ವಿಷಯ
- ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
- ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನ ಪದ್ಧತಿ
- ವಿಶೇಷ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
ಮಕ್ಕಳ ನಂತರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಏನೂ ಯಾರನ್ನೂ ತಯಾರು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬದುಕುವವರೆಗೂ, ನೀವು ಓದುವುದು ಮತ್ತು ಕೇಳುವುದು ಬಹಳಷ್ಟು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳ ನಂತರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮೇಲಾಧಾರ ಹಾನಿಯ ಬಹುದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶವೆಂದರೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ. ಮಗುವಿನ ಚಿತ್ರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನುಭವಿಸುವ ದೇಹದ ಚಿತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಅನುಭವಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಸುಸ್ತಾಗುವುದು, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರದೇಶವಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಸಂಶಯವಿಲ್ಲ.
ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
ಸಂಬಂಧ ಬೆಳೆದಂತೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಸಂಬಂಧ ಬೆಳೆದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯತೆಯ ಆಳವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ದಂಪತಿಗಳು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಆಪ್ತರಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆದ್ಯತೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯವನ್ನು ಸರಳ, ಸಿಹಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ!" ಎಂದು ಹೇಳಲು ತ್ವರಿತ ಪಠ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಇಷ್ಟಪಡುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದರಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅವರು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಮನೆಯು ಸುಗಮವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಹಂಚಲು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬೇಗನೆ ಎದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಲಂಚ್ ನೋಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಮೆಚ್ಚುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಲು, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಕೆಲವು "ವಿಶೇಷ ಸಮಯ" ಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಬಹುದು.
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನ ಪದ್ಧತಿ
ಮದುವೆಯನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ನಂತರ, ದಂಪತಿಗಳು ಪೋಷಕರ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅವರು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಒಮ್ಮತವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಚಿಸಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗಲಾಟೆ ಮತ್ತು ಜಗಳವಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರಣಯ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗೆ ವಿಷಕಾರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀವು ಒಂದು ಯುನೈಟೆಡ್ ಫ್ರಂಟ್ ಆಗಿ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೀರೋ, ನೀವು ಒಂದು ಕುಟುಂಬವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ವಿಶೇಷ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಾವು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಿಂದಾಗಿ ಖಾಸಗಿ "ವಿಶೇಷ ಸಮಯ" ದ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬೇಬಿಸಿಟ್ಟರ್ ಮೇಲೆ ಚೆಲ್ಲಾಟವಾಡಿ, ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳಿರುವ ಇತರ ದಂಪತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅದು ವಿಶೇಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನೋಹ್ ಆಲ್ಲಿಗೆ "ದಿ ನೋಟ್ಬುಕ್" ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ ಯಾರು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರೇಮ ಕಥೆಯನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಹೇಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಾನು ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ದಂಪತಿಗಳು ಈ ನಿಖರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮುಂಚೆಯೇ ಕಳೆಯುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವರ ಸಂಬಂಧದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮರುಪಡೆಯುವುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಕೇಳದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪರಸ್ಪರರ ಮೊದಲ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು, ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರು ಎಂದು ಅವರು ಮೊದಲು ಹೇಗೆ ಹೇಳಿದರು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದಂಪತಿಗಳು ಅದನ್ನು "ಪಟಾಕಿ ಮತ್ತು ಚಿಟ್ಟೆಗಳ" ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮರಳಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಇದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಾಗುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಣ್ಣ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಗಿಡಕ್ಕೆ ನೀರುಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪೋಷಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.