ವಿಷಯ
- ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ
- ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ
- ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ತಮ್ಮದೇ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ
- ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಮುಳುಗುವುದಿಲ್ಲ
- ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಉತ್ತಮ ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ
- ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಇತರರನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ
ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಳತೆಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು, ಅಥವಾ ಅಳೆಯಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯೊಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅವಲೋಕನ ಮತ್ತು ಸಂವಹನದ ಮೂಲಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ ನಿಜಕ್ಕೂ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು negativeಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ. ಇಬ್ಬರು ಪಾಲುದಾರರು ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಾಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಲವು.
ಈ ಲೇಖನವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಹೇಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮದುವೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಮದುವೆಯ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಮದುವೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸೋಣ.
ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಅಮೂಲ್ಯರು ಮತ್ತು ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಹತ್ವದ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮದುವೆಯಾದಾಗ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹಾಗೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮತ್ತು ಅವಹೇಳನಕಾರಿ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ರೀತಿಯ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ
ಸಂಬಂಧಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಆಳವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನಂಬಲು ಇಷ್ಟಪಡುವಷ್ಟು ಧ್ರುವೀಕರಣಗೊಂಡಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಮದುವೆಯಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಬಂಧವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಈ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರಿಗೆ ಸಮಯ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಹಾಗೂ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ದಂಪತಿಗಳು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತಾದಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಲವರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಪರಸ್ಪರರ ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತ ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮದುವೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಒಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಹಿಂದಿನ ಅಮೂಲ್ಯ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಅಥವಾ ದೂರವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೂಡ, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ಕುಸಿದಿರುವ ವಿವಾಹದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಗಂಭೀರ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಭೀಕರವಾಗಿವೆ.
ಮದುವೆ ಮುರಿದುಬೀಳುವ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಖಿನ್ನತೆಯು ವಿವಾಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ತಮ್ಮದೇ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ
ಪ್ರೌ toಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಯಾಣವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಆ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೌ and ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ಬೇರೆಯವರು ಜೀವನದ ಕಠಿಣ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಸವಲತ್ತು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಎಂದು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಉತ್ತಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಒಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಂತಿಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಒಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ತೊರೆದಾಗ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯು ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದಾಗ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಮದುವೆಯ ಪಾತ್ರವು ಬಹಳ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಮುಳುಗುವುದಿಲ್ಲ
ಕಷ್ಟದ ಸಮಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೋರಾಟಗಳು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಬರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನೋವು ಮತ್ತು ಹೋರಾಟದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಣ್ಣೀರು, ಕೋಪ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧದ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಭಾವನೆಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿದಾಗ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಆಗ ನಾವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದೇವೆ ಅಥವಾ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎನ್ನುವುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
ಕಷ್ಟದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಗಾತಿಯ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬರಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಲು ವಿವಾಹ ಸಂಗಾತಿಯು ಸೂಕ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬಹುದು.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ; ಉತ್ತಮ ವಿವಾಹ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಉತ್ತಮ ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ
ನಗು ಉತ್ತಮ ಔಷಧ ಎಂಬುದು ನಿಜ.
ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಸ್ಯವು ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನೀವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬೇಕು.
ವಿವಾಹದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬೆಳಕಿಗೆ ತರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಕ್ಲಿಷ್ಟಕರವಾದ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಗಬಹುದು.
ನೀವು ತಮಾಷೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮನನೊಂದಾಗಲು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿವಾಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ "ಹಾಸ್ಯಗಳು" ಅರ್ಥಹೀನ ಮತ್ತು ಅವಹೇಳನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಬದಲಾಗಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು "ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ" ಎಂದು ದೂಷಿಸಿದರೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿರುವ ಜನರ ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರ ಇದಾಗಿದ್ದು, ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸತತವಾಗಿ "ಹಾಸ್ಯ" ದೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಲ್ಲದ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಅಪಹಾಸ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಮದುವೆಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಯಾರೂ ನಗದಿದ್ದರೆ ಅದು ಹಾಸ್ಯವಲ್ಲ, ನಿಂದನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಇತರರನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ
ಬಹುಶಃ ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆ ಎಂದರೆ ಇತರರನ್ನು ಗೌರವ ಮತ್ತು ಘನತೆಯಿಂದ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ನಂಬಿಕೆಗಳು, ಜನಾಂಗ, ಲಿಂಗ ಅಥವಾ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೌಲ್ಯ ಹಾಗೂ ಇತರ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಇತರರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ನಮ್ಮ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಬಹುದು.
ಈ ರೀತಿಯ ಗೌರವವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸಲು ವಿವಾಹವು ಸೂಕ್ತ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು, ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹತ್ವದ ಇತರರಿಗೆ.