ವಿಷಯ
- ಉತ್ತಮ ಮದುವೆಗೆ ಸಲಹೆಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು
- 1. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಸಿ
- 2. ಆಟದ ಮಹತ್ವ
- 3. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಪರಸ್ಪರರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- 4. ಮೆಮೊರಿ ಲೇನ್ ಕೆಳಗೆ ಅಡ್ಡಾಡು
- 5. ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗರಾಗಿರಿ
- 6. ನೀವು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕೇಳಿ
ಎಲ್ಲಾ ಮದುವೆಗಳು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತಗಳು, ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕದ ಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಿದ ದಿನದಂದು ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಬಯಸದೇ ಇರಬಹುದು, ಸರಿ?
"ನಾನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಿದಾಗ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಸಂತೋಷದ ಪ್ರೀತಿ, ಮನೆ ಮತ್ತು ಒಲೆ ಕಟ್ಟುವ ಸುದೀರ್ಘವಾದ ಶಾಂತ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಅದ್ಭುತವಾದ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರ-ಪರಿಪೂರ್ಣ ಜೀವನ.
ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವಿವಾಹದ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಕುಸಿತಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಏರಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನದ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಜೀವನವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮದುವೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು ಆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ವಿವಾಹವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕೆಲವು ಆನಂದದಾಯಕ ಹಂತಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಉತ್ತಮ ಮದುವೆಗೆ ಸಲಹೆಗಳು
ಮದುವೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು ಒಂದು ಬಾರಿಯ ಘಟನೆಯಲ್ಲ.
ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಹವಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿರುವ ಆ ರೆಸಾರ್ಟ್‌ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ. ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಕ್ಯಾಂಡಲ್‌ಲೈಟ್ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮನೆಗೆ ಬರಲು ಯಾರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮಕ್ಕಳು ಅಜ್ಜಿಯರನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತಾರೆ?
ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ, ಮದುವೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ, ಮಾಸಿಕ ಬಳಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ಉತ್ತಮ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಈ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಬಲಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು
ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಂತೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು, ವೃತ್ತಿಜೀವನ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬದ್ಧತೆಗಳ ನಡುವೆ, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಆರಂಭದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಭೌತಿಕ ಬದಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅಂಟು ಅದು ಅದರ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಾಣುತ್ತಿರಬಹುದು.
ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಗಳಿವೆ: ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಭೂಮಿಯನ್ನು ಛಿದ್ರಗೊಳಿಸುವ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಕೊಳಕಾಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಒಂದು ತ್ವರಿತ, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಬಿಗಿಯಾದ ಮುದ್ದಾಟಗಳು, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಪರಸ್ಪರ ಹೊಡೆತಗಳು ಇನ್ನೂ ಲೈಂಗಿಕತೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ!
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ತಾಣಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ಆ 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಬಳಸಿ.
1. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಸಿ
ತಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪವರ್ ವಾಕ್ ಮಾಡುವ ದಂಪತಿಗಳಿಗಿಂತ ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈವಾಹಿಕ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಉತ್ತಮ ಮದುವೆಗಾಗಿ, ದಿನನಿತ್ಯ ಅಡ್ಡಾಡು. ವಾಕಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಂಚಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಮುಂಬರುವ ಯೋಜನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕೇವಲ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ!
2. ಆಟದ ಮಹತ್ವ
ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಳೆದುಹೋಗುವ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಡೇಟಿಂಗ್ ದಿನಗಳ ತಮಾಷೆಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಿಲ್ಲಿ ಮೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಮೂಕ ಹಾಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ರಾಜಕಾರಣಿಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಅನುಕರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ನಕ್ಕಾಗ ನೆನಪಿದೆಯೇ?
ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಕೆಲವು ವಿನೋದಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಆದೇಶಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ತನ್ನ ನರಿ ಒನ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಶೀಲರಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿ ನಿಮಗೆ ನಗು ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಪರಸ್ಪರರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅವರು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾದ ಗುರಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರ ಮನೆಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು ವೈವಾಹಿಕ ಸಂತೋಷ. ಪರಸ್ಪರರ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಾಗಿರಿ!
4. ಮೆಮೊರಿ ಲೇನ್ ಕೆಳಗೆ ಅಡ್ಡಾಡು
ತಾವು ಹೇಗೆ ಭೇಟಿಯಾದೆವು ಎಂದು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾತನಾಡುವ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೋ ಆಲ್ಬಮ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಟೈಮ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದಿನ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ನಗು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಅಮೂಲ್ಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೀವಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೀರಿ.
5. ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗರಾಗಿರಿ
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮಿಂದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೇಳುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಯಾವುದೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಗಮನವಿರಲಿ. ಈಗಷ್ಟೇ ಸಂದೇಶ ಬಂದರೂ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
ಭೋಜನವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಡಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸರಣಿಯನ್ನು ಅರ್ಧ ನೋಡಬೇಡಿ. ಅವನು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಬೇಕೆಂದು ಅವನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿ, ಅವನು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ತಲೆಯಾಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, "ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಮುಂದೆ ಏನಾಯಿತು? ”
ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಹೊರಹಾಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ (ಅವರು ಕೆಲವನ್ನು ಕೇಳದ ಹೊರತು.) ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸಾಕು.
6. ನೀವು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕೇಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಯಾವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೇಳಲು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದು: "ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೇನು ಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿ."
ಇದು ಸರಳವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಪದಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು.
ಉತ್ತರಗಳು ತುಂಬಾ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿರಬಹುದು, "ನನಗೆ ಮನೆಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯ ಬೇಕು" ನಿಂದ "ನಾವು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೊಸ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ." "ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಏನು ಬೇಕು ಹೇಳಿ" ಎಂಬ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಾತರಿಪಡಿಸಬಹುದು.