ಜ್ವಾಲೆ ಉರಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ 10 ಹೊಸ ವರ್ಷದ ನಿರ್ಣಯಗಳು

ಲೇಖಕ: Louise Ward
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 10 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಜುಲೈ 2024
Anonim
ಜ್ವಾಲೆ ಉರಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ 10 ಹೊಸ ವರ್ಷದ ನಿರ್ಣಯಗಳು - ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ
ಜ್ವಾಲೆ ಉರಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ 10 ಹೊಸ ವರ್ಷದ ನಿರ್ಣಯಗಳು - ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ

ವಿಷಯ

ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮುನ್ನಾದಿನವು ಮುಂಬರುವ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವು ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಫಿಟ್ಟರ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಿ, ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮುನ್ನಾದಿನವು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಈ ವರ್ಷ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಸುಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಈ ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಇಂದೇ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಜ್ವಾಲೆಯು ಹೊಸ ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೂ ಮೀರಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಉರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ

ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಪರಸ್ಪರರ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ - ಇದರರ್ಥ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿರುವುದು, ನಂತರದ ಚಿಂತನೆಯಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ತ್ವರಿತ ಗಲಾಟೆ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆತುರದ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕೇವಲ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷವಾದರೂ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಳಿತು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಏನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು. ನೀವು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.


ತಂಡದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ತಂಡದ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಇದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ನಡೆಯುವುದು ಕಠಿಣವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶತ್ರುವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಆದರೆ ವಾದಗಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವ ಅಥವಾ "ಬ್ರೌನಿ ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್" ಗಳಿಸುವ ಗುರಿಯು ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಇದರಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದೀರಿ. ಸಾಮರಸ್ಯ, ಗೌರವ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗಾಗಿ ಗುರಿಯಿಡಲು ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಹೋರಾಟ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅನನ್ಯವಾಗಿಸುವ ಮೌಲ್ಯ

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧವೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಿಲ್ಲಿ ಪದಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ತಾತ್ವಿಕ ಚರ್ಚೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಅವರ ಜೀವನದ ಬಯಕೆ ನಿಮ್ಮ ಹೋಮ್ ಬಾಡಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಅನನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಏನೆಲ್ಲಾ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮಗಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಹೊರಗೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಮೂಲಕವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿರುವ ಸಮಯವಾಗಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.


ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ದಿನಚರಿಯು ನೀರಸವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ! ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶೇಷ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮುಂಬರುವ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿರಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕಾಫಿ ಕುದಿಸುವಾಗ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪಹಾರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಶುಕ್ರವಾರ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರ ರಾತ್ರಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಕಾಲು ಅಥವಾ ಭುಜವನ್ನು ಉಜ್ಜಬಹುದು. ಈ ಸಣ್ಣ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಜನನಿಬಿಡ ದಿನಗಳ ನಡುವೆಯೂ ನಿಮಗೆ ಒಂದೆರಡು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ

ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಸರಿಹೊಂದಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನೀವು ಒಲವು ತೋರದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೂಡ ಸರಿ. ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ಅವರ ಊಟದ ಬ್ಯಾಗಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲ್ಲಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ Pinterest ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತದೆ.


ಪರಸ್ಪರ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸಿ

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ - ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಆನಂದಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೂ ಪರಸ್ಪರರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಕ್ರೀಡೆ ಆಡುತ್ತಾರೆಯೇ? ಅದು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾದಾಗ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸವಾಲುಗಳಿವೆಯೇ? ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಪರಸ್ಪರ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗಾಗಿ ಜಾಗವನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಜೀವನವು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಹನಿಮೂನ್ ಹಂತವನ್ನು ಮೀರಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ದಿನಚರಿಯಾಗಲು ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ ಅಥವಾ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗೆ ಸಮಯ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಆನಂದಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇಚ್ಛಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ.

ಹೊಸದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಹೊಸದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರಬಲ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಕೀ ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಸಾಲ್ಸಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಹೊಸ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ನಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ

ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅದರ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಇತರ ಜನರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅನುಮಾನ ಮೂಡಿಸಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ಜನರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಇತರರು ಏನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೊರಹಾಕುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ. ಅವರು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೌರವಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು, ಮತ್ತು ಗಾಸಿಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳದಿರುವುದಕ್ಕೆ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಜ್ವಾಲೆಯು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಉರಿಯುತ್ತದೆ.