ವಿಷಯ
ಸಂಬಂಧಗಳು ತುಂಬಾ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಒಂದೆರಡು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಹನದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿದಾಗ, ಒಮ್ಮೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬಂಧವು ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು.
ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಯಾರೂ ಬಯಸದಿದ್ದರೂ, ಅದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೆಸರು ಕರೆಯುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯವರೆಗೆ, ಬಂಧವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಸಹನೀಯವಾಗಬಹುದು.
ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಔಟ್" ಅನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ ಇದು.
ಒಬ್ಬ ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು.
ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ.
ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಬಹುದೇ? ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ.ಇದು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು.
ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯ? ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು.
ಇದು ಸರಳವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳು ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ದಿಕ್ಕನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ಗುರುತಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣದ ಭರವಸೆ ಇದೆ.
ಸಹ ವೀಕ್ಷಿಸಿ:
ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
- ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಸುತ್ತ ನೀವು ತುಂಬಾ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ negativeಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದು ಪರಸ್ಪರ ದ್ವೇಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
- ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ತೋರದಿದ್ದರೆ ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟೇ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ.
- ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಸುತ್ತ ಸಂತೋಷವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
- ಸಂಬಂಧದ ಸ್ಕೋರ್‌ಕಾರ್ಡ್ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸದಾಚಾರವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಗಾತಿಯು ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಓದಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನೀವು ಮೌನವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಅನಿಸಿದರೆ, ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ - ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.
ನೀವು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದ ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ.
ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು?
ನೀವು ವಿಷಪೂರಿತ ಜನರನ್ನು ಬಿಡಲು ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಗುಣವಾಗಲು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ಮುಂದಿನ ತುಣುಕಿನಲ್ಲಿ, ನಾವು "ಕೇಸ್ ಸ್ಟಡಿ" ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ ಅದು ಅವರ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಬಲದಿಂದಾಗಿ ಕಷ್ಟವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.
ದಂಪತಿಗಳು ಬಲವಾದ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದರಿಂದ ಸಂಬಂಧವು ವಿಷತ್ವದಿಂದ ಬೆಳೆಯಿತು. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಗೂ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ತ್ವರಿತ ಪ್ರಕರಣ ಅಧ್ಯಯನ
ದೊಡ್ಡ ಹಿಂಜರಿತವು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾಗಿ ಹೊಡೆದಿದೆ. ಇಂಡಿಯಾನಾ ಕಾರ್ಖಾನೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್‌ವಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಬಿಲ್, ಬೇರೆ ಕೆಲಸದ ಯಾವುದೇ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ವಜಾಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟನು.
ಸ್ಥಳೀಯ ಗ್ರಂಥಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅರೆಕಾಲಿಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಸಾರಾ, ಕಳೆದುಹೋದ ಆದಾಯದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಳು.
ಕುಟುಂಬದ ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ರಜೆ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೂರು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಹುಡುಗರ ಮೂಲಕ ಬಟ್ಟೆ ಹಾದುಹೋಯಿತು. ಅಡಮಾನವನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ಹಣವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಮನೆಯನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಯಿತು.
ಆರ್ಥಿಕ ಹಿಂಜರಿತದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬವು ತನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಂದ ಬಾಡಿಗೆಗೆ ಪಡೆದ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಆರ್‌ವಿ ಬಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿತ್ತು.
ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಥಳೀಯ KOA ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಗ್ರೌಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಐದು ಚಕ್ರಗಳ ಒಂದು ಕುಟುಂಬವು ಎರಡು ಬೆಡ್‌ರೂಮ್‌ಗಳ ನಿವಾಸದಲ್ಲಿ ಚಕ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಡುಬಿಟ್ಟಿದೆ.
ಅನೇಕ ಊಟಗಳನ್ನು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಂಪ್ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನಾಣ್ಯ-ಚಾಲಿತ ಯಂತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಲಾಂಡ್ರಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು. ಬಿಲ್ ಶಿಬಿರದ ಸುತ್ತ ಬೆಸ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು, ಸೈಟ್ ಬಾಡಿಗೆ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು. ಇದು ಒರಟಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಅವರು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರು.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಪಾಲನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲರೂ ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮ ಸಮಯದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಮೇಲೆ ದೃಷ್ಟಿ ನೆಟ್ಟಿದೆ.
ಈ ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಮೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾರಾ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬೆದರಿಸುವವರನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಳು. ಅವಳ "ಸ್ನೇಹಿತರು" ಸಾರಾಳ ಕುಟುಂಬದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಂತೆ, ಅವರು ಪುಟಿದೇಳಿದರು.
ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಏಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಕೆಲಸ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ? ನೀವೇಕೆ ಅವನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಾರದು?
ನಿಂದನೆಗಳು ನಿರ್ದಯವಾಗಿದ್ದವು. ಒಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯ ನಿರ್ದಯ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಸಾರಾವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಷ್ಠುರವಾದ ಮಾಜಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮೂಲೆಗುಂಪು ಮಾಡುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು:
"ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾದ ಮನೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಗಂಡ ಇರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ, ಸಾರಾ?"
ಸಾರಾ ಅವರ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಘೋಷಿಸಿದಳು, "ನನಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಮದುವೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ನಮಗೆ ನಿಜವಾದ ಮನೆ ಇದೆ. ಅದನ್ನು ಹಾಕಲು ನಮಗೆ ಮನೆಯಿಲ್ಲ. ”
ಸಾರಾ ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಷಯ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಸಾರಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಖಂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಡಗನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಬೇಗನೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು.
ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಬಿಲ್ ಮತ್ತು ಸಾರಾ ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿದ್ದರು. ಅವರ ಸಂಬಂಧವು ಆರ್ಥಿಕ ತೊಂದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ವಿವೇಚನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದೂರದಿಂದ ಹೊರೆಯಾಯಿತು.
ಅವರು ಜಗಳವಾಡದಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಬೇರ್ಪಟ್ಟರು, ಮನೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮೂಲೆಗಳಿಗೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿದರು. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಬಂಧವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.
ಮಹತ್ವದ ತಿರುವು? ಒಂದು ದಿನ ಸಾರಾ ಮತ್ತು ಬಿಲ್ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಬಂದರು.
ಸಾರಾ ಮತ್ತು ಬಿಲ್ ಅವರು ದಿನವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡರು. ಪ್ರತಿದಿನ ಅವರು ಸಂಘರ್ಷದಲ್ಲಿದ್ದರು, ಅವರು ಒಂದು ದಿನ ಸಂಪರ್ಕ, ಅವಕಾಶ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು.
ಈ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ನೆರಳಿನ ಮೇಲೆ, ಸಾರಾ ಮತ್ತು ಬಿಲ್ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಬದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡರು. ಅವರು ಪರಸ್ಪರರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಬದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು.
ಅವರು ಉತ್ತಮ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲು ಬದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡರು.
ಸಾರಾ ಮತ್ತು ಬಿಲ್ ಅವರು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಸಂಘರ್ಷ, ಕಹಿ ವಿವಾದಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅಂತರಕ್ಕೆ ಇನ್ನೊಂದು ದಿನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.
ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಕೋಪ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಹಗೆತನದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಾವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಾವು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಾದರೆ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ನಾನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇನೆ.
- "ಹಿಂಪಡೆಯಲು" ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹೊರತು ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬೇಡಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ಬದಲು ನೀವು ಒಪ್ಪದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಈಗ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ, ತಡವಾದಾಗ ಅಲ್ಲ.
- ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಕಹಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ.
- ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಯನ್ನು ಪುನಃ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿ.