ವಿಷಯ
- ಜನರು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ
- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ತಪ್ಪಾಗಲು 10 ಕಾರಣಗಳು
- 1. ನೀವು ಅರ್ಹತೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ನೀವು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು
- 2. ನೀವು ನಿಜವಾದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ
- 3. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ
- 4. ನೀವು ಬೇರೆಯವರಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಫ್ ಆಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ
- 5. ನೀವು ಜನರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವವರಾಗುತ್ತೀರಿ
- 6. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಇತರರಿಂದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವಯಂ-ತೀರ್ಪುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
- 7. ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ
- 8.ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವ-ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು
- 9. ನೀವು ಕಳಪೆ ಗಡಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವಿರಿ
- 10. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಹಾರೈಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಶಿಸಬಹುದು
- ಸಂತೋಷದ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಗೆ ಸಲಹೆಗಳು
- ತೆಗೆದುಕೊ
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು, ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುವುದು ನಮ್ಮ ಮೂಲಭೂತ ಸ್ವಭಾವವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು ಬೇರೆಯವರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು.
ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಅದು ಸಮರ್ಥನೀಯವಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದಾಗ ಅಸಮಾಧಾನವು ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿ ಅತಿಯಾಗಿದೆ? ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆಲಿಸ್ಸಾ, 43, ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಟೀವ್, 45, ಅವರನ್ನು ಮದುವೆಯಾದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಗನ ಜನನದ ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೂ ಅವನನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ಟೀವ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರು.
ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಈ ರೀತಿ ಹೇಳಿದರು: “ನನ್ನ ಮಗನಾಗುವವರೆಗೂ ನನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರಿವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ತಳಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಟ್ಟಿತು. ಸ್ಟೀವ್ ಮನೆಗೆ ಬಂದು ನಾನು ಆತನನ್ನು ಕಾಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಾನು ನಮ್ಮ ಗಂಡು ಮಗುವನ್ನು ಶಿಶುಪಾಲನೆಯಿಂದ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಬಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವೂ ಬೇಕು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಿಲ್ಲ.
ಜನರು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ
ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ? ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದೇ?
ಸರಿ, ಹೌದು. ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತುಂಬಾ ನೋಯಿಸುವಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಜನರು ಅದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.
ಜನರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವರು ಯೋಗ್ಯರೆಂದು ಭಾವಿಸದಿರುವುದು. ನಾವು ದೋಷಪೂರಿತ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ನಮಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡುವ ಅಥವಾ ಮಾಡುವ ಇತರರ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ನಾವು ನಂಬದಿರಬಹುದು - ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಒಂದು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದೀರಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವವರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವತ್ತ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಜನರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವವರಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬದ ಕಾರಣ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬಹುದು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
ಅನೇಕ ಜನರು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಸಂತೋಷದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಲೇಖಕ ಆಲಿಸನ್ ಪೆಸ್ಕೋಸೊಲಿಡೊ, ಎಂಎ ಪ್ರಕಾರ
"ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಯಾವುದೂ ಕ್ಷೀಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ವಿವಾಹಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಇದು ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಬದಲಿಸಲು ಇಚ್ಛಿಸಿದರೆ ಸಂಬಂಧಗಳು ಗುಣವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಸಹ -ಅವಲಂಬನೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಏಕೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ತಪ್ಪಾಗಲು 10 ಕಾರಣಗಳು
ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವೇ? ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಪಾಯವಿದೆ. ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು lyಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
1. ನೀವು ಅರ್ಹತೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ನೀವು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು
ನೀವು ಅರ್ಹತೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ನೆಲೆಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಗಾಗಿ ಕಾಯುವ ಬದಲು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಯವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕೇಳದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
2. ನೀವು ನಿಜವಾದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ
ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಕಟತೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುವ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೋಡ್‌ಪೆಂಡೆನ್ಸಿ ತಜ್ಞ ಡಾರ್ಲೀನ್ ಲ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ:
"ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವುದು ಇತರ ಜನರು ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು. ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ವೀಕರಿಸುವಾಗ ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ”
3. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ
ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಿಂದಿಸುವ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ - ಅವಮಾನ ಅಥವಾ ಸಹ -ಅವಲಂಬನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಮರೆಮಾಡಬಹುದು. ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
4. ನೀವು ಬೇರೆಯವರಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಫ್ ಆಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಅಸಮರ್ಥ ಅಥವಾ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ - ನೀವು ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆತು ಅವರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಅಗತ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಪಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರುತಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
5. ನೀವು ಜನರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವವರಾಗುತ್ತೀರಿ
ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಇತರರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸುತ್ತೀರಿ.
6. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಇತರರಿಂದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವಯಂ-ತೀರ್ಪುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ನೀವು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೂ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ವಿಮರ್ಶಕರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ಊಹಿಸಬಹುದು.
ನಿಕೊ ಎವೆರೆಟ್ ತನ್ನ ಕಥೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಪಾಠವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
7. ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ
ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳು ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಪಾಲುದಾರನು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ, ಸಂಗಾತಿಯ ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ, ಸ್ವಾಮ್ಯತೆ ಅಥವಾ ಅಸೂಯೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.
8.ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವ-ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು
ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ ನೀವು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ವಿಧಾನವು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಮತ್ತು ನೈಜವಾದುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
9. ನೀವು ಕಳಪೆ ಗಡಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವಿರಿ
ಇತರರ ವಿನಂತಿಗಳಿಗೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಇತರರು ಅವಕಾಶ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದರ್ಥ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ಅತಿಯಾದ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಇಂತಹ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳು ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
10. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಹಾರೈಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಶಿಸಬಹುದು
ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವು ಚಟವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪುರಾವೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮರಳಿನಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಸುತ್ತೀರಿ. ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ಮಾದರಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವಾಗ ಅವರು ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಸಂತೋಷದ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಗೆ ಸಲಹೆಗಳು
ಹಾಗಾದರೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸದಿರುವುದು ಹೇಗೆ? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಮುರಿಯಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹೇಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೇ ಕಲಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು (ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು) ಹೊಂದಿರುವವರನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಸಂತೋಷದ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯ ರಹಸ್ಯಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ:
- ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ, ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು
- ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವುದು
- ಲವಲವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯ
- ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ
- ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಅಂದರೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕೊಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬನೆ - ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದು
- ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿ
- ನಂಬಿಗಸ್ತರಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
- ನಿಮಗೆ ಏನಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ
ನೀವು ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ, "ನನಗೆ ವಿಷಯಗಳು ಭಯಾನಕವೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದವು? ನನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕೇಳಲು ಅಥವಾ ಬೇಗ ಹೊರಡಲು ನಾನೇಕೆ ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಲಿಲ್ಲ? ”
ಆ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನಾವು ಏಕೆ ಕೇಳಬಾರದು ... ನಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಾವು ಇನ್ನೊಂದು ಕಳಪೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದರ್ಥ. ಮತ್ತು ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ನಾವು ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ತರ್ಕಬದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಕೇವಲ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.
ಆ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಹೊರಟೆವು. ಬದಲಾಗಿ, ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಎಸೆದು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ನಂಬಿರಿ.
ತೆಗೆದುಕೊ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದರೆ, ಅದು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಅರ್ಹರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಳಿಸಿದ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ.
ಇದು ನೋವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯೋಗ್ಯರು!