ರೂಮ್‌ಮೇಟ್‌ನಂತೆಯೇ ಇರುವ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು 5 ಮಾರ್ಗಗಳು

ವಿಷಯ

• ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಪ್ರೀತಿಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
• ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿ
• ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧ ಹಳಸಿದ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯಾಗಿದೆಯೇ? ನೀವು ಸ್ನೇಹಪರ (ಅಥವಾ ಅಷ್ಟು ಸ್ನೇಹವಿಲ್ಲದ) ರೂಮ್‌ಮೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಚುರುಕುಗೊಳಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ವಿಷಯಗಳು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ಉತ್ಸಾಹದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಬೇಸರದ ಭಾವನೆ, ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯೊಳಗೆ ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆ, ಸಂವಹನದ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ (ಮಾತನಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ) ಅಥವಾ ಸಂಪರ್ಕ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು .

ಈ ನಿಧಾನ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ. ಏನೂ ಬದಲಾಗದಿದ್ದರೂ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ; ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಮತ್ತೆ ಜೀವ ತುಂಬಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಮೊದಲನೆಯದು ವಿರೋಧಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ.

ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ "ಒಂದಾಗಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಇಬ್ಬರು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು ಪರಸ್ಪರ ದೂರವಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಮತ್ತೆ ಸೇರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಹೊಸದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಶ್ಚಲವಾದ ಕೊಳವು ಪಾಚಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದರೆ ಹರಿಯುವ ನದಿ ನೀರನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾತನಾಡಲು ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಹೊಸದನ್ನು ತನ್ನಿ.

ಪ್ರೀತಿಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾಷೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಗ್ಯಾರಿ ಚಾಪ್ಮನ್ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಐದು ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾಷೆಗಳು, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಂದ ನಾವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಸೇವಾ ಕಾಯಿದೆಗಳು, ಉಡುಗೊರೆಗಳು, ದೃ Wೀಕರಣದ ಪದಗಳು, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಪರ್ಶ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾಷೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಬಯಸುತ್ತವೆ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾವು ಚಿಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಡನಾಟಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ನಾವು ಮತ್ತೆ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಮೂಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಪ್ರಣಯ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿರುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಉರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಪ್ಪುಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಚುಂಬನಗಳು, ಹಲೋ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನ ವಿದಾಯವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡಿ! ದಂಪತಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅವರು ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲಾರರು, ಅವರು ಸುಳಿವು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೋಡಿ.

ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿ

ಸಂಜೆ ಅದೇ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ. ಕೆಲಸ, ಬಿಲ್‌ಗಳು, ಮಕ್ಕಳು, ಕೆಲಸಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಟಿವಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಆಟವನ್ನು ಆಡಿ. ಅಥವಾ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವಾಗ ಮತ್ತೊಬ್ಬರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವ ಸಮಯದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೆನಪುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು?"

ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಗೆ ಲಾಂಚ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಪ್ಯಾರಫ್ರೇಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ.

ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೇಳುವ ಸಂಗಾತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೇಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ (ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ) ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ತಿಳುವಳಿಕೆಗಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಯಾವಾಗ ........

ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದದ್ದು .......

ನನಗೆ ಅನಿಸಿತು...........

ನಾನು ಏನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ........

ಉದಾಹರಣೆ ಹೀಗಿರಬಹುದು:

ನಿನ್ನೆ ರಾತ್ರಿ ನೀವು ಬಂದಾಗ, ಹಲೋ ಹೇಳದೆ ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಫೀಸಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ನನ್ನ ಮೇಲೆ ನಿನಗೆ ಹುಚ್ಚು ಇದೆ ಅಥವಾ ನಾನು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಮೊದಲಿಗೆ ಕೋಪಗೊಂಡೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಮ್ಮ ಸಂಜೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿತನಾಗಿದ್ದೆ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಹಾಯ್ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಆ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್ ಕರೆಯನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಗಾenವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಕಪಲ್ಸ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ ಅಥವಾ ತಡವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ದಂಪತಿಗಳ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಬರಲು ಕಾಯಬೇಡಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಘರ್ಷ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತವು ನೋವು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ವಿಷಯಗಳು ಹದಗೆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾದಾಗ, ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ದಂಪತಿಗಳ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಪಾಠಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಟೆನಿಸ್ ಸೇವೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆಯೇ ನಾವು ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಹೂಡಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸರಾಸರಿ ವಿಚ್ಛೇದನವು ಸಾವಿರಾರು ಅಥವಾ ಹತ್ತು ಸಾವಿರ ಡಾಲರ್‌ಗಳಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ನೋವು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.