ವಿಷಯ
- 1. ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
- 2. ತಡೆರಹಿತ ವಾದ
- 3. ಈಗ ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ
- 4. ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆ
- 5. ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಈ ಲೇಖನವು ಎಲ್ಲ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರು ಅಲ್ಲಿರಲಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಒಂದು ಕ್ಷಣ ನೀವು ಚಂದ್ರನ ಮೇಲೆ ಇದ್ದೀರಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಕ್ಷಣ ನೀವು ತುಂಬಾ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ! ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಘಟ್ಟವನ್ನು ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುರಿಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಗಾತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ದೂರದ, ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದವನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲೂ ಇಲ್ಲದಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಆತನು ಭಾವಿಸಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಅವನು ತಾನು ಅಂದುಕೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಪತ್ನಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿರಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಷ್ಟು ಹೆದರಿಕೆಯೆಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಹಾಗಾಗಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.
ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುರಿಯುವುದು ಒಂದೆರಡು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಆಗಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮೂಲದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
1. ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
ಇಡೀ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಆಘಾತದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿ ಏಕೆಂದರೆ ತಂದೆ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ವಾದಿಸುವ ಬದಲು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅವನನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಗುವಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಲ್ಲದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.
2. ತಡೆರಹಿತ ವಾದ
ವಾದ ಮಾಡುವುದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಂಡತಿಯು ಭಾವನೆಗಳ ಒಳಹರಿವಿನ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಪತಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಗಂಡನಂತೆ, ನೀವು ಅಪಾರವಾದ ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪತ್ನಿಗೆ ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರಿರಬೇಕು. ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹಜ, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ನೀವು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ವಾದಿಸಿ ಆದರೆ ತಡವಾಗುವ ಮುನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಮುನ್ನವೇ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ಸುಂದರವಾದದ್ದನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
3. ಈಗ ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ
ನೀವು ಟೆನ್ಶನ್ ಫ್ರೀ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಬಯಸುವುದಾದರೆ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಂವಹನ. ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಗೊಂದಲ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲ ಇರುವುದು ಸಹಜ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಪಡಿಸುವ ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತೆರೆದಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ಹೇಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿ.
4. ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆ
ಪ್ರಸ್ತುತವು ತುಂಬಾ ಮುಂದುವರಿದಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಪುಟ್ಟ ಮನುಷ್ಯನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆಯಾಗಲು ಹಣಕಾಸು ಇನ್ನೊಂದು ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಬಿಲ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮಗುವಿನ ಬಟ್ಟೆ, ಕೋಣೆ, ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಬಜೆಟ್ ನಿಂದ ಹೊರಬರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊಸಬರು. ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಕಾಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಉಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಖರ್ಚುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ನೋಡಿದ ಹೊಸ ಚೀಲವನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆ ಚರ್ಮದ ಜಾಕೆಟ್ ಖರೀದಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಯೋಜಿಸಿ.
5. ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗಂಡನಾಗಿ, ಅವಳು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವಳ ಇಡೀ ಜೀವನ ಬದಲಾಗಿದೆ, ಅವಳು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಆಕೆಯ ದೇಹವು ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗಿರಬಹುದು.
ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂರ್ಖತನದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಪಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲ. ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಅದು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.