ವಿಷಯ
- ಮೋಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
- 1. ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ
- 2. ನಿಮ್ಮ ಮೋಹದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ
- 3. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ
- 4. ದೈಹಿಕ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
- 5. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
- 6. ನಿಮ್ಮ ಮೋಹದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಾನಕ ವಿಷಯಗಳ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ
- 7. ಕ್ರಶ್‌ಗಳು ದೋಷ ನಿಬ್ಬಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಾಗ, ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ನೀವು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ - ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಯಾರಾದರೂ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಂಭವವೆಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.
ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.
ನೀವು ಅವನನ್ನು/ಅವಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರೆಯಲು ಮತ್ತು ಈಗ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಒಂದು ಪೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಮೋಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಿಸುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಭರ್ತಿಯಾಗದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಿಡುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದಷ್ಟು ಎದ್ದು ಕಾಣಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದು ನಿಜವೇ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದ ಒಂದು ಬದಿಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸರಿಯೇ?
ಆಗೊಮ್ಮೆ ಈಗೊಮ್ಮೆ ಭಾವನೆಗಳ ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್ ಸವಾರಿಯು ನಿಮಗೆ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಪಡೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕ್ರಶ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅವರ ಸುತ್ತ ಬೃಹದಾಕಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವಮಾನಿತರಾಗಿರುವಿರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಚೌಕಾಶಿ ಮಾಡದಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಮೋಹವು ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚಾಗದಿರಲು ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.
ಅವಕಾಶವಿದ್ದಾಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಂಗಾರದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೋಹವು ನಿಜವಾದ, ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ದುರಂತ, ನಿರುತ್ಸಾಹ, ಮತ್ತು ಅದು ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿ ಸವಲತ್ತು ಇದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜಗತ್ತು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಮುಗಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ
1. ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗ ಇನ್ನೊಂದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಮೈಲಿಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊರೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಮೋಹದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ
ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಅವಕಾಶದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಷ್ಣತೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಕೆಲವು ಉಸಿರಾಟದ ಕೋಣೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಕ್ರಶ್‌ಗಳ ಮಹಾನ್ ಡೀಲ್‌ಗಳು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿವೆ, ಅಥವಾ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ದೂರದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಬೇರೆಯವರನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು.
3. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಆತ್ಮೀಯ ಒಡನಾಡಿಯನ್ನು ತುಳಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ.
ಒಡನಾಟವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿ.
ಅಥವಾ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಹಚರರಲ್ಲಿ ಅನುಕಂಪದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗ ಬೇಕು ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.
ಒಡನಾಡಿಯ ಒಡನಾಡಿಯೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಗುಂಪನ್ನು ಸೇರುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
4. ದೈಹಿಕ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅವರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ.
ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಅದ್ಭುತವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶಕ್ಕೆ ದಿಟ್ಟಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಮೋಹವಿಲ್ಲದೆ.
5. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ಹಿಂಬಡಿತ.
ನೀವು ಬಹುಶಃ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಅವರಿಗೆ ಸಮಂಜಸವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರ ಗುರುತುಗಾಗಿ ಅವರನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಮಂಜಸವಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತೀರಿ.
6. ನಿಮ್ಮ ಮೋಹದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಾನಕ ವಿಷಯಗಳ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ
ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅನಿಶ್ಚಿತವಾದರೂ ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಿಕ್ಕಿವೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ನೀವು ಅದರ ಸುತ್ತ ತಿರುಗಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮ್ಯಾಶ್ "ತುಂಬಾ ನಿರ್ಮಲವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇಲ್ಲ, ಎಲ್ಲರೂ ಅಪರಿಪೂರ್ಣರು.
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಅಂದರೆ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು.
7. ಕ್ರಶ್‌ಗಳು ದೋಷ ನಿಬ್ಬಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ
ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗೀರು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಗಣನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ, ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.
ನೀವು ಅವರನ್ನು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಚಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ FB ಫೀಡ್ ಅನ್ನು ಆಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವೆಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ. ಇದು ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಜಂಕ್ ಫೈರ್ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.