ವಿಷಯ
- ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ?
- ಮಗುವಿಗೆ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?
- ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕೊರತೆ
- ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯದ ಭಾವನೆ
- ಪೋಷಕರ ಶೈಲಿಗಳು
ಪೋಷಕರಾಗುವುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸಾಹಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಪಿತೃತ್ವವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಗಳಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಪಾಲುದಾರರು ಕಡಿಮೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಹಿಸುವಾಗ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ.
ಹೋರಾಟವು ನಿರಂತರವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೊತೆಯಾಗಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಠಿಣ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಷಮೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಐದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಹೊಸ ಪೋಷಕರ ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಜೊತೆಯಾಗುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ?
ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ನಾವು ಆಶಿಸುವಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಜಗಳ ಆರಂಭಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು ಸುಲಭ. ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೋರಾಡಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ.
ನಿದ್ರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಾರ ಪೂರ್ತಿ ನೀವು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಎದ್ದರೆ, ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗೆ ಮಲಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ತಮಗಾಗಿ ಒಂದು ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ!
ಮಗುವಿಗೆ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?
"ನಾನು ಇಂದು ನಾಲ್ಕು ಪೂಪಿ ಡೈಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೇನೆ."
"ನಾನು ಮಗುವನ್ನು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ."
"ನಾನು ಕಳೆದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದೆ."
"ನಾನು ಇಂದು ಮತ್ತು ನಿನ್ನೆ ಎಲ್ಲಾ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದೆ."
ಪಟ್ಟಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ಕೋರ್ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಸರಿಯಲ್ಲ. ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಮನೆಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದು ತಂಡ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಿಭಜಿಸಿ. ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕೊರತೆ
ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನೀವು ಶುಭವಾಗುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗಲ್ಲ. ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಉಗುಳುವುದು, ಡಯಾಪರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದೊಂದಿಗೆ ಕಳೆದ ನಂತರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಭಾವಿಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮುದ್ದಾಡಿ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮುತ್ತು ನೀಡಿ. ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮುದ್ದಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೂಡ್ ಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ವೈನ್ ಕೂಡ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ದಂಪತಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ಇದು ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವಾತ್ಸಲ್ಯವು ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾಷೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ ನಂತರ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯದ ಭಾವನೆ
ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ದಿನವಿಡೀ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭವಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನೀವು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
"ನಾನು ಅವನ ನೆಚ್ಚಿನ ಭೋಜನವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅವನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ."
"ನಾನು ದಿನವಿಡೀ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಅವಳು ನನಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ."
ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇದು ದುರಂತಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮಗುವಿನ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡೂ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಅದು ಎರಡೂ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಕು. ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆ ಸಂಜೆ ಅವನು ಬೇಯಿಸಿದ ಭೋಜನವನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಿ. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಕಾಫಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ. ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬೇಕು!
ಪೋಷಕರ ಶೈಲಿಗಳು
ಈಗ ನೀವು ಹೊಸ ಪೋಷಕರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಪೋಷಕರ ಶೈಲಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಪಾಲನೆಗಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಒಪ್ಪದೇ ಇರಬಹುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪದಿರಬಹುದು:
- ಸ್ಪ್ಯಾಂಕಿಂಗ್
- ಸಹ-ನಿದ್ದೆ
- ಮಗುವಿನ ಉಡುಪು
- ಶಿಕ್ಷಣ ಶೈಲಿಗಳು
- ಅದನ್ನು ಅಳುವುದು
ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಒಪ್ಪದಿರುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಬದಿಯ ಸಾಧಕ -ಬಾಧಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಓದಲು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಪಕ್ಷಪಾತವಿಲ್ಲದೆ ಈ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಎದುರಿಸಿ. ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಬಯಸಿದಂತೆ ಅದನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ. ಪೋಷಕರಿಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೊಡುವ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂತೋಷದ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.