ವಿಷಯ
- ಮಾದರಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ
- ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
- ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಕಲಿಯಿರಿ
- ದೀರ್ಘ, ಡ್ರಾ-ಔಟ್ ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ
- ಗುರಿಯ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಿ
ವಿವಾಹದ ಅಂತ್ಯವು ಭಾವನೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಜೀವನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ; ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವವರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ದುಃಖ, ವೈಫಲ್ಯದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡುವಾಗ, ಈ ಭಾವನೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಕೋಪ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅಥವಾ ಎನ್‌ಪಿಡಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸವಾಲಾಗಿದೆ; ಅವರನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡುವುದು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಎನ್‌ಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ಈ ಸ್ವಯಂ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ, ಪ್ರಾಬಲ್ಯ, ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ತಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದು ಅವರ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಭಾಗವೆಂದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಬದಲಾವಣೆ ಅಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ.
ಹೇಗಾದರೂ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡುವುದು ಕೆಲವು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ ಮತ್ತು ನೀವು ಮದುವೆಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು.
ಮಾದರಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಆಮಿಷಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿರಬಹುದು: ಅವರು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದ್ದರು, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಭಿನಂದನೆಯ ಸುರಿಮಳೆಗೈದರು ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಹಿಂದೆಂದೂ ಮಾಡದ ಹಾಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದರು.
ಆದರೆ ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಪ್ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ, ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಆಲಿಸದ ಅಥವಾ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದು, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಿ.
ನೀವು ಈ ಸಂಬಂಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ವಿಷಯಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಈಗ ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದ್ದನ್ನು ಅವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:
ಸಹ ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಬಲವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಉತ್ತಮ ತಂಡವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ-
- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮಂತಹ ಮಾಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಒಬ್ಬ ಪರಿಣತ ವಕೀಲರನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಏನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸೆಟ್ ಮಾಡುವ ಬಲೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.
- ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಎ ಜೊತೆ ಕೆಲಸ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರ ನಿಮ್ಮ ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಯಾರು ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜಾಗವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡುವಾಗ.
ಅವರು ನಿಮಗೆ ದೃ strongವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಬರಿದಾಗುವ ಮದುವೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಈ ಜೀವನ ಪಲ್ಲಟದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಮೇಲೆ ಒಲವಿರಿ.
ಒಂದು ವೇಳೆ, ಅವರು "ಪಕ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು" ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ತೊರೆಯುವ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರದಿಂದ ಅವರು ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಕಲಿಯಿರಿ
ನಿರಾಕರಣೆಗಿಂತ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಏನೂ ಕೋಪವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಕೆಲವು ಸೇಡಿನಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು
- ಅವರ ಪ್ರತೀಕಾರವು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಆರ್ಥಿಕ ಸಂಕಷ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು (ಯಾವುದೇ ಜಂಟಿ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಖಾತೆ ಅಥವಾ ಸ್ವತ್ತುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು)
- ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಎತ್ತಬಹುದು (ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಬಹುದು).
- ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು (ಅವರು ಇಲ್ಲವೇ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿ, ನೀವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮನೆಗೆ ಬಂದು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು)
- ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಸ್ಟಡಿ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಗೌರವಿಸದೇ ಇರಬಹುದು (ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತಡವಾಗಿ,
- ಅವರು ಒಪ್ಪಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸದೇ ಇರಬಹುದು), ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವು.
ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸುದೀರ್ಘ ಚರ್ಚೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಪರಿಹಾರ-ಆಧಾರಿತ ವಿನಿಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. "ದಯವಿಟ್ಟು ಕಸ್ಟಡಿ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ/ಬಿಡಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ
"ನೀವು ಇದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮರಳಿ ಮನೆಗೆ ಕರೆತರುವ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಅಗೌರವಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಅವರಿಗಾಗಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೆ! ”
ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆನಂದವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಶೋಚನೀಯ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
ಅವರಿಗೆ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವುದು.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ಸಂವಾದಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
ದೀರ್ಘ, ಡ್ರಾ-ಔಟ್ ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆಯುವಾಗ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಿ.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಕಷ್ಟಪಡದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅತೃಪ್ತಿ ಸಮೀಕರಣದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಭಾಗವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆಯಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ವೈವಾಹಿಕ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹೊಣೆಗಾರರಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಲು, ಅವರು ತಮ್ಮ ವಕೀಲರನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು ವಿಚ್ಛೇದನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು.
ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನೀವು ಒಂದು ಮಹತ್ವದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನವರು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಲು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು, ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.
ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮದುವೆಯಾಗಲು ಬಯಸಿದ್ದರಿಂದಲ್ಲ (ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆಯವರ ಮೇಲೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ), ಆದರೆ ಅವರ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಧಿಕ್ಕರಿಸಿದಾಗ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೀವು.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನ ನೀಡುವಾಗ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯತ್ತ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಗುರಿಯ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಿ
ನಿಮ್ಮ ವಿಚ್ಛೇದನವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಚ್ಛೇದನವು ಪಾಲುದಾರರ NPD ಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗದ ಜನರ ನಡುವಿನ ವಿಚ್ಛೇದನದಷ್ಟು ಸುಗಮ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಆದರೆ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಜೊತೆಗಿನ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ ದಣಿವು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪೋಷಕರ ನಡುವಿನ ಈ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡುವುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಇತರ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಪಾಲನೆಗಾಗಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಅವರು ನಿಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ಥಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಪರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ಪಾಲನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಒಂದೆರಡು ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ಒಬ್ಬರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಕಲ್ಪನೆ ಇರಬೇಕು. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟರು ದೈತ್ಯಾಕಾರದ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಪಾಲುದಾರರು ಅವರನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಹಿಂಸೆ ಅಥವಾ ನಿಂದನೆಗೆ ಸಮರ್ಥನೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಡೆಯಾಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಲಹವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂತೋಷದ, ಶಾಂತವಾದ ಮನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವರಿಗಾಗಿ.