ವಿಷಯ
- 1. ಪರಸ್ಪರ ಆನಂದಿಸಿ
- 2. ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಗು
- 3. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ
- 4. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿ
- 5. ಪ್ರವಾಸ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ!
- 6. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
- 7. ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ
ನೀವು 70 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನವವಿವಾಹಿತರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಯತಮೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೂರೈಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ!
1. ಪರಸ್ಪರ ಆನಂದಿಸಿ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಇದ್ದಾಗ ನಾವು ಅವರನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸಿದದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಅದೇ ಕಥೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಅದೇ ತಮಾಷೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಹೇಳಿದರೆ ನಾವು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿವರಿಸಿದರೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದೇ "ಹಳೆಯ" ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳುವಾಗ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕಥೆಯನ್ನು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಅವರಿಗೆ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನೀವು ಕುದುರೆಯಿಂದ ಬಿದ್ದ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ನೂರು ಬಾರಿ ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಯಾವತ್ತೂ ಕೇಳಲಿಲ್ಲ, ಕುದುರೆಯ ಹೆಸರೇನು?" ನೀವು ದಶಕಗಳ ಕಾಲ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಪರಸ್ಪರರ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
2. ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಗು
ಜೀವನ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ - ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿದ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಹಗುರವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಷ್ಟು ಭಯಾನಕವಲ್ಲದೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಂಪತಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅವರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಹಾಸ್ಯಕ್ಕೆ ನಗುವುದಿಲ್ಲ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಪಂಚ್ ಲೈನ್ ಅನ್ನು 500 ಬಾರಿ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಕ್ಕರೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ? ಬಹುಶಃ ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಮಾಷೆಯ ಕಥಾ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು 20 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಡೆದ ಯಾವುದೋ ಬದಲಿಗೆ ಈ ವಾರ ನಡೆದ ತಮಾಷೆಯ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳುವ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವರು ಇದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಹೊಸ ಹಾಸ್ಯನಟರನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಒಂದೆರಡು ವಾರ್ಷಿಕ ಜೋಕ್ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಳ ಊಟಕ್ಕೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಜೋಕ್ ಹೇಳುವ ಸರದಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ನಗೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದರಿಂದ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಇದೆ. ಕ್ಲೀನ್ ಜೋಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಜೋಕ್ ಟಾಪಿಕ್ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದಲ್ಲಿ YouTube ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿ.
3. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಹಳಿ ತಪ್ಪಿದ್ದೀರಾ? ಅದೇ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಅದೇ ದಿನಚರಿ? ಸಮಾನತೆಯ ಸೌಂದರ್ಯವಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದರೂ ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀರಸವಾಗಬಹುದು. ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಲಿಯುವವರಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅರ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರು ಅದರಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯವರು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಯಾರೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ; ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಚೌಕಾಶಿ ಬೆಲೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಗ್ರೂಪನ್ ಅಥವಾ ಲಿವಿಂಗ್ ಸೋಶಿಯಲ್ ಬಳಸಿ. ದಂಪತಿಗಳ ಮಸಾಜ್, ಪೇಂಟ್ ತರಗತಿಗಳು, ವೈನ್ ಜೋಡಿಗಳು, ಅಡುಗೆ ತರಗತಿಗಳು ಕೇವಲ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ.
4. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಿರಿ ಆದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಾಡಬೇಡಿ - ನೀವು ಯಾವಾಗ ಮೃಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಹತ್ತಿ ಕ್ಯಾಂಡಿ ತಿಂದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಕೇವಲ 2 ಜನರೇ? ಅಥವಾ ನಕ್ಷತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ತಡವಾಗಿ ಉಳಿದಿದ್ದೀರಾ? ನಾವು ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರು-ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಏನಾದರೂ ಇರಬಹುದು ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ.
ನೀವು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕಾರಣದಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವಂತಹದ್ದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಂದು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವೃತ್ತಿಪರ ಹಾಕಿ ಆಟಗಾರನಾಗಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡಲು ತಡವಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಹಾಕಿ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಲು ಇದು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನರ್ತಕಿಯಾಗುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೀರಿ - ಅಲ್ಲದೆ ಹಿರಿಯರಿಗಾಗಿ ಹರಿಕಾರರ ಬ್ಯಾಲೆ ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಜೊಂಬಾ ತರಗತಿಯನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು? ಅಧ್ಯಯನದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಪ್ರಗತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಗೆ ತುಂಬಾ ಆನಂದದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
5. ಪ್ರವಾಸ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ!
ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದ ಆದರೆ ಹೋಗದ ಸ್ಥಳ ಯಾವುದು? ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗು! ಹೊಸ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಚೈತನ್ಯದಾಯಕವಾಗಿಡಲು ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ನದಿಯ ವಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ, ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕಲೆ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಏನು ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಕಲೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ - ಅದನ್ನು ನೋಡಿ ಆದರೆ ಕೆಲವು ಆಧುನಿಕ ಕಲೆಯನ್ನೂ ಸೇರಿಸಿ.
ಕಲಾವಿದರು ತಮ್ಮ ಕಲೆಯನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಪ್ರವಾಸದ ಜೊತೆಗೆ ಹೋಗುವ ಆಡಿಯೋ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ನೀಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶ ಉಚಿತವಾಗಿರುವ ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಹಿರಿಯ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ! ನೀವು ಪುಸ್ತಕ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಅನೇಕ ನಗರಗಳು ನಂಬಲಾಗದ ಗ್ರಂಥಾಲಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ಇತಿಹಾಸದ ರಾಶಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ! ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು ಮೋಜು ಮತ್ತು ಇದು ದುಬಾರಿಯಾಗಬೇಕಿಲ್ಲ. ಹಿರಿಯರು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ಥಳಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ!
6. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
ಹೆಚ್ಚಿನ ದಂಪತಿಗಳು ಸಾವು, ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ 3 ವಿಷಯಗಳು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಆದರೂ ಆ 3 ವಿಷಯಗಳು ಒಂದೆರಡಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿವೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ಭೂಮಿಯನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬಯಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವಿಲ್‌ಗಳು, ಟ್ರಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಪವರ್ ಆಫ್ ಅಟಾರ್ನಿಯಂತಹ ಸರಿಯಾದ ಕಾನೂನು ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ನೀವು ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ದುಃಖವನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ICE (ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ) ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ - ಈಗಲೇ ಒಂದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಿತ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತಾ ಠೇವಣಿ ಬಾಕ್ಸ್ ಮಾಹಿತಿ ವಿಮಾ ಸಂಪರ್ಕಗಳು, ಲಾಗಿನ್ ಮತ್ತು ಪಾಸ್‌ವರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಯಾವುದಾದರೂ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಗದು ಅಥವಾ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿ !!
7. ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ
ಮಾನವ ಸ್ಪರ್ಶವು ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಈಗ ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ ಏನು? ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇರಿಸಲು ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ. 70 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ 70 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಆನಂದಿಸಿ! ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಓದಿ. ಐರಿಸ್ ಕ್ರಾಸ್ನೋವ್ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆ ನಂತರ ....