ವಿಷಯ
- ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂತರ ಎಂದರೇನು?
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದೂರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು?
- ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವರ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಬಹುದು
ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಡೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದಾಗಲಿ, ಈ ಭಾವನೆಗಳ ಮೌಲ್ಯ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪವಾದರೂ ಕಳೆದು ಹೋದರೆ, ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಯಾವುದೇ ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಪುರುಷರು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಂಧದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪಾಲುದಾರರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಂತೆ ಅನಿಸಬಹುದು.
ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ದಂಪತಿಗಳು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಾಗ ಸಂಬಂಧಗಳು ಇದ್ದ ಕಿಡಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂತರ ಎಂದರೇನು?
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂತರವು ಇಬ್ಬರು ಪಾಲುದಾರರು ಹೇಗೆ ಪರಸ್ಪರ ದೂರವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಇಬ್ಬರು ಜನರಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಈ ಅಂತರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಈ ಅಂತರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂತರವು ದಂಪತಿಗಳು ಒಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಭಾವಿಸಿದ ಭಾವೋದ್ರೇಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಂತೆ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಡ್ರಿಫ್ಟಿಂಗ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಇಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ಗಳ ಹೊರತಾಗಿ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳಲು ಏನನ್ನೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡಲು ಗಂಭೀರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದರೆ ಇದು ಹಿಂದೆಂದೂ ಇರಲಿಲ್ಲ.
ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಅಂತರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಸಂಬಂಧಗಳು ಎಂದರೆ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದೂರವು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪಾಲುದಾರರು ತಾವಾಗಿಯೇ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದೂರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು?
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ನೀವೇ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿ:
- ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತುಂಬಾ ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದೇನೆಯೇ?
- ನಾನು ಮೂಡಿ ಬಂದಿದ್ದೇನೆಯೇ?
- ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಒತ್ತಡಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಅಥವಾ ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿವೆಯೇ?
- ಯಾವುದೇ ಹಣಕಾಸಿನ ಅಡಚಣೆ ಇದೆಯೇ?
- ನನಗೆ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ?
- ನಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಹೋರಾಟದಿಂದಾಗಿ ನಾನು ನನ್ನೊಳಗೆ ಯಾವುದೇ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆಯೇ?
- ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಿದೆ?
ಅಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದಿಕ್ಚ್ಯುತಿಯ ಹಿಂದೆ ನೀವು ಕಾರಣರಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವರ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಬಹುದು
ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ಪಾಲುದಾರರು ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸದ ಕಾರಣ ಇಂತಹ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಇಂತಹ ಕಲ್ಲು ತೂರಾಟದ ನಡವಳಿಕೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮಾತ್ರ ಅವರಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನೀವು ಅವರನ್ನು ತಬ್ಬಿಬ್ಬಾಗಿಸಿದಂತೆ ಭಾವಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೊಗಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ನಕಲಿಯಿಲ್ಲದೆ), ಯಾವಾಗಲೂ ಟೀಕಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ದೂರು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ನೀವು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹತಾಶವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಹತಾಶೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಸಮಯವು ತನ್ನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಿಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.