ವಿಷಯ
- 1. ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ ಅಥವಾ ಜಗಳದ ನಂತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಡಿ
- 2. ಪರಸ್ಪರರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಭಿಮಾನಿ/ಅನುಯಾಯಿಯಾಗಿರಿ
- 3. ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಹೋಲಿಕೆ ತಪ್ಪಿಸಿ
- 4. ಯಾವಾಗಲೂ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿರಬೇಡಿ
- 5. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- 6. ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರಿ; ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- 7. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನವರನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ
- 8. ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಎಂದಿಗೂ ಪರಸ್ಪರರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ
- 9. ನೀವು ಏನು ಮತ್ತು ಯಾರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ
- 10. ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ಮದುವೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ, ಸುಧಾರಿಸುವ ಅಥವಾ ಮುರಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ಒಂದು ಆಶೀರ್ವಾದ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಾನಲ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಇದು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಚಾನಲ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳಾಗುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮದುವೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ತಿರುವು ಎದುರಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಯರ ಪೀಳಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಅವರು ಬಹುಶಃ ಪದಗಳನ್ನು ಕೇಳಲೇ ಇಲ್ಲ; "ಇಂಟರ್ನೆಟ್", "ಫೇಸ್‌ಬುಕ್", "ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್", "ವಾಟ್ಸಾಪ್", ಇತ್ಯಾದಿ ಅವರ ಪಾಲುದಾರರು ಮತ್ತು ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸುದ್ದಿ ಫೀಡ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್.
ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ - ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಗಂಭೀರವಾದ ನಿರ್ಲಿಪ್ತತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಿವಾಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ negativeಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:
1. ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ ಅಥವಾ ಜಗಳದ ನಂತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಡಿ
ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯದ ನಂತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಇಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಮದುವೆಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜನರು ಟ್ವಿಟರ್, ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಸೈಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗ ಅಥವಾ ಬಿರುಗಾಳಿ ಉಂಟಾದಾಗ ನೆಮ್ಮದಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕುಲತೆಗಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ಆ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ಅಸಹ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು, ನಂತರ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆರಾಧ್ಯ ದಂಪತಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಆಮಿಷಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು.
2. ಪರಸ್ಪರರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಭಿಮಾನಿ/ಅನುಯಾಯಿಯಾಗಿರಿ
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಒಂದು ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಟಿಪ್ಪಣಿ ಕಳುಹಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹಾಕಿದ್ದೀರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಕಿರುಚಾಟವನ್ನು ಮಾಡಿ. ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಎಷ್ಟು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ತೋರಿಸಿ.
3. ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಹೋಲಿಕೆ ತಪ್ಪಿಸಿ
ನಿಮಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಇತರ ದಂಪತಿಗಳು ಏನನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಓದಿದಾಗ, ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಂತೆ ಅದನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ - ವಿಷಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿ.
4. ಯಾವಾಗಲೂ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿರಬೇಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಕದಿಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು (ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ) ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಟೈಮ್‌ಲೈನ್ ಅಥವಾ ನ್ಯೂಸ್ ಫೀಡ್ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರೋಲ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಾಗಲೀ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಾಗಲೀ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಅವರು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
5. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಹಾಯಾಗಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವರು ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.
6. ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರಿ; ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಓದಲು ಅಥವಾ ನೋಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಯಾವುದನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಶೇರ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೇರ ಸಂದೇಶವನ್ನು (ಡಿಎಂ) ಯಾರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.ನಿಮ್ಮ ವಿವಾಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ negativeಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರಬೇಕು.
7. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನವರನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಎಷ್ಟೇ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವಳ ಟೈಮ್‌ಲೈನ್ ಅನ್ನು ನೋಡಲು ಅಥವಾ ಕಾಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಅದು ಮದುವೆಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ! ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನವರನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸುವ ಮನೋಭಾವ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ; ಇದು ಕೆಟ್ಟದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
8. ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಎಂದಿಗೂ ಪರಸ್ಪರರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ; ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅವಮಾನವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನು ಟ್ವಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕದೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
9. ನೀವು ಏನು ಮತ್ತು ಯಾರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ
ಸುಂದರ ಪುರುಷರು ಅಥವಾ ಸುಂದರ ಮಹಿಳೆಯರ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಲೈಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಮದುವೆಗಳು ಹಾಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅಸೂಯೆ ಅಥವಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
10. ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಬೇರೆಯವರನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮೊದಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ.