ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು - ಅದನ್ನು ರಚಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು

ವಿಷಯ

• ಸುರಕ್ಷಿತ ಲಗತ್ತು ಎಂದರೇನು?
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು
• ಪರಸ್ಪರ ಕೇಳಿ
• ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಮಾರ್ಗಗಳು
• ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ
• ಸುರಕ್ಷಿತ ಲಗತ್ತನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ
• ನೀವೇ ಒಂದು ಸಮುದಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಹೆಚ್ಚು ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ

ಮಾಧ್ಯಮವು "ದಿ ಲಾರ್ಜರ್-ಥಾನ್-ಲೈಫ್ ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಗೆಸ್ಚರ್" ನ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಬಾಂಬ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಗೆಳತಿಗೆ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿನ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವಿಳಾಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಪೋಸ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮಿನಿಂದ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳ ಜಾಡನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾನೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವಳು ದೊಡ್ಡ ಡೈಮಂಡ್ ರಿಂಗ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಬಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಳು.

"ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿ" ಯ ಪುರಾವೆ ಎಂದು ಯುವಕರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಸಣ್ಣ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನು ನೋಡಲು ನಾವು ನೋಡಬಹುದಾದ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳಿವೆ - ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸಾವಿರ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಸುರಕ್ಷಿತ ಲಗತ್ತು ಎಂದರೇನು?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಬಾಂಧವ್ಯ ಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯ ಭಾವನೆ. ಮಾನವರು ಪ್ಯಾಕ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಮತ್ತು ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.

ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗಿನ ಈ ಸೂಚ್ಯ ಸಂಪರ್ಕವು ಮೂರು-ದಿಕ್ಕಿನ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಲೂಪ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ನಮ್ಮೊಳಗಿನ ಬಲವಾದ ಸಂಪರ್ಕದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ; ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಸ್ವಯಂ-ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥವು ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ನಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಲಗತ್ತಿನ ಪರಿಪೂರ್ಣ ವಲಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಯಾವುದೇ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ ನೀವು ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಸಾಗಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಲಗತ್ತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ). ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುವ ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು.

ನೀವು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಲಗತ್ತು-ತಪ್ಪಿಸುವವರಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುವ ಶ್ರೀಮಂತ ಪ್ರತಿಫಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಂತಹ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ಘನವಾದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಗುರುತಿಸಲು, ಗೌರವಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಆರೋಪಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
• ಅಪಾಯವು ಅಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರೆಂದು ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕವೇ ನೀವು ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರರ ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಕಡಿಮೆ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ.
• ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

"ನಾವು" ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಸಂಘರ್ಷ ಮತ್ತು ರಾಜಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ?

ಪರಸ್ಪರ ಕೇಳಿ

ಇದು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಏನನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ಕೇಳಿದಾಗ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮಾನ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಡ್ರೈವ್ ಮಾಡಲು ಹೊರಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ನೀವು ರೇಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಟ್ಯೂನ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ನಿರಾಳತೆಯ ಭಾವನೆ ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಕಾರಿನ ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಫಲ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: "ವಾಹ್, ಇದೀಗ ಬೆಳಕು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ."

ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲೆ ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ: "ಓಹ್ ಹೌದು, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ."

ಅಲ್ಲಿಯೇ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ವೀಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಮಾರ್ಗಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಂಧವ್ಯ ಎಂದರೇನು? ನಿಮ್ಮ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಜೀವನ-ಕೂಲಂಕಷ ಸೆಮಿನಾರ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ಸಣ್ಣ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ-

• ಅವರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬೆಳಗಿನ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತರುವುದು.
• ಕೈಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳಿಲ್ಲದೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವುದು, ಪರಸ್ಪರ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ತಮ ಭೋಜನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ
• ಡ್ರೈ ಕ್ಲೀನಿಂಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ

"ಅರಣ್ಯ ಸ್ನಾನದ" ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಜಪಾನಿನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ನಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲು ಒಂದು ಸಣ್ಣ, ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮಾಲ್-ವಾಕ್ ಟುಗೆದರ್ ನಂತಹ ಮನೆಗೆ ಹತ್ತಿರ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಲೋಭಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾಲ್-ವಾಕಿಂಗ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಲವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಲಗತ್ತು-ಗುರಿಯನ್ನು ಸೋಲಿಸುವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು).

ಸುರಕ್ಷಿತ ಲಗತ್ತನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ನೀವು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

"ಗೇಮ್-ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್" ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಕೇಳಿದಾಗ, ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾದ "ಏನೂ ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದರ ಬದಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಅದು ಏನು ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಹೇಳಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಮಾಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ಉತ್ತಮ ಬಾಂಧವ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವೇ ಒಂದು ಸಮುದಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಹೊರಗಿನ ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಪರಸ್ಪರ ಲಗತ್ತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸುಂದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೆರೆಹೊರೆಯ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಪೂಜೆಯ ಮನೆ, ಸ್ವಯಂಸೇವಕ ಕೆಲಸ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಶಾಲೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಅರ್ಥಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ.

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ನಂತರ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ - ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಷಯ, ಸರಿ?

ಶಾಶ್ವತ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು

ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮುಂದಿನ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಅಂತಹ ಲಾಭದಾಯಕ ಸಂಬಂಧದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಯಾವುದೇ ಸಂತೋಷದ ಸಂಬಂಧದ ಲಿಂಚ್‌ಪಿನ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುದೀರ್ಘವಾದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿಮಗೆ eಣಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.