ವಿಷಯ
- ಒಂಟಿ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸರ್ಕಾರದ ಆರ್ಥಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
- ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸದ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
- ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ಜಾಲವನ್ನು ಕೇಳಿ
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಲಭ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ
- ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕಿ
- ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
ನೀವು ಒಂಟಿ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ತೇಲಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಮನೆಯೊಂದನ್ನು ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸವಾಲು ಅಗಾಧವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಒಂಟಿ ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜೀವನವನ್ನು ಸುಗಮವಾಗಿ ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, "ಒಂಟಿ ತಾಯಿಯ ಸಹಾಯ" ಅಥವಾ "ಒಂಟಿ ಹೆತ್ತವರ ಸಹಾಯ", ನಂತರ ಒಂಟಿ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಓದಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಲೇಖನವು ಒಂಟಿ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ಒಂಟಿ ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಈ ನೇರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಒಂಟಿ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸರ್ಕಾರದ ಆರ್ಥಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಒಂಟಿ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ನೀವು ಹಣಕಾಸಿನ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಒಂಟಿ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಸತಿ, ಆಹಾರ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಗತ್ಯಗಳ ವೆಚ್ಚದೊಂದಿಗೆ ಸರ್ಕಾರದ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅರ್ಹರಾಗಿರಬಹುದು.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸನ್ನಿವೇಶವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಹತೆ ಇರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ತನಿಖೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಯಾವ ಸಹಾಯ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸರಳವಾದ ಗೂಗಲ್ ಸರ್ಚ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಆರಂಭಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಏಕ ಪೋಷಕ ಚಾರಿಟಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಾರದು? ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗೂಗಲ್ ಸಿಂಗಲ್ ಪೇರೆಂಟ್ ಚಾರಿಟಿಗಳು - ಅವರು ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯ ಅದ್ಭುತ ಮೂಲ.
ಹಣಕಾಸಿನ ನೆರವು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಅಥವಾ ಇತರ ಅನುದಾನಗಳು ಒಂಟಿ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಒಂಟಿ ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಈ ಅನುದಾನದ ಡೈರೆಕ್ಟರಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಏಕಾಂಗಿ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಬಾಡಿಗೆ ಸಹಾಯವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಒಂಟಿ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಸತಿ ಸಹಾಯವಾಗಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನು ಅರ್ಹತೆ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರಿ. ಯುಎಸ್ ವಸತಿ ಮತ್ತು ನಗರಾಭಿವೃದ್ಧಿ ಇಲಾಖೆ (ಎಚ್‌ಯುಡಿ) ಕಡಿಮೆ ಆದಾಯದ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಸಬ್ಸಿಡಿ ವಸತಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಆಸ್ತಿ ಮಾಲೀಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಂಟಿ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಆರ್ಥಿಕ ಸಲಹೆಗಳ ಕುರಿತು ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ:
ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸದ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಂಟಿ ತಾಯಿಯಾಗುವುದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೊರೆ ತಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಗಂಟೆಗಳು, ಸ್ವ್ಯಾಪ್ ಶಿಫ್ಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಉದ್ಯೋಗ ಹಂಚಿಕೆಯನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಕಂಪನಿಗಳು ದೂರಸ್ಥ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ನೀವು ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನ ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಿಶುಪಾಲನಾ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ದೂರಸ್ಥ ಕೆಲಸವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕೇಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ಜಾಲವನ್ನು ಕೇಳಿ
ನೀವು ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಸಹವರ್ತಿ ಒಂಟಿ ತಾಯಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಪ್ಲೇಡೇಟ್‌ಗಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಬಹುದೇ? ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ಜಾಲವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಕೌಂಟೆಂಟ್ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಪಡೆದಿರಬಹುದು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಚ್ ಫ್ರೀಜರ್ ಊಟವನ್ನು ಚಪ್ಪರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಬದಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೌಶಲ್ಯ ಅಥವಾ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಲಭ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ
ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಮುದಾಯವು ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಒಗ್ಗೂಡಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೋರಾಟಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಂಬಲಿತರಾಗಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಪೋಷಕರ ಗುಂಪುಗಳು ಅಥವಾ ಸಮುದಾಯ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಾಲೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯ, ಕಲಾ ಗ್ಯಾಲರಿ, ಗ್ರಂಥಾಲಯ ಅಥವಾ ಅರಣ್ಯ ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಲ್ ಗೈಡ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಒಂಟಿ ಪೋಷಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಹೊರಹೋಗಿ ಮತ್ತು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕಿ
ಒಂಟಿ ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಕೋರಿದಾಗ, ನಿರಾಶರಾಗಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಒಂಟಿ ಅಮ್ಮಂದಿರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಏಕ ಪೋಷಕರ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ವೇದಿಕೆಗಳು, ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೋಷಕರ ವೇದಿಕೆಗಳು. ನೀವು ಇತರ ಒಂಟಿ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕಥೆಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶ, ಒಂಟಿ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಹಾಯದ ಕುರಿತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ, ಅಥವಾ ಯೋಜನೆ ಪ್ರಕಾರ ಕೆಲಸಗಳು ನಡೆಯದಿದ್ದಾಗ ಸುಮ್ಮನಾಗುವುದು.
ಗೆಳೆಯರ ಬೆಂಬಲದ ಜೊತೆಗೆ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು ಹಣಕಾಸಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಆಟದ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವವರೆಗೆ ದೈನಂದಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ಪನ್ನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಏಕ ಪೋಷಕರ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ. ನೀವು ಯಾವುದರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂಟಿ ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ತುರ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ರಾಜ್ಯದ ಸ್ಥಳೀಯ 2-1-1 ಹಾಟ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಎಂದು ಆಪರೇಟರ್‌ಗೆ ವಿವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯದ ಸ್ಥಳೀಯ ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ
ನೀವು ಒಂಟಿ ತಾಯಿಯಾಗುವ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿ ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಜಗತ್ತನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಒಂಟಿ ಹೆತ್ತವರು ಬೆಳೆಸಿದವರು ಅಥವಾ ಒಂಟಿ ಹೆತ್ತವರು ಯಾರು ಎಂದು ನೀವು ಹುಡುಕಬಹುದಾದ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಇತರ ಜನರು ಒಂದೇ ಪೋಷಕತ್ವದಿಂದ ಪಾರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೇ ನೋಡಿ. ಇಂತಹ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಕಥೆಗಳು ಒಂಟಿ ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
ಒಂಟಿ ತಾಯಿಯಾಗಿ ಬೆಂಬಲ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಅದರ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿಜಯಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಒಂಟಿ ತಾಯಿಯಾಗಿರುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮೊದಲು ಬರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ತಾಯಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಖಾಲಿ ಓಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಸವಾಲನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿದ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಎದುರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಂಟಿ ತಾಯಿಯಾಗುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂಟಿ ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಸಹಾಯವಿದೆ. ಅದನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಜಾಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.