ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಲೇಖಕ: John Stephens
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 23 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಜುಲೈ 2024
Anonim
ಮದುವೆ ನಂತರ ಹೆಂಗಸರಿಗೆ ಅವು ಏಕೆ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತೆ | ಮದುವೆಯ ನಂತರ ಹುಡುಗಿಯರು ಏಕೆ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತಾರೆ?
ವಿಡಿಯೋ: ಮದುವೆ ನಂತರ ಹೆಂಗಸರಿಗೆ ಅವು ಏಕೆ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತೆ | ಮದುವೆಯ ನಂತರ ಹುಡುಗಿಯರು ಏಕೆ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತಾರೆ?

ವಿಷಯ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸಂಬಂಧಗಳ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ.

ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಲೈಂಗಿಕತೆ ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಲೈಂಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೃಪ್ತಿ. ಇಲ್ಲಿ, ಕಲಿಯಿರಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಬಹುದು ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಹೇಗೆ

ಸೆಕ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?

ವಿಭಿನ್ನ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಸೆಕ್ಸ್ ಎಂದರೇನು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜನರು "ಸೆಕ್ಸ್" ಪದವನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಅವರು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ ಯೋನಿ ನುಗ್ಗುವಿಕೆ, ಅಥವಾ ನುಗ್ಗುವ ಸಂಭೋಗ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಮಹಿಳೆಯ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕರಿದ್ದಾರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ವಿಧಗಳು. ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಎರಡು ಜನರ ನಡುವೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಮ್ಮತದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು.


ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಬಹುಶಃ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಯೋನಿ ನುಗ್ಗುವಿಕೆ ಅವರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ಇತರರು ಇದ್ದಾರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ವಿಧಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಲೈಂಗಿಕ ಆನಂದವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಎಂದರೇನು:

  • ಚುಂಬನ: ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.
  • ಹಸ್ತಮೈಥುನ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸುವಂತಹ ಲೈಂಗಿಕ ಆನಂದವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುವುದು. ಜನರು ಪರಸ್ಪರ ಹಸ್ತಮೈಥುನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ.
  • ಬೆರಳು: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡಲು ಪುರುಷನು ಮಹಿಳೆಯ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಮೌಖಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆ: ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಪಾಲುದಾರರ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಅಂದರೆ ಲಿಂಗವನ್ನು ನೆಕ್ಕುವುದು ಅಥವಾ ಹೀರುವುದು ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ.
  • ಗುದ ಸಂಭೋಗ: ಶಿಶ್ನ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಗಾತಿಯ ಗುದದೊಳಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು.
  • ನುಗ್ಗುವ ಲೈಂಗಿಕತೆ: ಶಿಶ್ನ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಆಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಗಾತಿಯ ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಗುದದೊಳಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಒಂದು ಛತ್ರಿ ಪದವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪದವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು ಯೋನಿ ಸಂಭೋಗ, ಆದರೆ ಇದು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನ ಯಾವುದು?

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಾನ ಅದ್ಭುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಹುಶಃ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.


ವಿಭಿನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೋಡಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಹಿಂದಿನಿಂದ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಪುರುಷನೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧವು ಜಿ-ಸ್ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೂಕ್ತ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಿಷನರಿ ಸ್ಥಾನದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಕೂಡ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿರಬಹುದು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಹೆಣ್ಣನ್ನು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಹೆಣ್ಣು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಎತ್ತಬೇಕು, ಬಹುಶಃ ಪುರುಷನ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಬೇಕು. ಇದು ಆಳವಾದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರು ವಿವಿಧ ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಹಿಳೆ ಮೇಲಿರುವ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ. ಅವರು ನಾಯಿಮರಿ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷನು ಹಿಂದಿನಿಂದ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು.

ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಹೇಗೆ?


ನೀವು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಹೇಗೆ, ಕೆಲವು ಇವೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು ಅದು ನಿಮಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸುತ್ತ ಕೆಲವು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಮೊದಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ಅಥವಾ ಒಂದು ವಾಕ್ ಮಾಡುವಂತಹ ಏನನ್ನಾದರೂ ಆನಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ವಾತ್ಸಲ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಜವಾಗಿ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ಚುಂಬನ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶದಂತಹ ಮುನ್ನುಡಿಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಫೋರ್‌ಪ್ಲೇ ಬಿಟ್ಟು ನೇರವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವ ತಪ್ಪು, ಆದರೆ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫೋರ್‌ಪ್ಲೇ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು.

ಕೀಲಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಲಹೆಗಳು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು.

ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದ ವಿಷಯ ಯಾವುದು? ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಉದ್ಯಮಿ ಲೀ ವೇರ್ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹೇಗೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಅನೇಕ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ:

ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ?

ಅದರಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಮೊದಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೇರಣೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಯಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು ಕಡಿಮೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಕೂಡ ಕಾಲಾಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದ ನಮ್ಮ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವ ಅವಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬಹುದು.

ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಭಾಗಶಃ ದೈಹಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆಧಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂಬ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳು, ಜನರು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು.ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯ ಶುಷ್ಕತೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮಾರ್ಗಗಳು

ನಿಮಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು:

1. ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರಿ

ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮಾತ್ರ ಪರಸ್ಪರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಅನೇಕ ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕನ್ನು (STI) ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಹರಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ.

2. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ STI ಗಳಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ

ನಿಮಗೆ STI ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಗೆ STI ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

3. ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸಿ

ಕಾಂಡೋಮ್ ನಂತಹ ತಡೆಗೋಡೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ STI ಗಳ ಹರಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಹು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ STI ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತಡೆಗೋಡೆ ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸೆಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದ ಕೆಲಸಗಳು

ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಡೋಸ್ ಮತ್ತು ಡೋಂಟ್‌ಗಳು ಇವೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಹೇಗೆ. ನೀವು ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ ಪುರುಷರಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು:

  • ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿರಿ.
  • ಅವಳ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅವಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ.
  • ಅವಳ ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸಿ.
  • ಅವಳ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು ಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು:

  • ನಿಮ್ಮ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿಡಿ.
  • ಉಸ್ತುವಾರಿ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಆತನೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
  • ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಮಾದಕ ಉಡುಪಿನಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಿ.

ಈ ಡಾಸ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇಸರ ಅಥವಾ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ನಕಲಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಆ ನಿಖರವಾದ ಕ್ಷಣದ ಹೊರಗೆ ನಡೆಯುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಪುರುಷರು ಮಾಡುವ ಲೈಂಗಿಕ ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದ್ದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಪುರುಷರು ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಲೈಂಗಿಕ ತಪ್ಪುಗಳಿವೆ. ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಲೈಂಗಿಕತೆ ಹೇಗೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತೃಪ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರು ಮಾಡುವ ಒಂದು ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ಅವರು ಕ್ಲಿಟೋರಲ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಒರಟಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು. ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಲು ಅವರು ಗಂಭೀರ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಚಂದ್ರನಾಡಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಾಗ ಮೃದುವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಪುರುಷರು ಸಹ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ರೋಮಾಂಚನಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ಮುತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅವಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಮುತ್ತಿಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅವಳ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಲು, ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅವಳನ್ನು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಕಳೆಯಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ.

ಸೆಕ್ಸ್ ಮಿಥ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್

ಕಲಿಯುವಾಗ ಇನ್ನೊಂದು ಪರಿಗಣನೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಹೇಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿರಬಹುದು:

ಮಿಥ್ #1: ಮೌಖಿಕ ಸಂಭೋಗದಿಂದ ನೀವು ಎಸ್‌ಟಿಐಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸತ್ಯ: ಮೌಖಿಕ ಸಂಭೋಗವು ಎಸ್‌ಟಿಐ ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೂ, ಮೌಖಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ದ್ರವಗಳ ಮೂಲಕ ಎಸ್‌ಟಿಐಗೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಮಿಥ್#2: ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವ: ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ಖಲನದ ಮೊದಲು ದ್ರವವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳು STI ಯ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪುರುಷನು ಸ್ಖಲನದ ಮೊದಲು ದ್ರವವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಿಥ್#3: ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸತ್ಯ: Theತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಿದಾಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಮಿಥ್ #4: ಪುರುಷರು ಯಾವಾಗಲೂ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸತ್ಯ: ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ ಇದೆ, ಪುರುಷರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು, ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದಲ್ಲ. ಪುರುಷರು ಯಾವಾಗಲೂ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಮಿಥ್#5: ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿಗಾಗಿ ಶಿಶ್ನ ಗಾತ್ರವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸತ್ಯ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪುರುಷರ ಶಿಶ್ನದ ಗಾತ್ರಗಳು ನೆಟ್ಟಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೆಟ್ಟಗೆ ಇರುವಾಗ, ಅವುಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಪುರುಷನ ಶಿಶ್ನದ ಗಾತ್ರವು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವನ ಸಂಗಾತಿಯು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಿಥ್#6: ಮಹಿಳೆಯರು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸತ್ಯ: ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಹೊಂದಬಲ್ಲರು, ಆದರೆ ಯೋನಿ ನುಗ್ಗುವಿಕೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಏಕೈಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು 95% ಭಿನ್ನಲಿಂಗೀಯ ಪುರುಷರು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ 65% ಭಿನ್ನಲಿಂಗೀಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ.

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮೌಖಿಕ ಸಂಭೋಗ, ಆಳವಾದ ಚುಂಬನ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಜನನಾಂಗದ ಉತ್ತೇಜನವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಮಹತ್ವ

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸ, ನಿಕಟತೆ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು ಲೈಂಗಿಕತೆ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಲು. ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಚುಂಬಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಯೋನಿ ನುಗ್ಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಇತರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ವಿಧಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮೌಖಿಕ ಸಂಭೋಗ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು, ಹೊಸ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.