ವಿಷಯ
- ದೂರವು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
- ವಿಫಲವಾದ ದೂರದ-ಸಂಬಂಧಗಳ ಶೇಕಡಾವಾರು ಎಷ್ಟು?
- ದೂರದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಏಕೆ ವಿಫಲವಾಗುತ್ತವೆ?
- ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆ
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯದ ಕೊರತೆ
- ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
- ಪ್ರಯತ್ನದ ಕೊರತೆ
- ಭವಿಷ್ಯದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
- ದೂರದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು
- 15 ನೀವು ದೂರದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
- 1. ಪ್ರಣಯವಿಲ್ಲ
- 2. ನಿರಂತರ ಅನುಮಾನ
- 3. ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆ
- 4. ಹಲವಾರು ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- 5. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಲ್ಲ
- 6. ಸಂಬಂಧವು ಜೀವನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ
- 7. ಬಿಡಲು ಭಯ
- 8. ಭವಿಷ್ಯವಿಲ್ಲ
- 9. ಹಲವಾರು ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳು
- 10. ಚೇಸಿಂಗ್ ಆಟ
- 11. ಹಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು
- 12. ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿದ ಭಾವನೆ
- 13. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಸಂಕಟ
- 14. ಕೆಲವು ಭೇಟಿಗಳು
- 15. ವಿಷತ್ವವು ಹರಿದಾಡುತ್ತಿದೆ
- ದೂರದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು
- ಮಾತು
- ಅವರು ಗೌರವಯುತವಾಗಿ ಹೋಗಲಿ
- ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
- ಮುಂದುವರಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ
ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂತರ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯದೆ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಬಂಧವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸವಾಲುಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರ ವಾಸಿಸುವ ಆಶಯದೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ದೂರದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬಹುದು.
ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಂತರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದೂರದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಿಡಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಂಬುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಬಹುದು.
ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಇದೆ.
ಗೊಂದಲವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು, ದೂರದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಿಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ 15 ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಓದಿ.
ದೂರವು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ದೂರವು ಕೆಲವು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ದೈಹಿಕ ವಾತ್ಸಲ್ಯದ ಬಲವಾದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ. ಸಂಬಂಧಗಳು ಒಬ್ಬ ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರ ಪಾಲುದಾರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಬೇಗನೆ ವಿಫಲರಾಗಬಹುದು.
ದೈಹಿಕ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಂತರವಿದ್ದರೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲದವರೂ ಆಗಬಹುದು.
ವಿಫಲವಾದ ದೂರದ-ಸಂಬಂಧಗಳ ಶೇಕಡಾವಾರು ಎಷ್ಟು?
ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಪ್ರತಿ ದೀರ್ಘ-ದೂರ ಸಂಬಂಧವು ನಾಶವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಪ್ರಕಾರ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು 60 ಪ್ರತಿಶತ ದೂರದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳ ಗುರುತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸವಾಲಿನ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದರೂ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ಅಂಕವನ್ನು ಗಳಿಸಿದವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
1,000 ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸುಮಾರು 40 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಸಂಬಂಧಗಳು ಮುರಿದು ಬೀಳುತ್ತವೆ.
ದೂರದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಏಕೆ ವಿಫಲವಾಗುತ್ತವೆ?
ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ದೂರವು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ:
ದಿ ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಂತರವಿದ್ದಾಗ ಸವಾಲು ಕೂಡ ಆಗಿರಬಹುದು. ದಂಪತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾಗಿರದಿದ್ದಾಗ, ಕಿಡಿ ಸಾಯುವುದು ಸುಲಭ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: ದೂರದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಮಾರ್ಗಗಳು
ದೂರವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಬಹುದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯದ ಕೊರತೆ. ಮನುಷ್ಯರು ಸ್ವಭಾವತಃ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೂರವಾಣಿ ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಚಾಟ್‌ಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಖಾಮುಖಿ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಫೋನ್ ಅಥವಾ ವಿಡಿಯೋ ಚಾಟ್ ಮೂಲಕ ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಕೂಡ ಕಷ್ಟ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸಂಶೋಧನೆ ಕೂಡ ಅದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ದೂರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಭದ್ರತೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಫೋನ್ ಕರೆಗಳ ನಡುವೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ನಂಬಿಗಸ್ತರು ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು.
ಒಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಂದ ದೂರವಾಗಿದ್ದಾಗ ತಾವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದೂರವಿರುವಾಗ ಸಂಬಂಧದ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಅಂತರವು ಜನರು ಬೇರೆಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರಿಲ್ಲದೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಮನೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಪ್ರಣಯ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: ದೂರದ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು 6 ಮಾರ್ಗಗಳು
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಇದ್ದಾಗ ದೂರದ ಸಂಬಂಧಗಳು ವಿಫಲವಾಗುತ್ತವೆ ಪಾಲುದಾರರು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೂರವಾಣಿ ಕರೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ವೀಡಿಯೋ ಚಾಟ್ ಮಾಡುವುದು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡಲು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಸಂಬಂಧದ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧವು ಉಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯ ಒಬ್ಬ ಸದಸ್ಯರು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಯಾವುದೇ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವಂತೆ ಕಾಣದಿರುವ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಆಯಾಸಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ದೂರದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು
ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯ ಇಬ್ಬರೂ ಸದಸ್ಯರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದಾದರೂ, ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ದೂರದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಿಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ, ಇದು ದೂರದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಡುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
15 ನೀವು ದೂರದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ದೂರದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಿಡಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು:
1. ಪ್ರಣಯವಿಲ್ಲ
ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡುವೆ ಪ್ರಣಯ ಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಂದ ನೀವು ಪಠ್ಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊ ಕರೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಫೇಸ್‌ಟೈಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬಡಿತವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: 5 ಮಾರ್ಗಗಳು ನೀವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು
2. ನಿರಂತರ ಅನುಮಾನ
ನೀವು ಜೊತೆಯಾಗಿ ಫೋನಿನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಿರುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಚರ್ಚಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಈ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ವಿಶ್ವಾಸದ್ರೋಹಿ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಸಾಕ್ಷ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಇದು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸಮಯ.
ದೂರದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅನುಮಾನಗಳು ಇರುವುದು ಸಹಜ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದರೆ, ಸಂಬಂಧವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು.
3. ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆ
ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಸಂವಹನವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೂರದ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊ ಚಾಟ್ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಕೆಲಸವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿದೆ.
ನೀವು ಮಾತನಾಡದೆ ಹಲವು ದಿನಗಳು ಹೋಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಸಾಲಿನ ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಮೌನವಿದೆ.
ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸಹ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ಲೇಖಕಿ ಲಿಸಾ ಮೆಕ್ಕೆಯವರಿಂದ ದೂರದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ 401 ಉತ್ತಮ ಚರ್ಚೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ನೀವು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಇನ್ನೊಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಆತ್ಮೀಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: ದೂರದ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಸಲಹೆ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ 5 ಸಾಬೀತಾದ ಸಲಹೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಪೀಕರ್ ಜೇ ಶೆಟ್ಟಿ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡಿ:
4. ಹಲವಾರು ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರು ಬೇರೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಹೊಸ ನಗರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಯಾರೊಬ್ಬರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಒಬ್ಬ ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಬೇರೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಡಲು ಇದು ಸಮಯವಾಗಬಹುದು.
5. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಲ್ಲ
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಅಂತರವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಇದು ದೂರದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಿಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
6. ಸಂಬಂಧವು ಜೀವನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ
ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಇನ್ನೊಂದು ಚಿಹ್ನೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಫೇಸ್‌ಟೈಮ್ ಕರೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿರಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಇದೇ ವೇಳೆ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಅಂತರವು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
7. ಬಿಡಲು ಭಯ
ನೀವು ಹಠಮಾರಿತನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು.
ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಹೆದರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಉಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿ ಅಥವಾ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲವೇ? ನಂತರ ಬಹುಶಃ ಇದು ದೂರದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯ.
8. ಭವಿಷ್ಯವಿಲ್ಲ
ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ ದೂರದ ಅಂತರದ ವಿಘಟನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೂರದ ಸಂಗಾತಿಯು ಮತ್ತೆ ಒಂದಾಗುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಮನೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
9. ಹಲವಾರು ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳು
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಅಂತರವು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಇತರರಿಂದ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ಮನೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಲೋಭಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮುಗಿದಿದೆ.
10. ಚೇಸಿಂಗ್ ಆಟ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಲಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಕರೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇತರರನ್ನು ನೀವು ಬೆನ್ನಟ್ಟಬೇಕಾದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮಂತೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು.
11. ಹಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು
ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವಿಘಟನೆಯು ದಿಗಂತದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಹತ್ತಿರ ಬದುಕಲು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಏಕೆ ಹತ್ತಿರ ಹೋಗಬಾರದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕ್ಷಮಿಸಿ.
ಇದು ಸಂಬಂಧವು ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇತರರು ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಾರೆ.
12. ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿದ ಭಾವನೆ
ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಫೋನಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರಬಹುದು.
ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಕಿಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ದೀರ್ಘ-ದೂರ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸಮಯ ಇದು.
ಯಾವಾಗ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ ಯಾವಾಗ ಬಿಡಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: ದೂರದ ಸಂಬಂಧದ ನಾಟಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು 10 ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮಾರ್ಗಗಳು
13. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಸಂಕಟ
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಅಂತರವು ಸಂತೋಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಪ್ರತಿ ಫೋನ್ ಕರೆ ಜಗಳವಾಗುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇತರರಿಂದ ಕರೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಪಡಬಹುದು.
ಇದೇ ವೇಳೆ, ದೂರದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಿಡಬೇಕು ಎನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
14. ಕೆಲವು ಭೇಟಿಗಳು
ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಲು ಯಾವುದೇ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ದೂರದ ಸಂಬಂಧದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇರುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ನೋಡದೆ ತಿಂಗಳುಗಳು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗುವ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಮುಖ ಭೇಟಿ.
ಇದು ಸಂಬಂಧವು ಬಿರುಸುಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಡಲು ಇದು ಸಕಾಲ.
15. ವಿಷತ್ವವು ಹರಿದಾಡುತ್ತಿದೆ
ಸಂಬಂಧವು ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜಗಳವಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಸಂಬಂಧದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.
ಇದು ದೂರದ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಇನ್ನೊಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದೀರಾ?
ದೂರದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು
ದೂರದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಯು ದಿಗಂತದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ದೂರದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಿಡಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: ದೂರದ ಸಂಬಂಧದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು
ದೂರದ ಪ್ರಯಾಣವು ಕಷ್ಟಕರವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ದೂರದ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಬಿಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಅನುಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ನೋಡಿ.
- ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅದೇ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇರೆಯಾಗಲು ಪರಸ್ಪರ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಒಪ್ಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಸಂಬಂಧ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರಮದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು.
-
ಅವರು ಗೌರವಯುತವಾಗಿ ಹೋಗಲಿ
ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದು ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಬೇರೆಯಾಗಲು ಒಪ್ಪಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಿಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮುರಿಯಿರಿವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದರೆ.
ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಫೋನ್ ಕರೆ ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊ ಚಾಟ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ, ಮತ್ತು ಈ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ, ಕೇವಲ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಬದಲು, ಅದು ಅಗೌರವ ಮತ್ತು ನೋಯಿಸುವಂತಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೂರದ ವಿರಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಎ ರೋಲ್-ಪ್ಲೇ ಮಾಡಲು ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ. ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ.
ವಿರಾಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ಟೀಕಿಸುವುದು. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ, ಅವರನ್ನು ದೂಷಿಸದೆ ಅಥವಾ ಆರೋಪ ಮಾಡದೆ. ಸಂಬಂಧವು ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುವುದು ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿದೆ. ದಯೆ ಆದರೆ ದೃ .ವಾಗಿರಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು, "ನಾನು ನಿನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ದೂರದ ಅಂಶವು ನನ್ನನ್ನು ಒಂಟಿತನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನನಗೆ ಸಂತೋಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುಃಖವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ”
ದೂರದ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಮುರಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಂತರ ನೀವು ದುಃಖಿತರಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಇದು ಕೂಡ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.
ನೀವು ಬಿಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದುಃಖವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಈ ತ್ವರಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ದೂರದ ಸಂಬಂಧದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು.
ಮುಂದುವರಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಅಂತರವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ಪ್ರತಿ ದೀರ್ಘ-ದೂರದ ಸಂಬಂಧವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆ, ಸೀಮಿತ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ಕಳಪೆ ಸಂವಹನದಿಂದ ಸವಾಲುಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು.
ದೂರದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು ಎಂಬ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಕೆಟ್ಟ ಕರುಳಿನ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅರಿವು, ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು.
ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವಿಘಟನೆಯು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಭವಿಷ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗೆ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಬಂಧವು ಇನ್ನೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಮಯ ಏಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸ್ವ-ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರೆ. ಸಂಬಂಧದ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದುಃಖದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಸಮಾಲೋಚನೆಯಿಂದ ಲಾಭ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು.
ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: ದೂರದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು