ವಿಷಯ
- ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಎಂದರೇನು?
- ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ 3 ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು
- ಮೊದಲ ವ್ಯಾಯಾಮವೆಂದರೆ ಭಾವನೆಗಳು
- ಎರಡನೇ ವ್ಯಾಯಾಮವೆಂದರೆ ಹೊಗಳಿಕೆ
- ಕೊನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಪಕ್ವಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ. ನೀವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ವಿವಾಹದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸೋಣ. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ, "ಇಂಟೂ ಮಿ ಸೀ", ಒಂದು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವುದು, ಪರಸ್ಪರರ ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆ ರೀತಿಯ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ಅದು ನಿಜವಾದ ಆತ್ಮೀಯತೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಆತ್ಮೀಯ ಗೆಳತಿ ಲಿಸಾಳನ್ನು ಮದುವೆಯಾದೆ. ನಾವು ಮದುವೆಯಾಗಿ ಮೂವತ್ತೊಂದು ವರ್ಷಗಳಾಗಿವೆ. ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತೆ. ಅವಳು ನನ್ನ ಹೃದಯವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾಳೆ. ನಾನು ಅವಳ ಹೃದಯವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಾವು ಕೇಳಲು ಒಪ್ಪುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ನಾವು ಕೇಳಿದ ನಂತರ, ಅದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಎಂದರೇನು?
ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಒಂದು ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ನೀನು ಸುಂದರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದು ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮುದ್ದಾದವರು, ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದವರು ಅಥವಾ ತೆಳ್ಳಗಿರುವ ಕಾರಣ ಅದು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಆ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ತಿಳಿದಿರುವ ಒಂದು ವಿಭಾಗಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಒಂದು ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಒಂದು ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿ ಶ್ರೀಮಂತರಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಬದಲಾವಣೆ ತರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶಿಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಬದಲಾಗದ ಹೊರತು ನಿಮಗೆ ಬದಲಾವಣೆ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದೇ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೀರಿ. ಈ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿವೆ. ನಾನು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದಾಗ ಆ ಬದಲಾವಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಯಾವ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾನು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾನು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ನನ್ನ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಶಿಸ್ತನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ 3 ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು
ನೀವು ಮೂರು ದಿನಪತ್ರಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಖಾತರಿ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನಾನು ಇದನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರದ ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈ ಮೂರು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲಸ, W-O-R-K. ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲೋ ಬರೆದಿಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ ಬಹುಶಃ ನೀವೇ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಈ ಶಿಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಆರಂಭಿಸಲು ಪುಶ್-ಅಪ್ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಸಣ್ಣ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಮದುವೆಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆಧಾರಿತವಾಗಿವೆ. ದಂಪತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ಜಡ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಮೊದಲ ವ್ಯಾಯಾಮವೆಂದರೆ ಭಾವನೆಗಳು
ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಕೌಶಲ್ಯ. ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಯಾರು ಬೇಕಾದರೂ ಕಲಿಯಬಹುದು. ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹಾಗೂ ಯಾರಿಗೂ ಸಾಕ್ಷಿ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ. ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ತಿಳಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ನಾನು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ.
ಭಾವನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ಪುಟದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಮೂರು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಿವೆ. ನಂಬರ್ ಒನ್ - ಪರಸ್ಪರ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀವು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, "ನೀವು ಯಾವಾಗ ಹತಾಶರಾಗುತ್ತೀರಿ ..." ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು, ನಾಯಿಗಳು, ಕಾನೂನುಬಾಹಿರರು, ರಾಜಕೀಯ, ಗುಂಡಿಗಳು, ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಹತಾಶೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸಂಖ್ಯೆ ಎರಡು, ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಷ್ಟೋ ಜನರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಕಣ್ಣಿಗೆ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಖ್ಯೆ ಮೂರು -ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ, "ಓಹ್, ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆಳವಾಗಿ ಅಗೆಯಿರಿ, ನನಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೇಳಿ. " ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ - ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಭಾವನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಬೂಮ್ ಸರಿ, ನೀವು "ಶಾಂತ" ಕ್ಕೆ ಇಳಿದಿದ್ದೀರಿ. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಪೇಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಾಕ್ಯಗಳಿವೆ, "ನಾನು ಯಾವಾಗ ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದೇನೆ ... ಯಾವಾಗ ನಾನು ಮೊದಲು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ ..."
ನೀವು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ 90 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದಿನದಿಂದ ಕೇವಲ ಎರಡು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಾಕ್ಷರರಾಗಲು ಸುಮಾರು 90 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, "ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್" ಪುಸ್ತಕವು ನಿಮಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೇ ವ್ಯಾಯಾಮವೆಂದರೆ ಹೊಗಳಿಕೆ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ, ಇಷ್ಟಪಡುವ ಅಥವಾ ಪ್ರಶಂಸಿಸುವ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಇದು ಪಿಂಗ್ ಪಾಂಗ್‌ನಂತೆ. ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಒಂದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನೀವು ಆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ." ನಂತರ ಅವಳು ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಬೇಕು. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರಶಂಸೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನೀವು ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಬೇಕು. ಎಷ್ಟೋ ಜನರು ಹೊಗಳಿದ್ದಾರೆ ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಒಳಗೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ಅವರ ಖಾತೆಯು ಇನ್ನೂ ಕೊರತೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಯಾರಾದರೂ ಪ್ರಶಂಸೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಬೇಕು.
ಕೊನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ
ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅದನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, "ದೇವರೇ, ನಾವು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಬೇಕಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನನ್ನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ” ಅದು ಸಾಕು, ನೀವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಆತ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರೂ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಿದರೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಮೂರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ: ಎರಡು ಭಾವನೆಗಳು, ಎರಡು ಹೊಗಳಿಕೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ, ಧ್ಯಾನ (ಸಂಪರ್ಕ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂಪರ್ಕ) ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಒಂದು ಶಿಸ್ತಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲಿದ್ದೀರಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, “ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದಾಳೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಹೃದಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲೆ.
ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಹತ್ತಿರ ಹತ್ತಿರ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದರ ಸುಂದರ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತೊಂಬತ್ತು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಭಾವನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ದೂರವಿಡಬಹುದು. ಲಿಸಾ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಮ್ಮ ದಿನದಿಂದ ಎರಡು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆವು. ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿಯೇ ಇರುತ್ತೇವೆ.