ಮದುವೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ದಂಪತಿಗಳು ಮಾಡಬಹುದಾದ 20 ಕೆಲಸಗಳು

ಲೇಖಕ: John Stephens
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 21 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 29 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ಬೆಸ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ 20 ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಜೋಡಿಗಳು
ವಿಡಿಯೋ: ಬೆಸ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ 20 ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಜೋಡಿಗಳು

ವಿಷಯ

ಮದುವೆಗೆ ಎರಡೂ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಡೆಯಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ರಾಜಿ ಕೂಡ ಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರ ಕೆಲವು ಇಷ್ಟಗಳು, ಇಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ವಿವಾಹವು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಅನೇಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಈಗಲೇ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಈ ಲೇಖನವು ಜೀವನದ ಬಿರುಗಾಳಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮದುವೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮದುವೆಗೆ ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯ ಯಾವುದು?

ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅವರು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮದುವೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದವರಿಗೆ ಲಾಭದಾಯಕ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ.


ಮದುವೆಗೆ ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ 4 ತತ್ವಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

1. ಬದ್ಧತೆ

ಬದ್ಧತೆಯು ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಂಬಂಧದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗವಾಗಿರಲು ನೀವು ಮಾಡುವ ಬದ್ಧತೆಯು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಘೋಷಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಶಾಶ್ವತತೆ ಮತ್ತು ಘನತೆಯ ಗುರಿಯಿರುತ್ತದೆ

ಯಾವುದೇ ದಿನದಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದು ಬದ್ಧತೆಯ ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಬೇಕಾದರೆ, ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿರ್ಗತಿಕರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀಡಿ.

ನಿಷ್ಠಾವಂತರಾಗಿರಿ, ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಿ.

2. ಸಂವಹನ

ಸಂವಹನವು ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧ ಸಂಬಂಧದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಮಿಯೋಟಿಕ್ ನಿಯಮಗಳ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ಒಂದು ಘಟಕ ಅಥವಾ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.


ಸಂಬಂಧ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ದಂಪತಿಗಳು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ತಮ್ಮ ತಂತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

3. ತಾಳ್ಮೆ

ಒಳ್ಳೆಯದು, ತಾಳ್ಮೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಕೋಪ ಅಥವಾ ಹತಾಶೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಅರಳಲು ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ತಾಳ್ಮೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ. ಅಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಇದು ಮಹತ್ವದ ವಿವಾಹ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ತಾಳ್ಮೆ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ನೆಮ್ಮದಿಯ ಭಾವವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಿವಿಗೊಟ್ಟರೆ, ಕೌಟುಂಬಿಕ ಜೀವನ ಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ.

4. ಆತ್ಮೀಯತೆ

ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಭಾಗಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಭರವಸೆಗಳು, ಭಯಗಳು, ಕನಸುಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ.

ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ತರಲು ನಿಜವಾದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ಮದುವೆಗಳು ರೂ ,ಿಗತ, ರೂಮ್‌ಮೇಟ್ ತರಹದ ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಾಡಾಗಬಹುದು, ಇದು ಯಾವುದೇ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ತೃಪ್ತಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.


ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಅಗತ್ಯವು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ ಅಷ್ಟೇ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೂರಕವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ:ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ: ನಮಗೆ ಯಾಕೆ ಬೇಕು

ಮದುವೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು 20 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಚ್ಛೇದನ ದರ 40-50%ನಡುವೆ, ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮತ್ತು ಈ ದರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ, ಮದುವೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ 10 ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ "ವಿಷಕಾರಿ" ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವು ಅದು ಕೊಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ನಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಗೆ ಲಾಭದಾಯಕವಲ್ಲದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಿ.

2. ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವ ಬದಲು ಒಂದು ತಂಡವಾಗಿ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ಜೀವನವು ಇಲಿ ಓಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಜೀವಂತವಾಗಿ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಯಾರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವ ಬದಲು ಒಂದು ತಂಡವಾಗಿ ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಉತ್ತಮ ತಂಡವಾಗಲು ನೀವು ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

3. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಉನ್ನತಿಗೊಳಿಸಿ

ಬಲವಾದ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮೊದಲು ಅಗತ್ಯ. ಹಳೆಯ ಮಾತು ಹೇಳುತ್ತದೆ; "ಮೊದಲು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸದೆ ಒಬ್ಬ ಇನ್ನೊಬ್ಬನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ."

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳಿಗೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸಿ.

4. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ರೀತಿಯ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಮುದ್ದಿಸಲು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಹಾಳಾಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದು.

ಮದುವೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಲನಚಿತ್ರ, ತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ - ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ

ಮಾನವರಾಗಿ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ ಆದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

6. ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮನೆಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಆಶ್ರಯದಿಂದ ಬೆಕ್ಕು ಅಥವಾ ನಾಯಿಯನ್ನು ದತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಹೆಸರನ್ನು ಆರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಆಟವಾಡಲು ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

7. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ದಿನಾಂಕ ರಾತ್ರಿ ಯೋಜಿಸಿ

ಸ್ಥಳೀಯ ಡೈನರ್, ಪಿಕ್ನಿಕ್, ಅಥವಾ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡುವಂತೆ ದಿನಾಂಕ ರಾತ್ರಿ ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು.

ಇದು ಮದುವೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪಾಲುದಾರರಾಗಿ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

8. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಗಾತಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಗಾತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ವಿಭಿನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪತಿ ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ದಿನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಗಂಡ ಒಂದು ಸುತ್ತಿನ ಗಾಲ್ಫ್‌ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಏನನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಆ ಗೆಸ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

9. ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು

"ಸಂತೋಷದ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ" ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿವಾಹದ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೃಪ್ತರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅಥವಾ "ಮಸಾಲೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು" ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಡಲು ಹೊಸ ಒಳ ಉಡುಪು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಆಟಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ ವಯಸ್ಕರ ಅಂಗಡಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ (ಹೆಚ್ಚು ನಾಚಿಕೆ ಇರುವವರಿಗೆ) ಪರಿಗಣಿಸಿ.

10. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ಮುಕ್ತ ಚರ್ಚೆಗಳಿಗೆ ನಿಗದಿತ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಏನೂ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಗಾತಿಗಳು ದಯೆ ಮತ್ತು ಅವಮಾನಕರ ಪದಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ; ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹುಚ್ಚು, ಕೋಪ ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಸೆಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ:ಉತ್ತಮ ವಿವಾಹಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿ ದಂಪತಿಗಳು ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಬೇಕು

ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ: ಸಣ್ಣ ಮಾತನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು.

11. ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡಬೇಡಿ

ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಕೆಲವು ಮೂರ್ಖ ಮತ್ತು ಅಸಂಬದ್ಧ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಗಳವಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವಾದಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಅಷ್ಟೇನೂ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲದ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಗಾತಿಯ ಗೀಳಿನಿಂದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪತಿ ಮತ್ತು ಪತ್ನಿಯರ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಅನುಭವವು ಒಂದೇ ದಿನದ ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಘರ್ಷವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

12. ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ಮರುಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾಕೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆ ನಾಸ್ಟಾಲ್ಜಿಯಾವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಗತ್ತನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ತರಲು ಮತ್ತು ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

13. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಒಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ವಿಷಾದಿಸುವ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

14. ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಹಿಂದೆ ಬಿಡಿ

ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಈಗ ಅದನ್ನು ತರಬೇಡಿ. ಬದಲಿಗೆ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ಮದುವೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮದುವೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನೀವು ವರ್ತಮಾನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ನಿದರ್ಶನಗಳಿಂದ ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

15. ಆನಂದಿಸಿ

ಜೀವನವು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು, ಬೇಡಿಕೆಯಿರಬಹುದು, ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ತರುವ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಲೇ ಇರಬಹುದು. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅಥವಾ ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಜಾಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

16. ಬೇಷರತ್ತಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಾಗಿ ಬೇಷರತ್ತಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವರ ಮೇಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

17. ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ಕೇವಲ ಸಂಭೋಗ ಮಾಡಬೇಡಿ ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮಾಡಿ. ಮಾದರಿಗಳು, ಇಷ್ಟಗಳು, ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಗಳು, ಆಸೆಗಳು, ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ನಿಕಟ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಚರ್ಚೆ ನಡೆಸುವ ದಂಪತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯವಂತರು, ಸಂತೋಷದಿಂದಿರುವವರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಾಳುವರು.

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಲೈಂಗಿಕ ಪದಗಳ ಬಳಕೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆಡುಭಾಷೆಯ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಕಟತೆಯ ನಡುವಿನ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ.

18. ಪರಸ್ಪರರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಯಾವಾಗಲೂ ಮೃದುವಾಗಿರಿ; ಪ್ರತಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಷಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಜಿಸಿದಂತೆ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವು ಹೇಗೆ ನಡೆಯಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

19. ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಕೆಲವು ಘರ್ಷಣೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಒಪ್ಪುವಂತಹ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು.

20. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ

ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮೊದಲು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಷಪೂರಿತ ಜನರನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ:ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ -ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ತೀರ್ಮಾನ

ಮದುವೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಹಲವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ-ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಯೋಜನೆ, ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹಾರ, ಮಾತುಕತೆ, ಸಂಪನ್ಮೂಲ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಪಡೆಯುವುದು ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕ.

ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಮದುವೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯಲಾಗದ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬೆಸೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.