ವಿಷಯ
- ಕ್ಷಮೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ
- ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ
- ಇನ್ನೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರಿ
- ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಮಾತನಾಡಿ
- ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಕ್ಷಮೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿದೆ.
ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಖಚಿತ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಕ್ಷಮೆ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ, ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸೋಣ - ಯಾರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ. ಕ್ಷಮೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಮನುಷ್ಯರೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕ್ಷಮೆಯು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿಸಲು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳಂತಹ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ದೊಡ್ಡ ನಿರಾಶೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬುವ ದಂಪತಿಗಳು.
ರೇಖೆಯ ಕೆಳಗೆ, ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ಬದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಅವರನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದರ್ಥವೇ? ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಮದುವೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಕ್ಷಮಿಸುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
ಅದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ, ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಮತ್ತೆ ನಂಬುವುದು ಹೇಗೆ?
ಕ್ಷಮೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ
ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು, ದ್ವೇಷವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
- ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಹಿ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ
- ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸುವ ಮತ್ತು ಬದುಕುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ
- ನಮ್ಮ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ
- ಇನ್ನೊಂದರಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಹಾಗಾದರೆ, ಕ್ಷಮೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
"ನೀವು ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಪಾವತಿಸುವವರಾಗಿರಬಹುದು"
ನಮಗೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರೂ, ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು, ಕ್ಷಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರೆಯಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವವರು ಸಹ, ಹೇಗೆ ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳಿವಿಲ್ಲ.
ಇದರರ್ಥ ಒಬ್ಬರು ಮರೆಯುತ್ತಲೇ ಇರಬೇಕು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಂದನೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ! ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳ ಬಗ್ಗೆ.
ಕೆಲವರಿಗೆ, ವಂಚನೆಗಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಕೂಡ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದಿಂದಾಗಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಾನಿ ಅವರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಮೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭ.
ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದು ಮೋಸ ಮಾಡದ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಕಠಿಣವಾದ ಹಿನ್ನಡೆ ಮತ್ತು ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಮಾಡಬಯಸುವ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆ ಸಂಚಿಕೆಯ ಕೆಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸಿ.
ಇದು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಟೇಕ್‌ಅವೇ ಹೊಂದಿದೆ?
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಆ ಅನುಭವವನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಬಳಸಿದಾಗ, ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಅವರು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅಥವಾ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವಾಗ ಅವರು ಯಾಕೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡಿರಬಹುದು. ನೀವು ಹಿಂದೆಂದಾದರೂ ಇದೇ ರೀತಿಯ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದರೆ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.
ಅವರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ; ನಿಮಗೆ ನೋವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದು ಅವರ ಉದ್ದೇಶವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ, ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ-ನಿಮ್ಮ ಅತಿಯಾದ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳಬೇಡಿ; ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರಿ.
ಒಂದು ವೇಳೆ ಪಾಲುದಾರನ ಆಕ್ಷೇಪಾರ್ಹ ಕೃತ್ಯವು ಮೋಸ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕ್ಷಮಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನೀವು ಅರ್ಹವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ನೋವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದು ಕಿರುಚುವುದು ಅಥವಾ ಅಳುವುದು.
ಕ್ಷಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯದಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ, ಹೋಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಿ - ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಒಳಿತಿಗಾಗಿ. ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷಮೆಗಾಗಿ ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಅವು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ಸಹ ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
ಮದುವೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಉಳಿವಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆಯೊಡ್ಡುವ ಮೂಕ ಕೊಲೆಗಾರ.
ಅಸಮಾಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
- ಎಸ್ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಗುಣವಾಗಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಸಂಗಾತಿಯ ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಮನಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಮೆಯು ದಂಪತಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಕೋಪದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಹಾನುಭೂತಿ, ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂವಹನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದಿಡಿ.
- ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಮೆಯ ನಿರಂತರತೆಯಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದೆ.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಆರಂಭಿಸಲು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಗಾenವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಈ ಒರಟಾದ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ.