ವಿಷಯ
- 1. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
- 2. STI (ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕು) ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ
- 3. ಕಾಡು ಭಾಗವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
- 4. ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿರಿಸಿ
- 5. ಪ್ರದರ್ಶನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ
- 6. ತ್ವರಿತವಾದವುಗಳು ಸಹ ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುತ್ತವೆ
- 7. ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು
- 8. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ
- 9. ನಿಮ್ಮ ಫೋರ್‌ಪ್ಲೇ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಿ
- 10. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆ
ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು 40 ಅನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ. ಚಯಾಪಚಯ ನಿಧಾನವಾಗಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೀಲುಗಳು ಕೀರಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಜೀವನದಿಂದ ಊಂಫ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
ನೀವು 40 ಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದಾಗ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಸಾಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅದ್ಭುತ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಈಗ, ನೀವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ಪಾಲಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಸರಿ, 40 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ವಯಸ್ಸಾದ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ!
1. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ನಾವು ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿರಿತನದತ್ತ ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಆರಂಭದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು 40 ಅನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಂತೆ, ನೀವು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಬೇಕು.
ಜಿಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಯಮಿತ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂ andಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಫಿಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
2. STI (ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕು) ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಕಾಡು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು 40 ಅನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅವರು ಬದ್ಧ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಆದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ.
40 ರ ನಂತರ ಜನರು STI ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಕಾಡು ಭಾಗವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
ನೀವು 40 ಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದಾಗ, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು 40 ಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದಾಗ, ನೀವು ಹೊಸ ಕಿಂಕಿ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
40 ರ ನಂತರ ಸೆಕ್ಸ್ ಸಾಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ? ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೋಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
4. ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿರಿಸಿ
ಹೆಚ್ಚಿನ ದಂಪತಿಗಳು 40 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಕುಟುಂಬವಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಮುಂದೆ ವೆಚ್ಚಗಳು ಸಾಲಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮರುಪಾವತಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಯು ಅವರನ್ನು ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆಗೊಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಅದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಮಾಸಿಕ ಸಭೆ ನಡೆಸುವುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಹಣಕಾಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಶೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಏನೂ ಬರಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
5. ಪ್ರದರ್ಶನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ
ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನೀವು 40 ಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದುದು ಏನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಈಗ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವತ್ತ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಒತ್ತಡವು ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ, ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
6. ತ್ವರಿತವಾದವುಗಳು ಸಹ ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುತ್ತವೆ
ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಈ ಎರಡನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು 40 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪರಿಣಿತರು.
ಆದ್ದರಿಂದ, 40 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹೊಸ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕ್ಷಣವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಂಡವಾಳಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.
7. ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು
ನಾವು 40 ಕ್ಕೆ ತಲುಪುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರ ಮೊಟ್ಟೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಫಲವತ್ತತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾಗ ಗರ್ಭಧರಿಸಿ ನಂತರ ತೊಡಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.
8. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ
ಲೈಂಗಿಕವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಸಮಯ ಇದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಭಾನುವಾರ ಸಹ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಶನಿವಾರ ರಾತ್ರಿ ಪರಸ್ಪರ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ನೀಡಬಹುದು, ತಿಂಗಳ ಮೊದಲ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
9. ನಿಮ್ಮ ಫೋರ್‌ಪ್ಲೇ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಿ
ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುನ್ನುಡಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ, ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಆಗ ಫೋರ್ ಪ್ಲೇ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು 40 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಫೋರ್‌ಪ್ಲೇ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಿ.
ಫೋರ್ ಪ್ಲೇ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತೃಪ್ತಿ ನೀಡಲು ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಮಾಯವಾಗಬಹುದು.
10. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆ
ದಂಪತಿಗಳು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹಾಗೇ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೋಡಿಗಳು ಯೋಜಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಿ, ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಬಿಡುವಾಗಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ನುಸುಳಬಹುದಾದಾಗ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.