ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆಯೇ?

ವಿಷಯ

• ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಂಪತಿಗಳು ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ
• ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪದ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು
• 1. "I am on you" ರಜೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ
• 2. ನಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಗ್ಲೋಬ್ ವ್ಯಾಯಾಮ

ರಜಾದಿನಗಳು, ರಜಾದಿನಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ದಂಪತಿಗಳು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸ್ಥಳವಿದೆ ಅಥವಾ ರಜಾದಿನದಿಂದ ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅಥವಾ ಬೇಕಾದುದನ್ನು "ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕುತ್ತಾರೆ.

ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ರಜಾದಿನದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ ಹೊಂದಿದಾಗ, ನೀವು ಬಂಧನ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅವಕಾಶವೆಂದು ಭಾವಿಸಲಾದ ಒಂದು ಬೆಣೆ ಎಸೆಯುತ್ತೀರಿ.

ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಂಪತಿಗಳು ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ

ರಜಾದಿನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ರಜೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

1. ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಬೇಡಿ. ರಜೆಯನ್ನು ಏನೆಂದು ಅನುಭವಿಸಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
3. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ಕೋಕೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಬೇಡಿ. ಕವಲೊಡೆದು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೋಟೆಲ್ ಅಥವಾ ರೆಸಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣುವ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರಿರುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಸಿಹಿ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
4. ಉತ್ತಮ ಹೋಟೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಮಿತವ್ಯಯ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ನೈರ್ಮಲ್ಯವಿಲ್ಲದ ಹೋಟೆಲ್‌ನಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಕೊಳಕು ಲಿನಿನ್‌ನಿಂದ ಕೆಲವು ಸೋಂಕನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು. ನೀವು ಆಹಾರ, ವಿಮಾನ ದರ, ಶಾಪಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಹೋಟೆಲ್ ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಗೂ ಖರ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು.

ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪದ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು

1. ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಳ
2. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಕೆಲಸ
3. ವಿಶ್ವ ಭೂಪಟ
4. ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ

ಮೇಲಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಪೂರೈಸಿದ ನಂತರ, ಕೆಳಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಮೋಜು ಮಾಡುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ!

1. "I am on you" ರಜೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಎಂದು ಬಿಂಬಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ರಜಾದಿನದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ದಿನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಅನ್‌ಪ್ಯಾಕ್, ಶವರ್, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಟಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆಯಿರಿ:

ನೀನು ಎಲ್ಲಿದಿಯಾ? ನಗರ? ದೇಶ? ನೀನು ಯಾರ ಜೊತೆ ಇದ್ದೀಯ? ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮಾತ್ರವೇ? ಗುಂಪು ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ? ರೈಲಿನಲ್ಲಿ? ಹಡಗಿನಲ್ಲಿ? ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ? ಗೆಳೆಯರ ಜೊತೆ?

ನೀನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವೆ? ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರೇ? ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ? ಅಲೆದಾಡುವುದು? ಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಭರ್ಜರಿ ಊಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಸಾಗರದಲ್ಲಿ? ನದಿಯ ಮೇಲೆ? ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದೇ?

ಪ್ರತಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೀವು ಬಹು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ನೀವು ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ರಜೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.

ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವಂತಹ ಯಾವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಾಣಬಹುದು?

ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಾಗದದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅವರು ಏನು ಸರಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಯಾವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತಿವೆ? ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

2. ನಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಗ್ಲೋಬ್ ವ್ಯಾಯಾಮ

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಗ್ಲೋಬ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ಕಾರು, ಫ್ಲೈ, ನೌಕಾಯಾನ? ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರೇ? ಪ್ರವಾಸ? ಕ್ರೂಸ್? ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ?

ಈಗ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಮ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲೋಬ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲೋಬ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಯಾವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮೊದಲು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆ ಸಂಗಾತಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಲ್ಲಿ ಇತರ ಸಂಗಾತಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಅಥವಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಎಷ್ಟು ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು "ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಂಪು, ತಂಪಾದ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಬೆಚ್ಚನೆಯ, ಇತ್ಯಾದಿ) ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವ" ಹಾಟ್ ಅಥವಾ ಕೋಲ್ಡ್ "ನ ಮಕ್ಕಳ ಆಟವನ್ನು ಆಡುವಂತೆ ಮೋಜು ಮಾಡಿ. ಈಗ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಏನು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

ಯಾವುದು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ಚರ್ಚಿಸಿ. ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತಿವೆ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ದಂಪತಿಗಳು ತಾವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ರಜೆ ಅಥವಾ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.