ವಿಷಯ
- ಅಸಮರ್ಪಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ
- ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ
- ಕೆಲಸವು ಅವರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ದಂಪತಿಗಳ ಪ್ರಕರಣ ಅಧ್ಯಯನ:
- ದಂಪತಿಗಳ ಕೇಸ್ ಸ್ಟಡಿ ಅವರ ಹಣಕಾಸು ಅವರ ನಡುವೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ:
- ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ
Negativeಣಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸೆಳವು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ಅದು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಜನರಿಂದ ತುಂಬಿದ ಕೋಣೆಗೆ ನಡೆದು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಸ್ತಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಅಸಮರ್ಪಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನ ಮುಖ್ಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ಆಳವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ನಿಕಟ ಬದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ಜನರಿಂದ ಅಂಗೀಕರಿಸದ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ರಚನಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವಹೇಳನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ದ್ವೇಷದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವು, ಮುಜುಗರ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆಯೇ?
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಿದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೀರಾ?
- ದಂಪತಿಗಳು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ನೆನಪುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆಯೇ?
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ
ಹೃದಯಾಘಾತವು ಕೋಪ, ಒತ್ತಡ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಡ್ಡಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಕಡೆಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಇಷ್ಟು ದಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರು, ಅವರು ಪ್ರೀತಿ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದಿರಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅದು ಅವರಿಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಾವು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಯೋಗ್ಯರಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಯೋಗ್ಯರು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಲಸವು ಅವರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ದಂಪತಿಗಳ ಪ್ರಕರಣ ಅಧ್ಯಯನ:
ಜೂಡಿ 33, ಟ್ರಾವೆಲ್ ಏಜೆಂಟ್, ತನ್ನ ಬಾಲ್ಯದ ಪ್ರಿಯತಮೆ ಥಾಮಸ್ ಅವರನ್ನು 12 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಎಕ್ಸಿಕ್ಯೂಟಿವ್ ಆಗಿ ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ. ಕಳೆದ ಐದು ವರ್ಷಗಳು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. ಥಾಮಸ್ ಕಂಪನಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಥಾಮಸ್ ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣವು ತುಂಬಾ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ತನಗೆ ಇರುವಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದೆಂದು ಅವನು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಹಾಗಾಗಿ ಅವನು ಅಲ್ಲಿಯೇ ತೂಗಾಡುತ್ತಾನೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಹಿಂದಿನ ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಥಾಮಸ್ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಸಹ್ಯ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ. ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಆಕರ್ಷಕತೆಯಿಂದ ಶ್ರೀ ನಾಸ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಜೂಡಿ ತಾನು ಅವಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕನು ಅವನಿಗೆ ದಿನವಿಡೀ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.
ಥಾಮಸ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ತುಂಬಾ ಬರಿದಾಗುತ್ತಾನೆ. ಒಂದು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ ಊಟದ ನಂತರ, ಥಾಮಸ್ ನಿದ್ರಿಸುವ ತನಕ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಟಿವಿಯ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತನು. ಜೂಡಿ ಥಾಮಸ್ ಕಂಪನಿಯು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸ ಪಡೆಯಲು ಉದ್ಯೋಗಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪಾವತಿಸದ ಕೆಲಸ. ಐದು ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದಿವೆ. ಜೂಡಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿವಾಹದ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು ಉಳಿಯುತ್ತಾಳೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಥಾಮಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವನು ಕೆಲಸದಿಂದ ತೆಗೆಯಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಜೂಡಿ ತಡವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಹಾಯ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ, ಮದ್ಯ, ಜೂಜು, ಕೆಲಸಗಾರರ ವ್ಯಸನಿಗಳ ಜೊತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು 12 ಹಂತದ ಗುಂಪಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾದ ಗಡಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಅದು ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಗೌರವದ ಅರ್ಹತೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಗುಂಪುಗಳು ಆ ಗುರಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಈ ಯೋಜನೆಗಳು ಸಂವಹನ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದರೆ, "ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಏಕೆ ಇದ್ದೀರಿ?" ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಥವಾ ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ದಂಪತಿಗಳ ಕೇಸ್ ಸ್ಟಡಿ ಅವರ ಹಣಕಾಸು ಅವರ ನಡುವೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ:
ಆಟೋಮೋಟಿವ್ ಮೆಕ್ಯಾನಿಕ್ ಆಗಿರುವ ಜೇಮ್ಸ್ 25 ತನ್ನ ಎರಡು ವರ್ಷದ ಪತ್ನಿ ಶೆರ್ರಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹುಡುಗ ಜಾನ್ ಇದ್ದಾನೆ.
ಜೇಮ್ಸ್ ಶೆರ್ರಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಅವಳು ತನ್ನ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅವನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟನು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಮದುವೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ಆ ನೋಟವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವೆಚ್ಚ ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಶೆರ್ರಿಗೆ ಒಂದು ಕೆಲಸವಿದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನ ಸೌಂದರ್ಯ ವೆಚ್ಚಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮದುವೆಗೆ ಮುಂಚೆ ಅವಳು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಸರಿ?
ಜೇಮ್ಸ್ ಶಿಶುಪಾಲನಾ ಮತ್ತು ಡೇಕೇರ್ ವೆಚ್ಚಗಳಿಗಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಶೆರ್ರಿ ಸಮಂಜಸವಾದ ಬಜೆಟ್ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರ್ವಹಣೆಯಾಗಬಾರದು ಎಂದು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೋರಾಡುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹಣಕಾಸು ಮತ್ತು ಅದು ಸುತ್ತಿನ ನಂತರ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ. ಈಗ, ಶೆರ್ರಿ ತನ್ನ ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಆರಂಭಿಸಿದಳು ಆದರೆ ರಸೀದಿಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಮರೆತಿದ್ದಾಳೆ. ಜೇಮ್ಸ್ ಹತಾಶನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪಂದ್ಯಗಳು ಅವರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅವನಿಗೆ ಎದೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಕೂಡ ಇದೆ. ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, "ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದೆ".
ಥಾಮಸ್‌ಗೆ ಚರ್ಚ್ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಚರ್ಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಮದುವೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪಡೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಸಹೋದರಿ ಹಣಕಾಸು ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮತ್ತು ಶೆರ್ರಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಕೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಮದುವೆಗಳು ಹಣ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಕರಗುತ್ತವೆ. ಮದುವೆಗೆ ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯ ಇದು.
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ
ಹಲವಾರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಮದುವೆಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯ, ಗೌರವ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕುತ್ತವೆ. ನಂಬಿಕೆ ಆಧಾರಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆ, ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು, ಹಣಕಾಸು ಸಲಹೆಗಾರರು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ಪ್ರತಿ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಾರದು. ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಉಳಿಸಬಹುದು.