ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ವಿಷಯ

• ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಬೆಳೆಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
• ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ
• ಸಂಬಂಧ ತಂಡ ನಿರ್ಮಾಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
• ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ನಿರ್ಮಾಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
• ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ನಿರ್ಮಾಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
• ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು

ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಬಹುದು. ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು, ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಬೆಳೆಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ದಂಪತಿಗಳು ಅದೇ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಬೆಳಗಿನ ಚಹಾ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುದೀರ್ಘ ಚರ್ಚೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ದಂಪತಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಕೂಡ. ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅವು ಎರಡಕ್ಕೂ ಸಂತೋಷಕರವಾಗಿರಬೇಕು, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ

ಅವರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅವರ ವಿಚಿತ್ರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಅವರು ಎದುರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಭಯಾನಕ ಘಟನೆ, ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಬಾಲ್ಯದ ನೆನಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು.

ಸತ್ಯದ ಆಟವನ್ನು ಆಡಿ. ಅವರ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಭಯ, ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಅಥವಾ ಅವರ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಯಾರು ಎಂಬಿತ್ಯಾದಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕೇಳಿ.

ಸಂಗೀತವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವ ಹಾಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ. ಇದು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. 'ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ಓದುವ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಂದ ತಿಳಿದುಬರುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಓದುವ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪುಸ್ತಕಗಳು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತವೆ.

ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಈ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧ ತಂಡ ನಿರ್ಮಾಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ತಂಡದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ. ತಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಂಬಂಧ ನಿರ್ಮಾಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕಿಂತ ಮುಜುಗರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ತಂಡ ನಿರ್ಮಾಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು:

ಒಂದು ಕಾರ್ಯಾಗಾರವನ್ನು ನಡೆಸಿ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ತಂಡವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ಜನರು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಬರೆಯಿರಿ. ಈ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ಉತ್ಪಾದಕ ತಂಡವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಂಪ್ ಫೈರ್ ಅನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಹೇಳುವಂತೆ ಕೇಳಿ. ಇದು ಪರಸ್ಪರರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೀಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಮೆಮೊರಿ ವಾಲ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಇದು ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರ ನಡುವೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರತಿ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದು ಪರಸ್ಪರರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನರು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹಾಗೂ ನಿಮ್ಮ ತಂಡಕ್ಕೆ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತಂಡದ ನಿರ್ಮಾಣದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಸಹಕಾರಿ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ನಿರ್ಮಾಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ಯಾವುದೇ ಸಂತೋಷದ ದಾಂಪತ್ಯದ ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅವರ ನಡುವೆ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸಂಬಂಧ ನಿರ್ಮಾಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಉಲ್ಲಾಸಗೊಳಿಸಲು ಯೋಗವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಯಾಣವು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ನಗರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಸ್ವಯಂಸೇವಕ, ರಾಕ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್, ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮುಂತಾದ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಒಳ್ಳೆಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಪ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ. ಈಗ ಪರಸ್ಪರರ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ.

ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ನಿರ್ಮಾಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ಕುಟುಂಬ ಎಂದರೆ ಪ್ರೀತಿ, ಬೆಂಬಲ, ಮನೆ. ಕುಟುಂಬವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆಯೆಂದರೆ, ಸಂವಹನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರಾಗಿರಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ. ಬೇರೆಯವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಡಿ. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕುಟುಂಬದ ಎಲ್ಲ ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯಾದರೂ ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಇದು ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಸ್ಪರ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ. ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈ ಲೌಕಿಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿರಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪರ್ಯಾಯವಿಲ್ಲ!

ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬಗಳು ಜಗಳವಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಬಹಳ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ, ತಾಳ್ಮೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು

ಇವು ಕೆಲವು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಸರಳ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಮಾಸಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು.