ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು

ಲೇಖಕ: Monica Porter
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 20 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಜುಲೈ 2024
Anonim
ಆಘಾತದ ನಂತರ ಆತ್ಮೀಯತೆ | ಕ್ಯಾಟ್ ಸ್ಮಿತ್ | TEDxMountainViewCollege
ವಿಡಿಯೋ: ಆಘಾತದ ನಂತರ ಆತ್ಮೀಯತೆ | ಕ್ಯಾಟ್ ಸ್ಮಿತ್ | TEDxMountainViewCollege

ವಿಷಯ

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ, ಪ್ರಣಯ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರ ಸಂಪರ್ಕದ ಭಾವನೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.

ಇದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಮದುವೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಸಂವಹನ, ಭದ್ರತೆ, ಗೌರವ ಮತ್ತು ನಿಕಟತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ, ದಂಪತಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯು ತಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಕೇವಲ ಚಲನೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ಸಹ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಏನೆಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಸ್ಯಗಳಂತೆ, ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ಮಾಡಬೇಕು ನಿರಂತರ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.


ವಿವಾಹವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಿರುವ ಕಾರಣ ಅನೇಕ ಜನರು ಹತಾಶರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ; ಒಕ್ಕೂಟ, ಅದು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಂದಿಗೂ ಮಂಕಾಗಿರಬಾರದು, ಎಂದಿಗೂ ಕೊರತೆಯಾಗಬಾರದು.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಮದುವೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದ ಮದುವೆಗಳು ಕೂಡ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಣಯ ಭಾವನೆಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮದುವೆಯಾಗುವುದು ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಮಯ. ನೀವು ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಚಿಂಗ್ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೇಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊರಹಾಕದಿದ್ದರೆ ಆತ್ಮೀಯತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸತ್ಯದ ಕಹಿ ಮಾತ್ರೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆಗಳು ವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷಗಳಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.


ನನ್ನ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ನೀವು ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಹತಾಶೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು, ತರಗತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಪೈ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವುದು.

ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಏನೇ ಬೇಕಾದರೂ-ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವರು ಸಂತೋಷದ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ತರುವುದು ಹೇಗೆ?

ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪದವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ತರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಶ್ಚಿತ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

2. ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ


ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸ ಇದು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮದುವೆಯು ಶಾಶ್ವತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕವಲ್ಲದ ಸೂಚನೆಗಳ ಅರಿವು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಂವಹನವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ನೀವು ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕಾದ ಸಂವಹನದ ಪ್ರಕಾರವು ನಿಮ್ಮ ವಿವಾಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು.

ಹಾಗಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಒಂದೇ ಪುಟದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳು, ಗುರಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಇದೆ. ಇದೇ ವೇಳೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಕಳೆದುಹೋದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ, ಪ್ರೀತಿಯ ಐದು ಭಾಷೆಗಳು ಅಥವಾ, ಪುರುಷರು ಮಂಗಳದಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯರು ಶುಕ್ರದಿಂದ ಬಂದಂತಹ ಸಂವಹನದ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪುಸ್ತಕಗಳು ನಿಮಗೆ ಆಲೋಚನೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

3. ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಸಮಯ

ಮದುವೆಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು?

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಗದಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಉಡುಪನ್ನು ಧರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸಿ.

ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಯೋಜಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸುಮ್ಮನಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡುವ ವಿಚಿತ್ರ ಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಾದ-ಆರಂಭವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಆನಂದದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿರುವವರೆಗೂ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ; ಮತ್ತು ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ.

ವಿಷಯಗಳು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಬದಲಾಗದಿದ್ದರೆ - ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಮರ್ಪಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಖಚಿತ.

4. ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಆಗಿರಿ

ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಆಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಚಿಂತನಶೀಲ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಪ್ರೀತಿಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು, ಪ್ರಣಯ ಭೋಜನವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು, ಅಥವಾ "ಐ ಲವ್ ಯು" ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಸುತ್ತಿದ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಪ್ರಣಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, ಕೆಲವು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ

ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಒಂದು ಮೇಲೇರುವ ಕೆಲಸ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರೂ ಈ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಗುಣಮುಖರಾಗಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿವಾಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರೂಫ್ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ, ಒರಟಾದ ಪ್ಯಾಚ್ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

  • ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಯಾರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವ ಕಡೆಗೆ ಸಾಗುತ್ತಾರೆ.
  • ಹಳೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕರೆತಂದದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಕಡೆಗೆ ನೇರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸಿ.
  • ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಬಹಿರಂಗ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಬಾಲ್ಯದ ನೆನಪುಗಳು, ಜನ್ಮದಿನಗಳು ಮತ್ತು ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವದ ನೆನಪುಗಳು, ರಜಾದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ನೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಸಂಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ.
  • ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವತ್ತ ಮುನ್ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಘಟಕವಾಗಿ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
  • ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮದುವೆ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ.

ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವುದು ಕೆಲವು ರಾಕೆಟ್ ವಿಜ್ಞಾನವಲ್ಲ.

ಏನಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರೂ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವವರೆಗೂ ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು.