ವಿಷಯ
ಎಷ್ಟು ಜನ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೀನು ಗೊತ್ತು?
ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಅಲ್ಲವೇ? ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಮುಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಮುಂಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕರ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಕೆಲವು ಹತ್ತಿರದ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ, ನಾವು ಕೊಳಕು ಸತ್ಯದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಸೌಂದರ್ಯದ ಬದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.
ನಮ್ಮ ಸತ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ತೆರೆಯುವುದು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ, ಕಚ್ಚಾ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತೋರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಬಾಜಿ ಕಟ್ಟಲು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ.
ಮೈಕ್ ಟೈಸನ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಗೆ ತೋರಿಸಿ ನೈಜ ನೀವು? ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರುವ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಐರನ್ ಮೈಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಿಗಿಯುವುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಬಂಗೀ ಗೋಲ್ಡನ್ ಗೇಟ್ ಸೇತುವೆಯಿಂದ ಜಿಗಿಯುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಳವಾದ, ಕರಾಳ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೀರಾ? ತಪ್ಪದೆ, ಕೆಲವು ಹೆಂಗಸರು ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋ ಹೆಗ್ಗುರುತಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಭಯದಿಂದ ಹೋಲಿಸಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
ವಿವಾಹವು ನಾವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಮತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ನೀವು ತೆರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾರಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು? ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ನೀವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅಂತಹ ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಸರಳವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ನರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆ ನಿಕಟ ಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಪಡೆಯುವ ಮೌಲ್ಯವು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ.
ದುರ್ಬಲರಾಗಿರಿ
ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ದುರ್ಬಲರಾಗಲು ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನಾಗಿ, ನಾವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮೂಲೆಗುಂಪು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.
"ಟಫ್ ಇಟ್ ಔಟ್" ಅಥವಾ "ಸಕ್ ಇಟ್ ಅಪ್" ನಂತಹ ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಂದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಬೆಳೆದಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ದುರ್ಬಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವಂತೆ ಹೇಳಿದೆ. ಅಳುವುದು ಇಲ್ಲ. ದೂರು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಕೊರಗು ಇಲ್ಲ. ಒಮ್ಮೆ, ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ಬೇಸ್ ಬಾಲ್ ಆಡುವಾಗ, ಪಿಚರ್ ನನ್ನನ್ನು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಟ್ ಬಾಲ್ ನಿಂದ ಹೊಡೆದನು. ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರರೊಬ್ಬರು, "ನೀವು ಅದನ್ನು ಉಜ್ಜಬೇಡಿ!" ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇರುವ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಬಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮುರಿಯದ ಕಠಿಣ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇವೆ.
ಇದು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮದುವೆಯು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಯಾರಿಗೂ ಉಚಿತ ಪಾಸ್ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ತನ್ನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ; ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಂದು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆಯುವಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕಾವಲುಗಾರನನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಅನುಭವಿಸುವ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಸಂಗಾತಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳವರಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವ ಭರವಸೆಯಿಲ್ಲ. ಇದು ಮದುವೆಯನ್ನು ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪುರುಷರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏಕಸ್ವಾಮ್ಯಗೊಳಿಸಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದಂತೆಯೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಸತ್ಯದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರಬಹುದು, ಅವರು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದೂರದಲ್ಲಿಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರಿಗೆ ಜೀವಂತವಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಕೇವಲ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯೇನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನೀವು ನಿರ್ಮಿಸಿರುವ ಗೋಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಜಾಗೃತರಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮದುವೆಯಾಗಲು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಿಕ್ಕಿದ ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ, ಆ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಬೇಕು. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಒಳಗೆ ಬಿಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ ಮುಖ್ಯ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಅತ್ಯಂತ ನಿಜವಾದ ಆವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದು ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಭಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಸುರಕ್ಷಿತ ಜಾಗ
ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ತೊಂದರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಒಳನೋಟ ಅಥವಾ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತತೆಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜಾಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೋ ಅದು ತೀರ್ಪನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಲ್ಲದ ಜಾಗದ ಈ ಆರಂಭಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಪರಸ್ಪರ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಕಟವಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದಂತೆ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಿಗೆ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ.
ಸುಲಭವಾದ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಫ್ಲಡ್‌ಗೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು; ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು. ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಜೀವಂತವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಗಾ darkವಾದ ರಹಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಧುಮುಕಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಹಗುರವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಬಳಸಿ.
ನಂತರ ಕಠಿಣ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ
ಈಗ ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಟ್ರಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತರಲು ಹೆದರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ತನಿಖಾ ವರದಿಗಾರನಂತೆ ವರ್ತಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂಬಾಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅದು ಈ ಆಳವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೋಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಳವಾದ ಕೌಟುಂಬಿಕ ರಹಸ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಣತನದಿಂದ ಕೇಳಿ. ಅವರು ಹಿಂದೆಂದೂ ಮಾತನಾಡದಿರುವ ಒಂದು ಭಾಗವಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಅವರನ್ನು ತಮಾಷೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಡ್ಜರ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನಿಮಗೆ ಕುತೂಹಲವಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ನಿಮ್ಮ ನೈಜತೆಯ ಪದರಗಳನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅವರು ಏನು ಬಯಸುತ್ತಾರೋ ಅದನ್ನು ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಒಳಗೆ ಬಿಡಲು ಬಯಸದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಬರುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತತೆಯೇ ನೀವು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಒಳಗೆ ಬಿಡಿ. ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.