ವಿಷಯ
- 1. ಪ್ರತಿದಿನ ಫೇಸ್‌ಟೈಮ್ ಪಡೆಯಿರಿ
- 2. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗಾಗಿ (ದಿನಾಂಕ ರಾತ್ರಿಯಂತೆ) ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ
- 3. ಕೇವಲ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿ
- 4. ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಧಾರಣ ಆಲಿಸುವವರಾಗಿರಿ
- 5. ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ನೋಡಿ
ನಾವು ಎದುರಿಸಲು ಬಯಸುವ ವಾಸ್ತವವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ಮದುವೆಯಾದಾಗ ನೀವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಮಾತ್ರ ಚಿಂತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದರಿಂದ, ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿವಾಹ ಸಂವಹನವಾಗಿದ್ದದ್ದು ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಣ್ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದರಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಂದಿಕ್ಕಬಹುದು.
ಇದು ಪರಿಚಿತವೆನಿಸಿದರೆ, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು
ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ, ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು, ಮತ್ತು ಮನೆಯವರು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾವು ದಾರಿ ತಪ್ಪುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಎರಡೂ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಇದರರ್ಥ ಅದು ಜಾರಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೂ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನವನ್ನು ಹಾಗೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ದಂಪತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮದುವೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ.
ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಕೆಲವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಮದುವೆ ಸಂವಹನ ಸಲಹೆಗಳು ಅದು ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
1. ಪ್ರತಿದಿನ ಫೇಸ್‌ಟೈಮ್ ಪಡೆಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ದಣಿದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ನೀವು ಮನೆಗೆ ತಲುಪುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಖಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು.
ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅಥವಾ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಕೆಲಸದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಬೇಕು. ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಈ ಫೇಸ್‌ಟೈಮ್ ಅನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೀಲಿಕೈ ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಸಿಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಓಮ್ಯೂನಿಕೇಶನ್ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ದೂರವಾಗಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಕಳೆಯುವುದು.
ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
2. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗಾಗಿ (ದಿನಾಂಕ ರಾತ್ರಿಯಂತೆ) ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ
ಪ್ರತಿದಿನ ಆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಸುವದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡುವ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಡೇಟ್ ನೈಟ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯಬಹುದಾದರೂ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಗಿ -ಇದು ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದ ಜೀವನಾಡಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂವಹನವನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು, ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ಮರುಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನವಾಗಿದೆ.
3. ಕೇವಲ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿ
ಮನೆಯನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನವು ಲೌಕಿಕದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಷಯಗಳು, ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ವಿಶೇಷ ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಪ್ರಚಲಿತ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಲ್ಲದೆ ಯಾವುದಾದರೂ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ನೀರಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಪಂಚಿಕತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
4. ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಧಾರಣ ಆಲಿಸುವವರಾಗಿರಿ
ಅಗತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು ಕೇಳಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುವುದು. ಸಾಧಾರಣ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗನಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗರಾಗಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:
- ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- ಮೌಖಿಕ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ.
- ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಡೆ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ತೋರಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಹಾನುಭೂತಿ ತೋರಿಸಿ.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬೇಡಿ ಆದರೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ.
- ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಮಾತನಾಡುವ ಮುನ್ನ ಯೋಚಿಸಿ.
ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೇಳಲು 5 ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವ ಧ್ವನಿ ತಜ್ಞ ಜೂಲಿಯನ್ ಟ್ರೆಷರ್‌ನ ಈ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:
ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಿ - ಎಷ್ಟೇ ಸವಾಲು ಎನಿಸಿದರೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
5. ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ನೋಡಿ
ನೀವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನದ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು ಇರುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅರ್ಥವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಸಮಸ್ಯೆಯಿರುವ ಅಥವಾ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತನ ಬಳಿಗೆ ಓಡುವ ಮೊದಲು, ಬದಲಾಗಿ ಪರಸ್ಪರರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಒಳ್ಳೆಯ ವಿವಾಹವು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ತೆರೆದುಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವ ದಂಪತಿಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ -ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಬೆಂಬಲಿಸುವವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಹತ್ತಿರ ಇರುತ್ತಾರೆ !
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮದುವೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ರೀತಿಯೂ ಕೂಡ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಒತ್ತಡ, ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ಮತ್ತು ವಿವಾಹವನ್ನು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಕಡೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ಲೇಖನದ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಬೇಗನೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.