ವಿಷಯ
- ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಭಾವನೆ, ಇದು ನಿಜವಾಗಲಾರದು
- ನೀವು ಜಗತ್ತನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದು
- ಮೊದಲು ನಡೆದ ಎಲ್ಲವೂ ಕೇವಲ ಸುಳ್ಳು
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೌಲ್ಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೀರಿ.
- ನೀವು ಸ್ವಯಂ ವಿಮರ್ಶಕರಾಗುತ್ತೀರಿ
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೀರಿ.
- ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆ.
- ಯಾರು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪರೋಪಕಾರಿ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ?
- ನೀವು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು
ಸಂಗಾತಿಯು ಒಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದಾಗ ಅದು ಕೆಟ್ಟದು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಂಬಿಕೆಯಿಟ್ಟಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದೇವರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಒತ್ತೆ ಇಟ್ಟಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪದೇ ಪದೇ ಪರೋಪಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಎಷ್ಟು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ?
ಇಂತಹ ನೋವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಇದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ನೋವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೋಸಗಾರನೆಂದು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ, ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದ ಸಂಗಾತಿಯ ಭಾವನೆಗಳು, ನಿಜಕ್ಕೂ ಅವರ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಭಾವನೆ, ಇದು ನಿಜವಾಗಲಾರದು
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಏನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಭಯಾನಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಜಗತ್ತನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಸ್ನೇಹಿತ, ಪ್ರೇಮಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮೀಯರು ಈ ಎರಡನೇ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಮೋಸದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನೋಡುವ ಯಾವುದಾದರೂ ನಿಜವಾದ ವ್ಯವಹಾರ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಂಬಬಹುದು? ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಾಸ್ತವದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀವು ಅಪನಂಬಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಮೊದಲು ನಡೆದ ಎಲ್ಲವೂ ಕೇವಲ ಸುಳ್ಳು
ಮೋಸಗೊಳಿಸುವ ಸಂಗಾತಿಯು ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಮೆಚ್ಚಿದರು ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚಿದರು ಎಂದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಕೂಡ ಇಂತಹ ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ವಂಚನೆಗೆ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲವೂ ಕೇವಲ ಭ್ರಮೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೌಲ್ಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಕೇವಲ ಮಾದಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುವ, ಹೆಚ್ಚು ಲಭ್ಯವಿರುವ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುವ, ಹೆಚ್ಚು .... ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನನ್ನು ಮೋಹಿಸುವ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಂದಿದ್ದಲ್ಲಿ.
ನೀವು ಈಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ದಾರಿ ತಪ್ಪುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿ. ಆದರೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮೋಸಗಾರನ ವಂಚನೆಯ ಕಾರಣಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ!
ನೀವು ಸ್ವಯಂ ವಿಮರ್ಶಕರಾಗುತ್ತೀರಿ
ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡದ ಹಾಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕುರುಡರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಅವನು ಇದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಯೇ ಎಂದು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವನು ಇನ್ನೇನು ಮುಚ್ಚಿಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ? ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್, ಇಮೇಲ್‌ಗಳು, ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪತ್ತೇದಾರಿ ಆಗಬಹುದು.
ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆ.
ನೀವು ಉಳಿಯಬೇಕೇ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೋಗಬೇಕೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ನಡುವೆ ನೀವು ಆಂದೋಲನವನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.
ಯಾರು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪರೋಪಕಾರಿ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ?
ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಂಚಕರು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ
- ಅವರ ಹಿಂದಿನ ನಡವಳಿಕೆಯು ಭವಿಷ್ಯದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಉತ್ತಮ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಮೊದಲು ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
- ಸಮಾಜದ ನಿಯಮಗಳು ಅವರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ, ಅವರು ಸಮಾಜವಾದಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು. ಅವರು ಜಗತ್ತನ್ನು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಂತೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು, ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಅವರನ್ನು ಸೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅರ್ಹತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ವ್ಯಸನವು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಡ್ರಗ್ಸ್, ಗೇಮಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಜೂಜು ಆಗಿರಬಹುದು.
- ಅವರು ತಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ- ಅದು ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯ ತಪ್ಪು!
- ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರು ಬಯಸಿದಾಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಮ್ಮ ವಿಲೇವಾರಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಸರಣಿ ಮೋಸಗಾರನೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಸಂಗಾತಿಗಳು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಏನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಲೂಪ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಮರುಪ್ರಶ್ನೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡ ದೃಶ್ಯಗಳು, ಅಥವಾ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಳವನ್ನು ಅಗೆದರೆ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ನೀವು ವ್ಯಾಮೋಹಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅವರ ಫೋನ್ ದಾಖಲೆಗಳು, ಇಮೇಲ್, ವ್ಯಾಲೆಟ್, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಶಯಿಸಿದ್ದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿರಂತರ ಆತಂಕ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗೆ ಉತ್ತರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ತಡವಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಒಂದೋ ನೀವು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನೀವು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಒಂದು ಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಓಡುವ ನಿರಂತರ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್. ಅವರು ಏನು ಮಾಡಿದರು ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆಹಾರವು ನಿಮಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಜಂಕ್ ಫುಡ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಧುಮುಕಬಹುದು, ಇದು ನಿಮಗೆ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್, "ಫೀಲ್-ಗುಡ್" ರಶ್ ನೀಡುತ್ತದೆ (ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಯಾನಕವಾಗಿಸುವ ಮೊದಲು).
- ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ವಲಯಕ್ಕೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ನಾಚಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರ.
- ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕೋಪ.
- ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ನಷ್ಟದ ವ್ಯಾಪಕ ಪ್ರಜ್ಞೆ.
ನೀವು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು
ನೀವು ಸರಣಿ ಮೋಸಗಾರನೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ನೀವು ಈ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ತೃಪ್ತಿಕರ, ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ದಯವಿಟ್ಟು ಮದುವೆ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ನೀವು ಬಿಡಬೇಕೇ? ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯುವ ನೋವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮೀರಿಸಿದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಸರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೌಂಡಿಂಗ್ ಬೋರ್ಡ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವುದು ನೀವು ನಿರ್ಧಾರದ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ!