ವಿಷಯ
- ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
- ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು
- ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಯಾರು?
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವಯಂ-ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡ ಜನರು. ಮತ್ತು, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಸುಗಮ ನೌಕಾಯಾನವಲ್ಲ!
ಅವರು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಇರಲಿ, ಅವರು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಅಂತಹ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಇತರರಿಂದ ನಿರಂತರ ಗಮನ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ವಾಸ್ತವೀಕರಣದ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ.
ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಂಬುವಂತೆಯೇ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆಳವಾದ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲವಾದ ಸಣ್ಣ ಅಹಂ ಇರುತ್ತದೆ.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಇತರರಿಂದ ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೂ ಜೀವನವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುವ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:
- ಅವರು ಬಯಸಿದ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅವರು ಅರ್ಹರು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ
- ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಶ್ರೇಷ್ಠರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ
- ತಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇತರರ ಲಾಭ ಪಡೆಯುವುದು
- ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು.
- ದುರಹಂಕಾರಿ ವರ್ತನೆ
- ಅವರು ಒಡನಾಡಿದ ಜನರು ಎತ್ತಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
ಅಂತಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗೀಡಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಒಲವು ತೋರಿದರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.
ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಗೆಳೆಯ/ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅವರು ಅನುಮೋದಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧದ ಉಳಿವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಲುದಾರನು ನೀವು ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸದಿರಲು ಇನ್ನೂ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ, ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗಲೂ, ಅವರು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಟೀಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತೊಂದರೆ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತೊಂದರೆ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಕಳಪೆ ಕೇಳುಗರು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವುದೇ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಗಮನಕ್ಕೂ ಅರ್ಹರು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದಿಗೂ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗೆಲ್ಲುವುದು?
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರ ಕೆಲಸ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಮಾರ್ಗದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುವಂತೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ನಂತರವೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಈಗ, ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಜೊತೆಗಿನ ಸಂಬಂಧವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು, ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕು.
ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಒಂದು ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರನ್ನು ಹೊಗಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಸುಳ್ಳು ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರೀತಿಸದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಿರಂತರ ಗಮನವೇ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಲು ಬಯಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಾಟ್!
ಅದನ್ನು ಸುತ್ತುವುದು
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಮುಳುಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲಾ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಯಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸೌಹಾರ್ದಯುತವಾಗಿ ಬರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಾತಿನ ವೈಷಮ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಅದು ಹಿನ್ನಡೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಳವಾದ ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕಿಸಬಹುದು.
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂದೇಟು ಹಾಕಬೇಡಿ. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.
ಸಹ ವೀಕ್ಷಿಸಿ: