ವಿಷಯ
- ಐಕ್ಯೂ ಮತ್ತು ಇಕ್ಯೂ ನಡುವೆ ಗೊಂದಲ ಬೇಡ!
- ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಹೇಗೆ ಮುಖ್ಯ?
- ಮದುವೆ ಎನ್ನುವುದು ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ
- ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಗಂಡಂದಿರು ಮತ್ತು ಅವರ ಮೋಡಿ
- ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ
- ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಗಂಡನಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?
- ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ
- ನಿಮ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ
- ಸ್ಪೇಸ್
- ಕೇಳು
- ಕ್ಷಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಮರೆತುಬಿಡಿ
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ, ನಿರ್ವಹಿಸುವ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುವ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬುದ್ಧಿವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅದು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಡೇನಿಯಲ್ ಗೋಲ್ಮನ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಪ್ರಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿದೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ 4 ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸಿದರು:
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- ಸ್ವಯಂ ಅರಿವು
- ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ
- ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ
ಐಕ್ಯೂ ಮತ್ತು ಇಕ್ಯೂ ನಡುವೆ ಗೊಂದಲ ಬೇಡ!
ಐಕ್ಯೂ ಅಥವಾ ಮಾಹಿತಿ ಅಂಶವು ಒಬ್ಬರ ಕಲಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಒಂದು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಅಳತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ EQ ಗೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆ.
ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಹೇಗೆ ಮುಖ್ಯ?
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯವಹಾರಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಾಯಕತ್ವ ಗುಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ EQ ನ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬಾರದು!
ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಜೀವನ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಒಂದು ಗುಣಮಟ್ಟವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕವಾಗಿಸಬಹುದು.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಘರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ವಾದಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಭಾವನೆ ಏನು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ, ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅನಗತ್ಯ, ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಕ್ರಮಗಳು ಅಥವಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮದುವೆ ಎನ್ನುವುದು ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ
ಅಸೂಯೆ, ಕೋಪ, ಹತಾಶೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಅವರ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಅಪಕ್ವ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸರಿ, ಅಪಕ್ವತೆ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ EQ ಕೊರತೆ ಇಲ್ಲಿ ಹೇಳಲು ಸರಿಯಾದ ವಿಷಯ.
ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಹಿನ್ನಡೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಗಂಡಂದಿರು ಮತ್ತು ಅವರ ಮೋಡಿ
ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಪತಿ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಅಥವಾ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ವಿರೋಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಲು ಇಕ್ಯೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇಂದಿನ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಈಗ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ಧಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಗಂಡನಿಗೆ ಇಕ್ಯೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಇದು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು.
ಮದುವೆಯು ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಪಕ್ಷದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗದ ದೋಣಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪತ್ನಿಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಉತ್ತಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.
ಮಹಿಳೆಯರು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮೃದುವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ವಿಧೇಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ರಾಜಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತ್ನಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು (ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು, ನಿಮ್ಮದು ಕೂಡ).
ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮದುವೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬುದ್ಧಿವಂತರು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ, ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಗಂಡಂದಿರು ಸಂತೃಪ್ತ ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ
ಬೇರೆಯವರು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಸಹಾನುಭೂತಿಯಂತೆ ಯಾವುದೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪತ್ನಿಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನೀವು ಅಲ್ಲಿದ್ದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಗಂಡನಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?
ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಪುರುಷರು ಕಡಿಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಮತ್ತು ಗೆಲ್ಲುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಲು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಪುರುಷರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಅಥವಾ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ
ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ಅಥವಾ ಆ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಬೇರೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಸರಿ ಏನಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು? ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ
ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಸಂಘರ್ಷವಿದ್ದಾಗ, ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ. ಅವಳ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಸ್ಪೇಸ್
ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಜಾಗ ಮುಖ್ಯ. ಅತಿಯಾದ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆ ಉಂಟಾದಾಗ, ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತರಲು ಈ ಜಾಗವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಕೇಳು
ಒಳ್ಳೆಯ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಕೇಳುವವರಾಗಿರಿ. ನೀವು ಅವಳ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ಷಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಮರೆತುಬಿಡಿ
ವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಜಗಳಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಅದು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದು.