ವಿಷಯ
ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಚ್ಛೇದನವು ಬಹಳಷ್ಟು ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವರ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ - ಅದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿಚ್ಛೇದನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಬೇಸರದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ದುಬಾರಿ ಶುಲ್ಕಗಳು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಆರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ? ಇಲ್ಲಿಯೇ ವಿಚ್ಛೇದನ ಆರೈಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಕೇಳಿರದಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ವಿಚ್ಛೇದನ ಆರೈಕೆ ಎಂದರೇನು?
ನೀವು ಯಾರಾದರೂ ಆಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿಚ್ಛೇದನದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಅವರು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಎದುರಿಸಬೇಕಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜೀವನ ಅನುಭವಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ನಮ್ಮ ವಿಧಾನವು ಸಹಜವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನರಗಳ ಕುಸಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರು, ಬದಲಾಗುವವರು ಮತ್ತು ದೂರವಾಗುವವರು ಮತ್ತು ದುಃಖಕರವಾಗಿ, ಪ್ರೀತಿಸುವ ಬದಲು ದ್ವೇಷಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವವರು ಇದ್ದಾರೆ.
ವಿಚ್ಛೇದನ ಆರೈಕೆ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಕಠಿಣ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಜನರ ಗುಂಪು ಇದು.
ಈ ಜನರು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ವಿಚ್ಛೇದನದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸದೃ strongerವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನಿರ್ಣಯಿಸದೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸರಳ ಸಮಯವು ಈಗಾಗಲೇ ನಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ, "ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.
ವಿಚ್ಛೇದನ ಆರೈಕೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೂಡ ವಿಚ್ಛೇದನ ಆರೈಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಈ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮುರಿದ ತುಣುಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಿದರೆ ಏನಾಗಬಹುದು? ನೀವು ಇನ್ನೂ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಬಹುದೇ?
ದೃ foundationವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರಚಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಕಲ್ಲು ರಚಿಸಿ. ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಂಬುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಭಗವಂತನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಮೂಲಕ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಚ್ಛೇದನ ಆರೈಕೆಯಿಂದ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?
ಈ ಕೇರ್ ಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗೆ ನೀವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಕೂಡ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ವಿಚ್ಛೇದನದ ಕಾಳಜಿಯು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಸ್ವತ್ತುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರಬಹುದು ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಜನರು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
- ಜೀವನದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಕೂಡ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಪಡುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
- ಕೋಪ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಕೋಪ ಇರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಕೂಡ ದ್ವೇಷ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಲೇ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನ ಆರೈಕೆಯೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿದಷ್ಟೂ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು. ಅವರು ಕೂಡ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಬಲವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?
- ಮುಂದುವರಿಯಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗವು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಸರಿ ಅನುಭವಿಸುವ ದಿನಗಳನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ನೋವು ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತದೆ. ವಿಚ್ಛೇದನ ಆರೈಕೆ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವರು ನಿರ್ಣಯಿಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ, ನೀವು ಅಲ್ಲಿಂದ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ? ಆರ್ಥಿಕ ಹಿನ್ನಡೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಜನರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಇದಕ್ಕೆ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳು ಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮಗಾಗಿ ಜನರಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವವರೆಗೆ - ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
- ನಂಬಿ ಅಥವಾ ನಂಬದಿರಿ, ಈ ಗುಂಪುಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯಿಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ನಿಮ್ಮ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತವೆ. ವಿಚ್ಛೇದನವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕೇವಲ ಹಿನ್ನಡೆಯಾಗಿದೆ.
ವಿಚ್ಛೇದನದಿಂದ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪುಟಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಿಚ್ಛೇದನ ಕೇರ್ ಪುಸ್ತಕಗಳಂತಹ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಇನ್ನೂ ಇವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಇರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲ ಸಹಾಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ ಬದಲಾಗಿ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಇಚ್ಛಿಸುವಷ್ಟು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಪೋಷಕರಾಗಿದ್ದಾಗ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ವಿಚ್ಛೇದನ ಆರೈಕೆಯ ಉದ್ದೇಶ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಾಯ, ಕೇಳುವ ಕಿವಿ, ನೆರವು ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಕಟು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನೋಡಿದ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ.