ವಿಷಯ
- ನೀವು ಸಹ -ಅವಲಂಬಿತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
- ಜನರು ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ
- ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವರ ತಪ್ಪಲ್ಲ
- ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?
- ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರಿ
- ಸಹ -ಅವಲಂಬಿತ ಸಂಬಂಧದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬನೆಯ ಸಂಬಂಧದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ನೀವೇ ಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ
ಮನುಷ್ಯರನ್ನು ನಾವು ಮಾನವ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಯಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ; ನಾವು ಏಕಾಂತತೆಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಮಗೆ ಬೇರೆಯವರು ಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬೇರೇನೂ ಇಲ್ಲ, ಆಗ ನಮಗಾಗಿ ಇರಿ.
ಇದು ಮೂಲಭೂತ, ಶಾರೀರಿಕ ಬಯಕೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ.
ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ಅವರ ಪಾಲುದಾರರಾಗಿರುವ ಜನರನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ಅಥವಾ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಪಕ್ಷಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ.
ನೀವು ಸಹ -ಅವಲಂಬಿತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಏಕೈಕ ಸಾಧನೆಯಾದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ; ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ಸಾಧಿಸದಿದ್ದರೆ; ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ; ನಂತರ ಅವರು ಸಹ -ಅವಲಂಬಿತರು.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಎಳೆದರೆ (ರೂಪಕವಾಗಿ) ಮತ್ತು ನೀವು ಮೇಲೆ ಏರಲು ಬಿಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಬೇರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿ, ಅವರು ಬಯಸುವುದಾದರೆ ನೀವೇ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಅವರ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ.
ಏನೇ ಇರಲಿ, ಸಂಬಂಧವು ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಜನರು ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ
ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮನುಷ್ಯರು ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ; ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಅವರು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಣಿದಿರಬಹುದು, ಜನರು ತಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕೆಲಸ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಆಗಬಹುದು.
ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಶ ಬಂದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೇ ನಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಮಗಾಗಿ ಇರುತ್ತಾರೆ.
ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಲು ಏನು ಬೇಕೋ ಅದನ್ನು ಅವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಬೆಂಬಲ, ಸೌಕರ್ಯ ಅಥವಾ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಾದರೆ ಏನಾಗಬಹುದು?
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವರ ತಪ್ಪಲ್ಲ
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಳಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುವುದಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹ -ಅವಲಂಬಿತ ಜನರು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಈ ರೀತಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರನ್ನು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಆಸೆಯು ಅವರಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಜನರು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದಾಗ, ಅವರ ಸ್ವಂತ ಮೌಲ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳಬೇಕು, ಅವರ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೌಶಲ್ಯವು ಎಂದಿಗೂ ಹೊಳಪು ನೀಡಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ.
ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಹ-ಅವಲಂಬನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?
ಅನೇಕ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಜನರು ತಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದೇ?
ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರಿ
ಎರಡು ವಿಪರೀತಗಳ ನಡುವೆ: ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ, ಜನರ ಸಂಬಂಧವು ವೃದ್ಧಿಯಾಗುವ ಒಂದು ಮಧ್ಯಮ ಮೈದಾನವಿದೆ, ಅಂದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬಿತ.
ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬಿತ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೆಲೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಜನರು ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಲಿತಾಗ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಲು ಅವರು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವರನ್ನು ಆಡಲಾಗದ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ.
ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬನೆಯು ಬೂದು ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದ್ದು, ಬಹುತೇಕ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ಸಹ -ಅವಲಂಬಿತ ಸಂಬಂಧದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕ
- ಕಡಿಮೆಯಾದ ಗುರುತುಗಳು
- ನಿರಾಕರಣೆ
- ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಹತ್ತಿರ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕಾದ ಕಡ್ಡಾಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ
- ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ
ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬನೆಯ ಸಂಬಂಧದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ
- ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುರುತುಗಳು
- ಸ್ವೀಕಾರ
- ಉಸಿರಾಡಲು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಕೋಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು
- ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ
ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ನೀವೇ ಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ
ಯಾರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಿಂದ ಬಂದವರಲ್ಲ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅವರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವುದು ನಮ್ಮ ಕರ್ತವ್ಯ, ಆದರೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾಡಿದೆ, ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿ.
ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಯಾರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಹಿಂತಿರುಗಿ ಯೋಚಿಸಿ, ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ಬಹುಶಃ, ತಲೆಬಾಗುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ನೀವು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ.