ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಅಭದ್ರತೆಯಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಲೇಖಕ: John Stephens
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 28 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಜುಲೈ 2024
Anonim
ನೀವು ಪೋಸ್ಟ್ ಬಿಟ್ರೇಯಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? | ಡೆಬಿ ಸಿಲ್ಬರ್ | TEDxCherryCreekWomen
ವಿಡಿಯೋ: ನೀವು ಪೋಸ್ಟ್ ಬಿಟ್ರೇಯಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? | ಡೆಬಿ ಸಿಲ್ಬರ್ | TEDxCherryCreekWomen

ವಿಷಯ

ಒಂದು ಕಟ್ಟಡಕ್ಕೆ ಭೂಕಂಪದಂತೆಯೇ, ದ್ರೋಹವು ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಈಗ ಇದ್ದದ್ದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ: ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಸ್ವತ್ತಿನ ಮುರಿದ ಮತ್ತು ಕಳಂಕಿತ ಆವೃತ್ತಿ.

ಭೂಕಂಪದಿಂದ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಕಟ್ಟಡದಲ್ಲಿ, ಮಹಡಿಗಳ ಸ್ಥಿರತೆ ಅಥವಾ ಛಾವಣಿಯ ಸುರಕ್ಷತೆ ಅಥವಾ ವಾಸಯೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿಲ್ಲ.

ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು "ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ" ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಾಗಿ, ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಭಗ್ನಾವಶೇಷಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಬಲಿಯಾದರೆ ಸಂಬಂಧ ಎಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿತ್ತು.


ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ವಂಚನೆಯ ನಂತರ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಉತ್ತರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿರಳವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮೋಸ ಹೋದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ: ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಭದ್ರತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು

ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಲೇಖನ 5 ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದೆ


ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು

1. ಇದು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ

ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಕಠಿಣ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಮೂಲದಿಂದ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾತ್ರ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯ ಇದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವು ಒಳಗಿನಿಂದಲೇ ಬರಬೇಕು.

ಬೇರೆಯವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾನ್ಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಲು ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವಿರಿ. ನಾವು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಜೀವಿಗಳು, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಅಭದ್ರತೆಯಿಂದ ಗುಣವಾಗಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ ಒಂದು ಸ್ವಾರ್ಥದ ಕ್ರಿಯೆ; ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ವಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂತೋಷದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದರೆ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಅದು ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಜೀವನದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.


2. ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಜರ್ನಲಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಧ್ಯಾನವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬಂದಂತೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಡಗುಗಳಂತೆ ಹಾದುಹೋಗಲು ಬಿಡಿ.

ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ (ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ) ವಾಸಿಸಲು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದು ನೀಡುವ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದಿನವಿಡೀ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ಆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವಿರಾಮಚಿಹ್ನೆ, ವ್ಯಾಕರಣ ಅಥವಾ ಕಾಗುಣಿತಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಒಂದು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಎಸೆದು ಅದನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಈ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾಗೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವಿಡೀ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

3. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡಿ

ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಒಗ್ಗೂಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಂಚಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಬಹುಪಾಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಂಚಿದ ಅನುಭವಗಳ ಮೂಲಕ ಮದುವೆಯು ಅರಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂದು ಸಂಬಂಧವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಮತ್ತು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ನೀವು ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ದಂಪತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಈ ಹಂಚಿಕೆಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ತಿರಸ್ಕಾರದ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ನೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಆಗಿದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಆ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೋಡುವ ಅಸಹಾಯಕ ಮಾನಸಿಕ ಲೂಪ್‌ನಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸಂಬಂಧದ ನಿಯಮಗಳ ಹೊರತಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಅಡುಗೆ ತರಗತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೊಸ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿ. ಮರಳಿ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಿ. ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಅಭದ್ರತೆಯಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು

1. ಸತ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ

ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿದ ಸಾದೃಶ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತೆ ಸಂಬಂಧಿಸಲು, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಭೂಕಂಪದಿಂದ ತತ್ತರಿಸಿದ ಮನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.

ನೀವು ಈ ಮನೆಯನ್ನು ಅದರ ತುಣುಕುಗಳಿಂದ ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹಾನಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವಶೇಷಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊಸದಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಅದೇ ಹೇಳಬಹುದು.

ನಿನಗೆ ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಗುಣಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಸತ್ಯದ ಹೊರತಾಗಿ ಏನೂ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಏಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು. ಅದು ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯಿಂದ ಗುಣವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು.

ಸತ್ಯಗಳ ಕೊರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೋಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಹಿಂದಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

2. ಮದುವೆ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ನೋಡಿ

ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಕಚೇರಿಯಂತಹ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ಆ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಳಕು ತಿರುವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ.