ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ವಿಷಯ

• ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು
• ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಪರಿಣಾಮಗಳು
• ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಮದುವೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುವುದು

ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮದುವೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ಅಡೆತಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಮದುವೆಯಾದ ಒಬ್ಬ ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬದ್ಧ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧದ ಹೊರಗಿನ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಧದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ನೋವು, ಅಪನಂಬಿಕೆ, ದುಃಖ, ನಷ್ಟ, ಕೋಪ, ದ್ರೋಹ, ಅಪರಾಧ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೋಪದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬದುಕಲು, ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯ ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮುಖದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಅವನ/ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ಯೋಚಿಸದೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ನೀವೇ ಹೇಳದೆ, "ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಹುದು ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನನಗೆ ಮಾಡಿ. "

ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ lyಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ, ಹಾಗೂ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ದಂಪತಿಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅನೇಕ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೋವಿನ ಸಂಗಾತಿಯು ಕೋಪ, ಹತಾಶೆ, ಯಾತನೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಗಳ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದ್ರೋಹದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ದಾಂಪತ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮೌಲ್ಯ, ಮೌಲ್ಯ, ವಿವೇಕವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಾನೆ. ಹರ್ಟ್ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಕೈಬಿಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು/ಅವಳು ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ, ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧವು ಸುಳ್ಳೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ ಉಂಟಾದಾಗ, ನೊಂದ ಪಾಲುದಾರ ದುಃಖಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಅಳುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಅವರ ತಪ್ಪು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಚಾತುರ್ಯಕ್ಕೆ ತಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾನೆ.

ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಮದುವೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುವುದು

ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ಅತ್ಯಂತ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ಮದುವೆ ಮುಗಿಯಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರೆ, ಪರಸ್ಪರ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ, ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಕಠಿಣ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು, ನೀವು ಒಪ್ಪಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ಒಪ್ಪದಿರುವ ಕೆಲವು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು;

• ನೀವು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ವಂಚನೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ದೂರವಾಣಿ, ಸಂದೇಶ, ಇಮೇಲ್‌ಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.
• ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು.
• ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ..... ಅದನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ.
• ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅನುಭವಿಸುವ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಿತ್ರಗಳು.
• ಕ್ಷಮೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದಲ್ಲ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ,

• ನೀವು ಮೋಸ ಮಾಡಿದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕು.
• ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾದ ದಂಪತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಅಸಾಧ್ಯವೂ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದಿಂದ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಮಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವುದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರೂ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.