ವಿಷಯ
- 1. ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತೀರಿ
- 2. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು "ಸ್ಟಫ್" ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
- 3. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ದಿನಚರಿ ಇಲ್ಲ
- 4. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅದನ್ನು ಅಳಲು ಬಿಡುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ
ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಹೊಸ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಮತ್ತು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ನಮಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುತ್ತವೆ.
ಪಿತೃತ್ವ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪಾಠವಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ತಾಳ್ಮೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಣೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತಗ್ಗುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಾಗುವುದು ಸಂಪರ್ಕ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಬಗ್ಗೆ. ಆದರೆ ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ಸ್ವಯಂ-ಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹೊಸ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ; ನಾವು ನಮ್ಮದೇ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ - ಸ್ವಾರ್ಥ, ಅಸಹನೆ, ಕೋಪ. ಪಿತೃತ್ವವು ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯವು ಊಹಿಸಲಾಗದ ಹತಾಶೆಯ ಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಅಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೋಷಕರು ಕೂಡ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಲೆಯುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಹಾರ, ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ಅದರ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಾಪೇಕ್ಷ ವಿಶ್ವಾಸದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಪ್ರಪಂಚಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ತಿಳಿಯಲು 4 ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ: ಈಸಿ ಪೇರೆಂಟಿಂಗ್ ಹ್ಯಾಕ್ಸ್
1. ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತೀರಿ
ಶಿಶುವಿನ ಮೆದುಳು ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಮಾರು 100 ಬಿಲಿಯನ್ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೋಶಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ನರ ಜಾಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಅದು ಅವರ ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಜನನದ ನಂತರ ನವಜಾತ ಶಿಶು ಆರೈಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅವರ ದೈಹಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವೂ ಸಹ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಸಹಾಯನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಮೆದುಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಪಂಚೇಂದ್ರಿಯಗಳು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಅರಿವಿನ ಅನುಭವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಮೂಲಭೂತವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅನೇಕ ಅನುಭವಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ನವಜಾತ ಶಿಶು ಆರೈಕೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಬರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇತರರು ಅಷ್ಟೊಂದು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶು ಮಾನವ ಮುಖವನ್ನು ಹೋಲುವ ಉನ್ನತ-ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಮ್ಮ ಪರಿಸರದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅರಿವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ "ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಯ" ಕೂಡ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಮೆದುಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಈ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು "ಸ್ಟಫ್" ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಹೊಸ ಪೋಷಕರಿಗೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ರಾತ್ರಿ ದೀಪಗಳು, ಬಿಂಕಿ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಬೇಬಿ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಅತಿರೇಕಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಸುಲಭ. ಆಡ್ಸ್ ಎಂದರೆ, ನೀವು ಯೋಚಿಸುವಷ್ಟು ಬೇಬಿ ಸ್ಟಫ್ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಶಿಶುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸರಳ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಮಲಗಬೇಕು, ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಲಗಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಚೀಲಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುವುದು ಈ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಒಲವು ತೋರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ತುಂಬಾ ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ಮನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಬೇಬಿ ಶವರ್ ಉಡುಗೊರೆಗಳ ಕಾರ್ಲೋಡ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಪಿಕಪ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿಸಲು ವಸ್ತುಗಳ ಉಪದ್ರವವಾಗಬಹುದು. ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅತಿಯಾದ ಗೊಂದಲವು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಂತೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಫಾರ್ಮುಲಾ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾದ ಒರೆಸುವಿಕೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಚಿಂತನೆಯಿಲ್ಲ - ಹೆಚ್ಚು, ಮೆರೀಯರ್. ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಮಹಿಳಾ ಆಶ್ರಯಕ್ಕೆ ದಾನ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಉತ್ಪನ್ನ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಓದಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಸಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.
3. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ದಿನಚರಿ ಇಲ್ಲ
ಮಾನವರು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೂ ಸಹ. ಮತ್ತು ಇದು ಶಿಶುಗಳಿಗೂ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಮೊದಲ ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳು ಯಾವುದೇ ದಿನಚರಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಯಮಿತ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವರ ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರ (ಅಂದರೆ, ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ರಿದಮ್) ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಅವರು ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ "ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ" ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು (ಅಚ್ಚರಿ) ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಿನ್ನುವ/ಮಲಗುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೇರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವು ಕೆಟ್ಟ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ.
ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಮೊದಲ 4 ರಿಂದ 6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೊಂದಿಸಿ. ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಮ್ಯತೆಯು ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಂದವಾದ ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಬೆಳಗಿನ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಸ್ನಾನದಂತಹ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಂತರ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ "ಉತ್ತಮ ಸಮಯ" ದ ಮಾದರಿಯು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
4. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅದನ್ನು ಅಳಲು ಬಿಡುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ
ಅಳುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು "ಚರ್ಚೆ" ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಸಿದಿರಬಹುದು, ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಒದ್ದೆಯಾಗಬಹುದು, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಹೊಸ ಹೆತ್ತವರು ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಅಳಲು ಬಿಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಣ್ಣದೊಂದು ಚಿಹ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಓಡುತ್ತಾರೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬರುವ ಹೊಸ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಅಳುವ ಶಿಶುವಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಹಜ.
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಳುವುದನ್ನು ನಂದಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವು ಮರೆಯಾಗಬೇಕು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ; ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಕೂಗುಗಳನ್ನು "ಓದಲು" ಕಲಿಯುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ - "ನಾನು ಆರ್ದ್ರ" ಕೂಗು ಮತ್ತು "ನಾನು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅಳಲು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ "ಅದನ್ನು ಅಳಲು" ಅನುಮತಿಸಿ ಸ್ವಯಂ ಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಳಲು ಬಿಡಿ ಎಂದಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಅವರನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದೂರ ಹೋಗುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ.
ನೀವೇ ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಸಾಂತ್ವನ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಹೊಸ ಪೋಷಕರಿಗೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಅಳಲು ಬಿಡುವವರು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು "ಪದವೀಧರ ಅಳಿವು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಳಲು ಬಿಡುವುದು ಅವರನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕ-ಮಕ್ಕಳ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಆಧುನಿಕ ಪೋಷಕರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು.