ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು

ವಿಷಯ

• ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ADHD
• ವಯಸ್ಕರ ADHD ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು
• ADHD ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ
• ಮರೆವು
• ಉದ್ವೇಗ
• ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೈಪರ್ ಫೋಕಸ್ ಸಂಬಂಧಗಳು

ನೀವು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ADHD

ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ/ಎಡಿಡಿ) ಬಾಲ್ಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಪ್ರೌ inಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಸಂಘಟಿತತೆ, ಕಳಪೆ ಉದ್ವೇಗ ನಿಯಂತ್ರಣದಂತಹ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿರಬಹುದು.

ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಗುರುತಿನ ಭಾಗವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಜನರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಪೀಡಿತ ಮತ್ತು ಆತನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನವು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ADHD ಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ

1. ಅಜಾಗರೂಕತೆ
2. ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ
3. ಉದ್ವೇಗ

ಇವುಗಳು ಕೆಲವು ಹೆಸರಿಸಲಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಅನೇಕರಿಂದ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಚಡಪಡಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುಳಿದಾಡುವುದು, ತಡೆರಹಿತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಇತರರನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವುದು, ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವುದು, ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿರುವುದು, ಅಜಾಗರೂಕ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ವಿವರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಲಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ ನರಗಳ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋಟವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಬಾರದು.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆಟಿಸಂ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗೊಂದಲದಿಂದಾಗಿ, ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಒಬ್ಬ ತಜ್ಞ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು.

ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅನರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಕೂಡ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಇದು ಪ್ರಣಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯೇತರ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಅಗಾಧ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಈ ಲೇಖನವು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ADHD

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಕ್ಷರ ದೋಷಗಳಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ!

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ADHD ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ADHD ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ADHD ವಯಸ್ಕರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ನೀವು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯ ಸರಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಪ್ರೇಮ ಜೀವನದ ನಡುವೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಬರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದೇ ನೀವು ADHD ಪೀಡಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ವಯಸ್ಕರ ADHD ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಸಂಬಂಧವಾಗಲಿ, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ವಿವಾಹವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಅಲ್ಲದ ಸಂಬಂಧವಾಗಲಿ, ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ.

ಸತ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಕುಟುಂಬದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ವಿವಾಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅದಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಪ್ರೇಮಿ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆ ತೋರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಇತರ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೂ ಕೂಡ ನಿಜ. ADHD ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲವು.

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

ADHD ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ

ವ್ಯಾಕುಲತೆ

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯ ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕೂಡ ಒಂದು. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಪುರುಷರು ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ನೀವು ಒಬ್ಬರೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ಅವರು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದರೆ ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ADHD ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಜಾಗೃತರಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೇಳದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅವರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಕೇಳಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಂವಹನ ಮುಖ್ಯ!

ADHD ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರು ಕಠಿಣ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ವಯಸ್ಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾಳ್ಮೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ವಿಪರೀತ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಸ್ತಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಮರೆವು

ಮರೆವು ಗೊಂದಲಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ.

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ವಯಸ್ಕರು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳು, ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು. ಸಂಗಾತಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮರೆತಾಗ, ಅದು ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಪಾಲುದಾರರು ಯೋಜಕರು ಅಥವಾ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವರು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾಲುದಾರರಾಗಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ, ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಅವುಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಉದ್ವೇಗ

ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅವರು ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಪದಗಳನ್ನು ಕೂಗಿದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮುಜುಗರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಹಠಾತ್ ವರ್ತನೆ ಕೈ ಮೀರಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ.

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೈಪರ್ ಫೋಕಸ್ ಸಂಬಂಧಗಳು

ಹೈಪರ್-ಫೋಕಸ್ ಮಾಡುವುದು ವ್ಯಾಕುಲತೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು.

ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತುಂಬಾ ಮುಳುಗಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೈಪರ್ ಫೋಕಸ್ ನಿಮಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ಸಿಗದ ಕಾರಣ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮದುವೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನೀವು ಅವರ ಕಡೆಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಮನವಿರಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಡಚಣೆಯಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೈಪರ್-ಫೋಕಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಎದ್ದು ತಿರುಗಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಗೊಂದಲವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ADHD ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಉತ್ಪಾದಕ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಮಯದ ಜಾಡನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಲಾರಂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಒಂದು ಟ್ರಿಕಿ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಇಟ್ಟರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅದ್ಭುತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.