5-ಹಂತದ ಸಲಹೆ ಪುರುಷರಿಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು

ವಿಷಯ

• ಹಂತ 1: ಯೋಜನೆ!
• ಹಂತ 2: ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ
• ಹಂತ 3: ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ
• ಹಂತ 4: ಸಂಘಟಿತರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
• ಹಂತ 5: ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ವಿಚ್ಛೇದನ ಅಥವಾ ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ - ಇದು ಎರಡೂ ಸಂಗಾತಿಗಳಿಗೆ ಅಗಾಧವಾದ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಅಗ್ನಿಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಮರ್ಥರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರಲ್ಲಿ ಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ - ಇದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಾಗವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು.

ಹಂತ 1: ಯೋಜನೆ!

ವಿಚ್ಛೇದನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕ್ರಮಗಳು, ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಇಡೀ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ರಹಿತವಾಗಿಸಬಹುದು.

ಯೋಜನೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:

• • • ನಿಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವೇ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಿ.
    • ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
    • ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿ
    • ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅನುಭವಿ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.
    • ನಿಮ್ಮ ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾತುಕತೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
    • ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾತುಕತೆಗೆ ಬಂದಾಗ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರದ ತಲೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ
    • ನಿಮ್ಮ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಚ್ಛೇದನ ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
    • ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಮಕ್ಕಳ ಸಲುವಾಗಿ.
    • ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
    • ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ.

ಹಂತ 2: ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ

ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಆರಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಶಾಂತ, ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಮೂಲಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು, ನೀವು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ವಿಚ್ಛೇದನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಷಾದವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಏನನ್ನೂ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತ ಸಂಗಾತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈಗ ನಿಮಗೆ ಮರುಪಾವತಿ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಹತ್ತು ಪಟ್ಟು ಮರುಪಾವತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಹ ವೀಕ್ಷಿಸಿ: 7 ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಹಂತ 3: ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ

ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದ ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮಂಚದ ಸರ್ಫಿಂಗ್, ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದಿರುವುದು ಅಥವಾ ತಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪೋಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಆಕ್ರಮಣ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ರಚಿಸಬಾರದೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಹೊಸಬರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ಅದು ನೀವು ಈಗಲೇ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ).

ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ನೆಲೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಿ.

ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಚಲನೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಹೊಸ ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಳವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಂಡಂತೆ ನೀವು ಮಾಡಿದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಂತ 4: ಸಂಘಟಿತರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ವಿಚ್ಛೇದನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನೂರಾರು ಮಹತ್ವದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಘಟಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಮಾತುಕತೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ (ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇತ್ಯರ್ಥ ಒಪ್ಪಂದ) ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಚ್ಛೇದನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಇದರಿಂದ ಮಾತುಕತೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಲಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
• ಎಲ್ಲಾ ಹಣಕಾಸು ದಾಖಲೆಗಳ ಪ್ರತಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ
• ವೈವಾಹಿಕ ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ ಇದರಿಂದ ವಿಚ್ಛೇದನಾನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅಂದಾಜು ಮಾಸಿಕ ವೆಚ್ಚಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾಸಿಕ ವೆಚ್ಚಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹಂತ 5: ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸೌಹಾರ್ದಯುತವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ವಿಚ್ಛೇದನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪರಸ್ಪರ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸಬಹುದು.

ವಿವಾಹ ವಿಚ್ಛೇದನ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಗತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧ!