ವಿಷಯ
- AD/HD ಗೆ IQ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಪಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ
- ವಿರೋಧದ ಡಿಫಿಯಂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
- ಶಾಲೆಯ ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಯು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು
- ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ "ಸಾವಧಾನತೆ".
- AD/HD ನಲ್ಲಿ ಓದಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಾಯಕ ಸಲಹೆಗಳು
AD/HD ಅನ್ನು ಪ್ರಿಫ್ರಂಟಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ನ ಪಕ್ವತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬವು ಗಮನ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕರು ಭಾಷಣ ವಿಳಂಬ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಮನ್ವಯದ ವಿಳಂಬದಂತಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
AD/HD ಗೆ IQ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಪಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ
ಮೆದುಳಿಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಸಮರ್ಪಕ ಸಿಇಒ ಅಥವಾ ಆರ್ಕೆಸ್ಟ್ರಾ ಕಂಡಕ್ಟರ್ ಇಲ್ಲದಂತಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಐನ್‌ಸ್ಟೈನ್, ಥಾಮಸ್ ಎಡಿಸನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವ್ ಜಾಬ್ಸ್‌ನಂತಹ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಜನರು AD/HD ಹೊಂದಿದ್ದರು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಐನ್ ಸ್ಟೀನ್ ಅವರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಉತ್ತೇಜಿಸದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇತ್ತು. ಎಡಿಸನ್‌ಗೆ ತೊಂದರೆಗಳಿದ್ದವು, ಅದು ಶಿಕ್ಷಕನನ್ನು "ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಬರೆಯಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು, ಅಂದರೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಸ್ಟೀವ್ ಜಾಬ್ಸ್ ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ದೂರವಿಟ್ಟರು, ಅಂದರೆ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದರು.
ವಿರೋಧದ ಡಿಫಿಯಂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
AD/HD ಹೊಂದಿರುವ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ವಿರೋಧದ ಧಿಕ್ಕಾರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಕಳಪೆ ಗಮನ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಮನೆ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳನ್ನು ಟೀಕೆಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಹತಾಶರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅವರು ಅಧಿಕಾರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯ ಕಡೆಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ, ಪ್ರತಿಕೂಲ ಮತ್ತು ಸೋಲಿನ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಶಾಲಾ ಕೆಲಸ, ಮನೆಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ನಕಲಿ ರೋಗಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅನೇಕ AD/HD ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ತೇಜನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾದ ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಹಾಜರಾಗಬಹುದು. ಸವಾಲಿನ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ರೂ .ಿಗಳ ಮೂಲಕ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. AD/HD ಮಕ್ಕಳು ಹಠಾತ್ತಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸೂಕ್ತತೆ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
AD/HD ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಳಪೆ ತೀರ್ಪು ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಳಪೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಮಕ್ಕಳು. AD/HD ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ವರ್ಗ ವಿದೂಷಕ" ಅಥವಾ ಇತರ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಗಮನ ನೀಡುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
AD/HD ಮಕ್ಕಳು ಆತಂಕ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸಿದ ದೋಷಗಳು/ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಮರ್ಶೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅವರ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿನಾಶವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ AD/HD ನಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ತರಬಹುದು.
ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದಾಗ ಕೆಲವು AD/HD ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನವಿಲ್ಲದ AD/HD ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ .... "ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್-ಇಂಪಲ್ಸಿವ್ ಟೈಪ್" ಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ. ಗಮನವಿಲ್ಲದ AD/HD ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಸ್ಪೇಸ್ ಕೆಡೆಟ್" ಅಥವಾ "ಹಗಲುಗನಸು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಾಚಿಕೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಆತಂಕದಿಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಾಲೆಯ ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಯು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು
ಅಮೇರಿಕನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್-ಇಂಪಲ್ಸಿವ್ AD/HD ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಎಡಿ/ಎಚ್‌ಡಿ ಮಕ್ಕಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಔಷಧೋಪಚಾರ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ AD/HD ಹೊಂದಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು. AD/HD ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದಲು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೆಳೆಯರು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕರು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸದಿರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಉದಾ
ಮೇಲಿನವು ಮಗುವಿನ ಸ್ವಯಂ-ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. AD/HD ಮಗು "ನಾನು ಕೆಟ್ಟವನು ... ನಾನು ಮೂರ್ಖ .... ಯಾರೂ ನನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಅವನನ್ನು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಈ ಮಾದರಿಯು ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಔಷಧಿ ನೀಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.
ನನ್ನ ಗಮನವು ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ: AD/HD ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು.
ಔಷಧಿಯು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದು ನನ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಪುಸ್ತಕ, ಎಡಿ/ಎಚ್‌ಡಿ ರಾಷ್ಟ್ರದ ಅಲನ್ ಶ್ವಾರ್ಜ್ ಅವರು ಎಡಿ/ಎಚ್‌ಡಿಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಔಷಧೋಪಚಾರ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು, ಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ಶಾಲಾ ಜಿಲ್ಲೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ತೀರ್ಪಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಧಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ನನ್ನ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಕ್ಷಣದ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಥೆರಪಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಹಿಸಲಾಗದವರೆಗೆ ಪೋಷಕರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬರುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಂದೂಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯು ಪೋಷಕರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುತ್ತಿರುವಾಗ (ನಿರಂತರ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಇಮೇಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದೂರವಾಣಿ ಕರೆಗಳೊಂದಿಗೆ) ಪೋಷಕರಿಗೆ ವಿಪರೀತವಾದ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಯಾವುದೇ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲ; ಔಷಧಿ ಕೂಡ ಅಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವವರೆಗೆ ಅದರ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪರಿಗಣಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.
ಮಗುವನ್ನು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಂತಹ ಕರಾಟೆ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ನೃತ್ಯ, ನಟನೆ, ಕ್ರೀಡೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸುವುದು ಒಂದು ಉಪಾಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮಗು ತುಂಬಾ ಬೇಡಿಕೆಯಂತೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿರಬಹುದು.
ಇನ್ನೊಂದು ಉಪಾಯವೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ DHEA, ಫಿಶ್ ಆಯಿಲ್, ಜಿಂಕ್ ಇತ್ಯಾದಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಕ್ಕರೆ, ಗ್ಲುಟನ್, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಬೋಧನೆ, ಪೋಷಕರ ತಂತ್ರಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್, "ಮಿದುಳಿನ ತರಬೇತಿ" ಅಥವಾ ಸಮಗ್ರ ಔಷಧದಂತಹ ದುಬಾರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. 20 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣತಿ ಪಡೆದ ನಂತರ ನನ್ನ ಅನುಭವವೆಂದರೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಈ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಥವಾ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇನ್ನೂ ತೋರಿಸಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅನೇಕ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ "ಸಾವಧಾನತೆ".
ಮಕ್ಕಳು ಗಮನಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಅವರು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಾಗ ಶಾಂತವಾಗಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾವಧಾನತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆ ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ತಂತ್ರ ಇದು.
ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಮನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಗಮನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು "ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು" ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮಗುವಿಗೆ "ಶಾಂತ" ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಸುಲಭ. ಮಗು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು "ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ" ಹೋಗುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಲು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕ ವರದಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಇದರ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕರು ಗಡುವುಗಿಂತ ಮುಂಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ "ನೆನಪಿಸುವ" ಮೂಲಕ ಅವರು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗು "ತಬ್ಬಿಬ್ಬು" ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪೋಷಕರನ್ನು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರು ಇದಕ್ಕೆ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಟೀಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು.
ಒಂದು ಜಾಗರೂಕತೆಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಪೋಷಕರು ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮಗುವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡುತ್ತಾರೆ (ಅಂದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ). ನಂತರ ಪೋಷಕರು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮುಂದೆ ಪೋಷಕರು ನಿಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ "ಕಲ್ಪನೆ" ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದು ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ "ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಮಗುವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಅವರ "ಯೋಜನೆ" ಎಷ್ಟು ನೈಜವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಯಾವಾಗಲೂ ಮಗುವಿನ ಯೋಜನೆಯು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವ ಮತ್ತು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಿಲ್ಲದೆ ವರದಿಯನ್ನು ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಗಮನ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ನೈಜ ಯೋಜನೆ ಆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಗೊಂದಲಗಳಿಗೆ ಬ್ಯಾಕಪ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ವಾಸ್ತವಿಕ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತದೆ.
AD/HD ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರೊಂದಿಗೆ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು "ಉದ್ದೇಶ" ದೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಾಲಾ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಮಗುವಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಉದ್ದೇಶವಿದೆ. ಒಂದು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮಗುವಿಗೆ ಪೋಷಕರ ಮೆಚ್ಚುಗೆ, ಪ್ರಶಂಸೆ, ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಬಳಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಗು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಮಾಪನವನ್ನು (CAMM) ಮಗುವಿನ ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ದಾಸ್ತಾನು ನೀಡಬಹುದು. ಪೋಷಕರು ಸಹಾಯಕರವಾದ ಸಾವಧಾನತೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ಮಗುವಿಗೆ ಎಡಿ/ಎಚ್‌ಡಿ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದ್ದಾಗಲೆಲ್ಲ ನರರೋಗ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಜಾಣತನ. ಇಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು AD/HD ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.
AD/HD ನಲ್ಲಿ ಓದಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ.
AD/HD ಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಥಾಮಸ್ E. ಬ್ರೌನ್, Ph.D. ಅವರ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯೇಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಇದು ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಡಿ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಎಡಿ/ಎಚ್‌ಡಿಯ ಹೊಸ ತಿಳುವಳಿಕೆ: ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯ ದುರ್ಬಲತೆಗಳು (2013). ಡಾ. ಬ್ರೌನ್ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗಾಗಿ ಯೇಲ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನ ಸಹಾಯಕ ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಸೆಮಿನಾರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಯಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವಿತನಾಗಿದ್ದೆ.
ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಅಲ್ಲ. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನನ್ನ ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವದಿಂದ ನಾನು ಪಡೆದ ಜ್ಞಾನದ ಲಾಭವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವುದು. ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಬಹುಪಾಲು AD/HD ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವರ ಹೆತ್ತವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ; ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಸಹಾಯ, ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಾಯಕ ಸಲಹೆಗಳು
ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆ ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ... ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭ ... ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.
AD/HD ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಯಾವುದೇ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮರುಕಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ... ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಳೆದುಹೋದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉಳಿಯಿರಿ. ಕಿರುಚುವುದು, ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಟೀಕಿಸುವುದು ಅಥವಾ ವ್ಯಂಗ್ಯವಾಗಿರುವುದು negativeಣಾತ್ಮಕವಾಗುವುದು ಕೇವಲ ವೈರತ್ವ, ಧಿಕ್ಕಾರ, ಬಂಡಾಯ ಇತ್ಯಾದಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮಗುವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.