ವಿಷಯ
- 1. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನ
- 2. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು
- 3. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸ್ಪರ್ಶ
- 4. ಒಟ್ಟಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದು
ಅನೇಕ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ. ಅವರ ಮದುವೆ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಅವರು ಹಿಮಬಿಳಲುಗಳಂತೆ ತಣ್ಣಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳದಂತೆ ನರಕದ ಶಬ್ದವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವ ಜಗಳದ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಆದರೆ, ನೀವು ಮದುವೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಬಾರದು ಅದನ್ನು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸಲು?
ಪ್ರತಿ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧದ ನಾಲ್ಕು ಅಡಿಪಾಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು.
1. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನ
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸಂವಹನ. ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನವು ವ್ಯವಹಾರ, ಸ್ನೇಹ, ಮತ್ತು, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಇತರ ಮಾನವ ಸಂವಹನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಂವಹನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣದವರೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂವಹನದ ಹಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅದನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ದಂಪತಿಗಳು ಕೂಡ ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ದೃserವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.
ನಂತರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂವಹನದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನೀವು" ಭಾಷೆಯ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ "I" ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಇವುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ: "ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಕೋಪಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ" ಮತ್ತು "ನೀವು ಅಂತಹ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ".
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂವಹನದ ಇತರ ಹಲವು ರೀತಿಯ ನಿಯಮಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
2. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯು ಮೊದಲಿನಂತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ. ನೀವು ಮೊದಲು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ವಿಷಯಗಳು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಗಿನ ಸಂಗಾತಿಯ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಂತ್ರಮುಗ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
ಈಗ, ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹಿಂದಿನಂತೆ ಕಾಂತೀಯರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಮುಕ್ತ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಈಗ ಅದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ನಿರಂತರ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಿನ್ನತೆಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಅವನನ್ನು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೆವು, ಆ ಸಮಯವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಘರ್ಷದ ಸ್ವಭಾವಗಳಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಈ ಲೇಖನದ ಮೊದಲ ಸಲಹೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
3. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸ್ಪರ್ಶ
ಅನೇಕ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಕೆಲವು ವರ್ಧನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಕ್ಷೇತ್ರವೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ. ಸಮಯ ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ (ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿತ್ತು.
ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವರ್ತನವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಪ್ರೀತಿಯ ವಿನಿಮಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮದುವೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ತೃಪ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.ಆದರೆ, ನೀವು ಶುಷ್ಕ ಕಾಗುಣಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ವಿವಾಹದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿ. ಲೈಂಗಿಕ ಹಕ್ಕನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನಂತರ, ನೀವು ಡೇಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ, ಮತ್ತೆ ಕೈ ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಮುದ್ದಾಡುವುದು, ಲೈಂಗಿಕ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೋಟಲ್ ಅಲ್ಲದ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಒಮ್ಮೆ ಕಳೆದುಹೋದ ಉತ್ಸಾಹವು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಗೆ ಮರಳಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ನಂತರವೇ ನೀವು ಹೊಸ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.
4. ಒಟ್ಟಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದು
ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ವಿಷಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಮಂತ್ರಮುಗ್ಧರಾಗಿದ್ದಾಗ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿದೆ. ಜನರು, ತಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ, ತಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ, ಒಂದೆರಡು ಭಾಗವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಮದುವೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.
ಮದುವೆಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ವಿವಾಹವು ಸಂಗಾತಿಗಳಿಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ಮತ್ತು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.