ವಿಷಯ
- ಬಗೆಹರಿಸಲಾಗದ ಸಂಘರ್ಷಗಳು ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
- ಸಮಯವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
- ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಮುಖ್ಯ
- ಹಂಚಿಕೊಂಡ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು
- ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಂಧವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ
- ಗುರುತು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅನಗತ್ಯ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಜೀವನವು ದಿನಚರಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಮದುವೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು. ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ, ಚರ್ಚ್, ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ವಿವಾಹದ ಹೊರಗಿನ ಇತರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನಾವು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಮರಣವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ.
ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಾವು ತಡೆಹಿಡಿಯಬಾರದು ಮತ್ತು ಉಳಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ನಾವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಮದುವೆಗಳು ಕೂಡ.
ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಘರ್ಷದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಿವಾಹಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರರ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಬಗೆಹರಿಸಲಾಗದ ಸಂಘರ್ಷಗಳು ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
ವಿವಾಹದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಬಗೆಹರಿಸಲಾಗದ ಸಂಘರ್ಷವಿದ್ದಾಗ ಮದುವೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತರುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ವಾದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತಪ್ಪಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ದೂರ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತರದೊಂದಿಗೆ ಒಳನೋಟ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆಯು ಬರುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಇನ್ನೊಂದು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ ಅನಿವಾರ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡುವ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಾ inವಾಗಿದ್ದೀರಿ .
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಅವರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಭಾವನೆಗಳು, ಸವಾಲುಗಳು, ಗೆಲುವುಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಘರ್ಷ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಭಾವನೆಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ದಿನನಿತ್ಯ ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವುದು ಅವರ ಏಕೈಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅವರು ಈ ಹೊರಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ, ಸ್ನೇಹಿತ, ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಅಥವಾ ಅವರು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾದ ಯಾರಾದರೂ) ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಇದು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲದೆ ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಗತ್ತಿಸಲು ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.
ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಜಗಳವಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಪೂರೈಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
ತುಂಬಾ ಸಲ ಸಂಬಂಧ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಘರ್ಷ, ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರದ ವೈಫಲ್ಯದ ಈ ಅಭ್ಯಾಸದ ಚಕ್ರವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇಂತಹ ಘಟನೆ ಸಂಭವಿಸುವವರೆಗೂ ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಎಷ್ಟು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಮಯವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಜೀವ ಬೆದರಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಮಯವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು ಎಂದು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಇದು ಅಂತಹ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಅಥವಾ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಪರಸ್ಪರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಿಂದ ಇರುವುದು ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಗಂಡ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿಯ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುವ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
ಇದು ತಿಳಿದಿರುವ ಸತ್ಯ -
ವಿವಾಹಿತ ಪುರುಷರು ಮದುವೆಯಾಗದ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ.
ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟಂತೆ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು, ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.
ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಮುಖ್ಯ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕಾಗಿ ಹಾತೊರೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಮಾನವರಾಗಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ಪರ್ಶ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶಕ್ಕಾಗಿ ಹಾತೊರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಯಾವುದೇ ವಿವಾಹಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಾತೊರೆಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಇದು ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು.
ಅವರು ಮಾನವ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಯಾರೂ ಮದುವೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಲು, ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ತಮ್ಮ ಐದು ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಕು.
ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಚುಂಬಿಸುವುದು, ಪರಸ್ಪರರ ಮಡಿಲಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮುದ್ದಾಡುವುದು, ಭುಜದ ಉಜ್ಜುವುದು, ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಟ್ಟುವುದು, ಅಪ್ಪುಗೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಮುತ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಮಾನವ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕಾಗಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲವೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು. ದೇಹದ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಾಲು, ತಲೆ, ತೋಳು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವುದು ಕೂಡ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಯಾರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಕೈಯ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ?
ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಸಮಾಧಾನಕರವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ಮದುವೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯ ವಿದೇಶಿ ರೂಪವಾಗಬಹುದು.
ಒಮ್ಮೆ ಅದು ವಿದೇಶಿ ಅಥವಾ ಅಪರಿಚಿತವಾದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತ, ಪರಿಚಿತ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾಗವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿರಬೇಕು.
ಹಂಚಿಕೊಂಡ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು
ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇತರರಿಗಿಂತ ಕೆಲವರಿಗೆ.
ಜನರು ಮದುವೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಒಂದು ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಸ್ಪರ್ಶವು ಅವರ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ ಅದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾಗಿದೆ.
ಒಂದು ಪಕ್ಷವು ಇತರ ರೀತಿಯ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನೈಜ ದೈಹಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂವಾದವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಯೋಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು.
ಇದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ ದೈಹಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ.
ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಂಧವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ
ಸಂವಹನವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ನಿಯಮಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿವೆ ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವಂತೆ ಭಾವಿಸಬೇಕು.
ಭವಿಷ್ಯದ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ ಅಥವಾ ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಅವರ ವಿರುದ್ಧ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಚರ್ಚೆಯ ವಿಷಯವು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಹವಾಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅವರು ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆಯೇ ಮತ್ತು ಈ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ.
ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೆರವೇರಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸಂಘರ್ಷವು ಬಗೆಹರಿಯದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮದುವೆಗೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ವಾರಗಳು, ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳ ಬಗೆಹರಿಸಲಾಗದ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಪದೇ ಪದೇ ಸಂವಹನ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗುರುತು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅನಗತ್ಯ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಳಿಗೆ ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಅವರು ನಮ್ಮ ದೇವರು ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದಿರುವುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಆಳವಾದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಗುರುತಿನ ಅಗತ್ಯತೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಏಳುವ ಏಕೈಕ ಕಾರಣವು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿ ಅವರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಪೂರೈಸಲಾಗದ ಇನ್ನೊಂದು ಆಳವಾದ ಅಗತ್ಯವೆಂದರೆ ಗುರುತಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ.
ನಾವು ನಮ್ಮ ಮದುವೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಗುರುತು ಎಂದು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಮದುವೆಯ ಹೊರಗಿನವರು ಯಾರು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದಾಗ ನಾವು ಆಳವಾದ ಖಿನ್ನತೆ, ನೆರವೇರಿಕೆ ಕೊರತೆ, ಆತಂಕ, ವಿಷಪೂರಿತ ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯು ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು, ಕೇವಲ ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಅಲ್ಲ.
ಒಂದು ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಬದುಕಬೇಕಾದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗುರುತು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬದುಕಲು, ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹೆಣಗಾಡಬಹುದು.
ಈ ಆಳವಾದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪೂರೈಸಬಹುದು.
ನೀವು ದೇವರನ್ನು ನಂಬದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ಅಗೆದು ಈ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.