ವಿಷಯ
ಮದುವೆಯಾದ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನವು ಮಣ್ಣಿನಂತೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಅನುಭವಗಳು ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಂದೆರಡು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅನಗತ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು! ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು.
ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತಿದೆ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ, "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಯಾರಾದರೂ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ, ಕೇಳುವಾಗ ಗಮನದ ಕೊರತೆ. ಅನೇಕರು ಯಾರೋ ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳುವ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ, ನಿಜವಾಗಿ ಕೇಳುವ ಬದಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಮತ್ತು ಬೇರೆಯವರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅನನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ - ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ, "ಕೊನೆಯ ಪದ" ವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕೇಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಖಚಿತ ಮಾರ್ಗಗಳು. ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಕೇಳುವ ಬದಲು, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಲಿಸಿ.
ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಚಲಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ
ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ವ್ಯಾಕುಲತೆ. ಸೆಲ್ ಫೋನ್, ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್, ಕೇಬಲ್ ಟಿವಿ, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಧನಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು, ವ್ಯಂಗ್ಯವಾಗಿ, ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವಿಭಜಿತ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಚಲಿತರಾದವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮದುವೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಸೋಮಾರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ; ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವ ಬದಲು, ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ನಂತಹ ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂವಹನದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ವಯೋಮಾನದ ಮತ್ತು ಇತರ ವರ್ಗಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಫೋನ್ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಟಿವಿಯಲ್ಲಿನ ಶಬ್ದವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ದೂರವಾಗುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಮೌನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
"ಮೂಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಶಾಂತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮಾರಕವಾಗಿದೆ. ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಬದಲು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು (ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ) ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂವಹನ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಈಗ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ: ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಮರಳಲು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ವಾದದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡದವರಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ನಡುವೆ ಬಹಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಸಮಸ್ಯೆ. ಸಂಭಾಷಣೆಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲರಾಗಿರಿ; ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಜಾಗಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಿ.
ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಕೊರತೆ
ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ವಿವಾಹದ ಸಂವಹನ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿರುವ ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕೊರತೆ. ಈ ಶೀತವು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಬರಬಹುದು ಅಥವಾ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಮದುವೆಗೆ ಅನಾಹುತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಇಚ್ಛೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಸಂವಹನ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸಂವಹನವಿಲ್ಲದೆ, ಮದುವೆ ಪಾಲುದಾರಿಕೆ ಅರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆ, ಗೊಂದಲಗಳು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಜಯಿಸಬಹುದು. ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಮದುವೆಯು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಸುವ, ಗೌರವಿಸುವ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುವ ಭರವಸೆಯಾಗಿದೆ. ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಂಡ ಸಂವಹನವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ಜಯಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ತಮ್ಮ ವಚನಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರು, ಪರಸ್ಪರ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮದುವೆಯಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುವುದು ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯುನ್ನತವಾದುದು.