ವಿಷಯ
- 1. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಗಮನವನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡಿ
- 2. ಬದಲಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ
- 3. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
- 4. ತಿರುವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ
- 5. ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
- 6. ಹಿಂದಿನ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ತನ್ನಿ
- 7. ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಇಚ್ಛಿಸುವದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ
- 8. ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ
- 9. ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಏಕೆ ವಿವರಿಸಿ
- 10. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಸೂಚಿಸಿ
- 11. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಲಿ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತನಶೀಲ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಆಗೊಮ್ಮೆ ಈಗೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅವರು ಜಾರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಇತರರನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಲು ಕೆಲವು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಿವೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ತಡವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ದೂರುವಾಗಲೂ ಗಮನಹರಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಭೋಜನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಮುಂದೆ ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ, ಇಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರನ್ನು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಬದಲಾಗಬಾರದು - ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.
ಕೇವಲ ಅವರನ್ನು ಕೂಗಿ ವಾದವನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವ ಬದಲು, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ತರುವ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಕೆಳಗಿನವು 11 ಮಾರ್ಗಗಳು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ.
1. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಗಮನವನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ಸದ್ಗುಣವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರೀತಿ, ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯನ್ನು ಏಕೆ ತೋರಿಸಬಾರದು, ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಬದಲಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ
ಏನನ್ನಾದರೂ ಕೂಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ನೀವು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಬದಲಾಗಬೇಕು"ಅವರಲ್ಲಿ, ಬದಲಿಸಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯಗಳು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒತ್ತು ನೀಡಬೇಕು ಬದಲಾಗುವ ಅನುಕೂಲಗಳು. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಉತ್ತಮರು ಎಂಬ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಅದು ಅವರನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಕೆಲವು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವದಿಂದಾಗಿ ಜನರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅವರು ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸಲು ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು?
ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ. ಹಿಂದೆ ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಅದು ಅವರ ಪ್ರಸ್ತುತ ವರ್ತನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣ ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ತಿರುವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ
ಈಗಾಗಲೇ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಅವರ ಸ್ವಾರ್ಥದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ, ತಿರುವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ.
ನೀವು 'ತಿರುವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ' ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಾತನಾಡಲು, ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಉಪಕಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸರದಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಒಂದು ಷರತ್ತು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಹೇಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ. ಇದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿಸಿದಂತೆ ಅನಿಸಿದರೂ, ನೀವು ಅವರಿಂದ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸದ ಕಾರಣ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಜನರು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಅರ್ಹರಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಪುನಃ ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಮೆಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಅಂತಹ ದೃirೀಕರಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು
ನಾನು ಪಿಜ್ಜಾ ಕೊನೆಯ ಸ್ಲೈಸ್ ನೀಡಲು ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದ ಅದ್ಭುತ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ತಮಾಷೆ. "
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಹಿಂದಿನ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ತನ್ನಿ
ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವ-ಕೇಂದ್ರಿತತೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಇದು ಹಿಂದಿನ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?
ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಇಬ್ಬರೂ ಏನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ಅವುಗಳು ಎಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ. ನೀವು ದೂರವಿರಬೇಕು ಪರಸ್ಪರ ಆರೋಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯ ಅನುಭವವಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
7. ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಇಚ್ಛಿಸುವದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ
ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ?
ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಸ್ವಾರ್ಥದಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಬೇಕು. ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಮನವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಯಾವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸುತ್ತ ಬೇಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಸಂಗಾತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಪಿಜ್ಜಾದ ಕೊನೆಯ ಚಮಚವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಮುರಿಯುವಂತಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿರುವಾಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಇದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಇದು ಡೀಲ್-ಬ್ರೇಕರ್ ಆಗಿರಬಹುದು.
8. ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಯಾರೋ ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸುವವರೆಗೂ ಜನರು ಸ್ವಾರ್ಥದಿಂದ ವರ್ತಿಸಿದಾಗ ಜನರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ ನೀವು ಮಾತನಾಡಿದರೆ ಉತ್ತಮ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕಿರಿಚುವ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಹೇಳುವ ಬದಲು
‘ನೀನು ನನ್ನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಲೇ ಇಲ್ಲ; ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, '
ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು,
"ನನ್ನನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ನೀವು ನನ್ನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ”
ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೇಸಿ ರಾಕ್ಲೀನ್ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.
9. ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಏಕೆ ವಿವರಿಸಿ
ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಸಂಗಾತಿ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಸ್ವಾರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನೀವು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕೇಳಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಈ ರೀತಿ ಅವರಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಸುಳಿವು ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಅವರಿಂದ ವಿರಾಮ ಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಹೊರಬರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದೇ ಇರಬಹುದು, ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾಠ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು.
10. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಸೂಚಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಸಂಗಾತಿಯು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಅವರ ಸ್ವಾರ್ಥವನ್ನು ನೀವು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ನೆನಪಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವಂತೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಯ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಕೇಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಿ.
11. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಜನರು ಬದಲಾಗಲು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಸ್ವಾರ್ಥವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಸಲು, ಮತ್ತು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಬದಲಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಬಹುದು.
ಅದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಅವರ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕೆಟ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹಿಸದೆ, ಇತರರಿಗೆ ಹೇಗೆ ದಯೆ ತೋರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುವುದು ಅವರು ಸ್ವತಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸ್ವಾರ್ಥದಿಂದ ವರ್ತಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.