ವಿಷಯ
- ನಿಕಟ ನಿಂದನೆಯ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು
- ದುರುಪಯೋಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದುರುಪಯೋಗದಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದದ್ದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿಂದನೀಯ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ನೈಜ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಲ್ಲಿ, ನಿಂದನೆಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕ್ರೂರ ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ತುಂಬಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಈ ಪದವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ: ಕ್ರಿಯೆಯ ಉದ್ದೇಶವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದು.
ಈ ಹಾನಿಯು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರಬಹುದು, ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಮಾನಸಿಕ, ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ನಿಂದನೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ದುರುಪಯೋಗದ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಅರ್ಹತೆಯ ಅಂಶಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇದು ಭಾಗಶಃ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಇತರ ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ಸಾಗುತ್ತವೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಕೆಲವು ಇತರ ರೀತಿಯ ದುರ್ಬಳಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ನಿಂದನೆ ಸೇರಿವೆ; ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪಪ್ರಕಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಕಿರುಕುಳ ವಿಶಾಲ ವರ್ಗದೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ.
ನಿಕಟ ನಿಂದನೆಯ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ದುರುಪಯೋಗದ ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜ್ಞಾನವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಾರದು. ದುರುಪಯೋಗದ ಅಲ್ಪ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುವ ಸೂಕ್ತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಗೀರುಗಳು, ಕಡಿತಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಗಳಂತಹ ದೈಹಿಕ ಗಾಯಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿವೆ. ಇತರ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ (ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಎರಡೂ), ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಆಘಾತದ ನಂತರ ಪುಟಿದೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಔಪಚಾರಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.
ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇವುಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚು.
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಘಾತವು ಇತರರನ್ನು ನಂಬಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿ, ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂವಹನ ಮಾದರಿಗಳ ಕೊರತೆಯಂತಹ ಹಲವಾರು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಆತಂಕದ ದಾಳಿಗಳು, ಪರಿತ್ಯಾಗದ ಭಾವನೆಗಳು, ಕೋಪ, ನಿರಾಕರಣೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಕ್ಷೀಣಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ (ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ), ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಕಳಪೆ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು .
ದುರುಪಯೋಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ.
ಮಕ್ಕಳು ಭಾಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಹಿಂಸೆಯ ನೇರ ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವರ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಪೋಷಕರ ನಿಂದನೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ:
- ಗ್ರಹಿಸಿದ ಬೆದರಿಕೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ
- ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಯತ್ನಿಸಿ
- ಡ್ರಗ್ಸ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಸಿ
- ಅಪರಾಧಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
- ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು
- ತಮ್ಮದೇ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಿಂದಿಸುವವರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ದುರುಪಯೋಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ನೀವು ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಂದನಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತ್ಯಂತ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ನೆರವು ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಕೇಳಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವವರಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ; ಇದು ಪಕ್ಷಪಾತ ಅಥವಾ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವವನು. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅವನು/ಅವಳು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಂಬಿರಿ.
ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನರುಚ್ಚರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ - ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಂಡರೆ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೂಡ ಸುಲಭ. ನಿಮ್ಮ ನಗರದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಲಭ್ಯವಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅಂಗೀಕರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ; ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ! ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಟೀಕಿಸಬೇಡಿ, ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ದೂಷಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ಪ್ರೇಕ್ಷಕನಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಯಪಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸದೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂತ್ರಸ್ತರಿಗೆ ನೆರವು ನೀಡಲು ನೀವು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.