ವಿಷಯ
- ದಂಪತಿಗಳ ಹೋರಾಟದ ವಿಷಯವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ
- ಪ್ರತಿಷ್ಠಾಪನೆಯ
- ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ನಡವಳಿಕೆಗಳು:
- ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ
- ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ನಡವಳಿಕೆಗಳು:
- ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ
- ವಿಧೇಯ
- ಕುಶಲ
- ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ನಡವಳಿಕೆಗಳು:
- ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವುದು
ದಂಪತಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರು ಎಂದರೆ ಅವರು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಅವರು ಸಂವಹನ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲವಲ್ಲ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಅವರು ಕಲ್ಲು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಬೆರಳು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗದೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹತಾಶೆ, ದಣಿವು ಮತ್ತು ಅಗೌರವದಿಂದ ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ, ಸರಿ?
ದಂಪತಿಗಳ ಹೋರಾಟದ ವಿಷಯವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ
ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಭಾವಿಸುವ ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಮತ್ತು ಗೌರವದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಮಾದರಿಗಳಿದ್ದಾಗ ಇದು ವಿಷಯ (ಹಣ, ಸೆಕ್ಸ್, ಮನೆಕೆಲಸ) ಎಂದು ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇರೂರಿರುವ ಸಂವಹನದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು, ಅವರ ಸಂವಹನದ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅವರ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರೂಪಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅವರ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆರಂಭಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ನಂತರ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಬಹುದು, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 'ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ'.
ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿ ಏನು?
ಪ್ರತಿಷ್ಠಾಪನೆಯ
ಈ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಇದು ಸಂವಹನದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಜನರು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವ ಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು, ಸ್ವರ ಮತ್ತು ಒಳಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
ಮನಸ್ಸಿನ ಆಟಗಳು ಅಥವಾ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ತಮ್ಮ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ತಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ನಡವಳಿಕೆಗಳು:
- ಇತರರನ್ನು ನೋಯಿಸದೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ
- ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ
- ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
- ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿದ್ದಾರೆ
ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ
ಈ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಯು ಗೆಲ್ಲುವ ಬಗ್ಗೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇರೊಬ್ಬರ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ.
ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವೆಂಬಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಶೈಲಿಯ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅದು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂದೇಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ನಡವಳಿಕೆಗಳು:
- ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ
- ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು, ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವುದು, ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ಇತರರ ವಿರುದ್ಧ ಹಗೆತನ ಮಾಡುವುದು
- ಬೇಡಿಕೆ, ಅಪಘರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ
- ಅಸಹಕಾರ, ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರತೀಕಾರ
ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ
ಇದು ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಯಾಗಿದ್ದು, ಜನರು 'ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ.' ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅತಿಯಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಪರೋಕ್ಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ತೆರೆಮರೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಅವರು ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಸಮಾಧಾನದ ವಸ್ತುವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಹಾಳುಗೆಡವಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ನಡವಳಿಕೆಗಳು:
- ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ
- ವ್ಯಂಗ್ಯ, ವಂಚಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕ
- ಗಾಸಿಪ್‌ಗಳು
- ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ, ವಂಚಕ ಮತ್ತು ಎರಡು ಮುಖಗಳು
ವಿಧೇಯ
ಈ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಯು ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಇತರರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ.
ಅವರು ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆಯವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಎಂಬಂತೆ ಇತರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಏನನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವರು ಮಸುಕನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ನಡವಳಿಕೆಗಳು:
- ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
- ಹೊರಗುಳಿಯಿರಿ
- ಬಲಿಪಶುವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿ, ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸಿ
- ವಿವರಿಸಲಾಗದ, ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿ
- ಘರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಕುಶಲ
ಈ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕುತಂತ್ರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚುರುಕಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮಾಸ್ಟರ್ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳಾಗಿದ್ದು, ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ತಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ತೋಳಗಳ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಕುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಅವರ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಅವರ ಮಾತನಾಡುವ ಪದದಿಂದ ಮರೆಮಾಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ನಡವಳಿಕೆಗಳು:
- ಕುತಂತ್ರ, ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಬಳಸಿ
- ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಕೇಳಿ
- ತಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಇತರರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಪುಣರು
- ಇತರರನ್ನು ಅವರ ಮೇಲೆ ಬಾಧ್ಯಸ್ಥರನ್ನಾಗಿ ಅಥವಾ ವಿಷಾದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವುದು
ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಜಾನ್ ಗಾಟ್ಮನ್ ಅವರ XYZ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, 'ನೀವು ವೈ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನನಗೆ Zಡ್ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ಹೀಗಿರಬಹುದು. "ನಾವು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಮತ್ತು ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯ ವಾಕ್ಯವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಅಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಹಾಕುತ್ತೇನೆ.
ಈ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ (ಇದು ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ) ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೋರಾಟವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಧಾನವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಯೋಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು.
ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ - ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವಂತಿಲ್ಲ - ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕನಾಗಿ ನನ್ನ ಪಾತ್ರವು ಮಧ್ಯವರ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚಕರದ್ದಾಗಿದೆ.
ನಾನು ಗಮನವಿಟ್ಟು ಕೇಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಾಗಿ ನಾನು ಕೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬೇಕು. ದಂಪತಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಸಂಬಂಧ ಹಳಿ ತಪ್ಪಿದೆ. ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಕೆಲವು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಅವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಅವರು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸದಂತೆ ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸಕನಾಗಿ ನನ್ನ ಪಾತ್ರವು ಮಧ್ಯವರ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚಕರದ್ದಾಗಿದೆ. ನಾನು ಗಮನವಿಟ್ಟು ಕೇಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಾಗಿ ನಾನು ಕೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬೇಕು.
ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ!