ವಿಷಯ
- ಸಂವಹನ
- ಪರಸ್ಪರ ಸುತ್ತಲೂ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಗೋಳವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
- ನಂಬಿಕೆ
- ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರಿಸಿ
- ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ಅಂತಿಮ ಟೇಕ್ಅವೇ
ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಕಟವಾದ ಸಂಬಂಧವು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚಿನ್ನದ ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ-ಬಂಧಿತ ಪಾಲುದಾರರ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಆಳವಾದ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಂಬುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ತೀರ್ಪಿನ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ದಂಪತಿಗಳು ಸಂಬಂಧದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಬೆಳೆಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಜೀವನದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸಂತೋಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಯಾವುವು?
ಸಂವಹನ
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು?
ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಪ್ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪದಗಳನ್ನು ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಳು, ಪರದೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಚೆಗೆ ಪರಸ್ಪರರ ಕೊಡುಗೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಪರಸ್ಪರರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕೇಳುವುದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನೂ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಕೇಳಿದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮೌಖಿಕ ಮುನ್ನುಡಿಯಿಲ್ಲದೆ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಕಷ್ಟ. (ಪುರುಷರು: ಗಮನಿಸಿ!)
ಪರಸ್ಪರ ಸುತ್ತಲೂ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಗೋಳವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು, ದಂಪತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು. "ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆ" ಎಂದರೆ ಏನು? ಇದು ಪ್ರತೀಕಾರ ಅಥವಾ ಟೀಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು "ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು" ಹೊಂದಿರುವ ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಂದರಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಇದು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೊರಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಪರಸ್ಪರರ ರಕ್ಷಣೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ಆತ್ಮೀಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ಬೇರುಬಿಟ್ಟು ಬೆಳೆಯುವ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸಂಪರ್ಕದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ನಂಬಿಕೆ
ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಕಟವಾದ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಮೂಲಾಧಾರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಇರುವಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲರೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದಾಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೇಲಿ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಆಫ್ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನಂಬಿಕೆಯ ತಳಪಾಯವು ನಿಮಗೆ ಅನುಮಾನ, ಅನರ್ಹತೆ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಂಬಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಅಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಎಂದು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯತ್ತ ಮುನ್ನಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರಿಸಿ
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವು ದಂಪತಿಗಳು ರಚಿಸುವ ಗೌರವ, ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮರು-ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೃಪ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. "ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ಮತ್ತು "ನೀವು ರಾಕ್!" ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಂಟು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಇವು.
ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನೂ ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಲು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ನೀವು ಹಜಾರದಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ ಒಂದು ಹಿಸುಕು, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೊರಡುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ದೀರ್ಘ ಮುತ್ತು ... ಈ ಸಣ್ಣ ಕೃತ್ಯಗಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸರಳ, ಮೌಖಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ರೀತಿಯ ಸಿಹಿ ಕಾರ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಕಟವಾದ ಸೆಕ್ಸ್ ಎಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಉತ್ತಮ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನಿಜವಾದ ಗೆಲುವು ಎಂದರೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೆದುಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಂಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಲಗತ್ತಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಲವ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ! ಲವ್ ಮೇಕಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯು ಇಬ್ಬರು ಪಾಲುದಾರರ ಬಂಧವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ (ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಸಂತತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು). ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಸುಂದರ ಚಕ್ರ: ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಹಾಳೆಗಳ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮ ಅಧಿವೇಶನದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬೇಡಿ!
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಆಸೆಯು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರಿದಾಗ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ದಂಪತಿಗಳು ಬಯಕೆಯ ಕಡಿತವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲು ಬಿಡಬೇಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ.
ಇದು ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುವಂತೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ಪ್ರಯೋಗ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮೇಜಿನಿಂದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದು ಗುರಿಯಲ್ಲ. ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಐದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಹೇಳಿ.
- ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಐದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು ಪರಸ್ಪರ ಕೇಳಿ.
- ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ನೀಡಿ. (ನೀವು ಮತ್ತೆ ಸೇರಿದಾಗ, ಅದು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ!)
- ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು: ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವ ಒಂದು ಹೊಸ ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸ, ನೀವು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಒಂದು ಪ್ರವಾಸ, ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ತರಲು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ಅಂತಿಮ ಟೇಕ್ಅವೇ
ಕೆಳಗಿನ ಸಣ್ಣ ವೀಡಿಯೊ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ತ್ವರಿತ 6 ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ:
ಇತರ ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆ ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಸಂತೋಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಕಟವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈ ಉನ್ನತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ರೋಮಾಂಚಕವಾಗಿಡಲು ಶ್ರಮವಹಿಸಿ. ಇದು ಜೀವನವನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.