ವಿಷಯ
- 1. ಸ್ಲ್ಯಾಶ್ ಒತ್ತಡ
- 2. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
- 3. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿ
- 4. ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- 5. ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ
- 6. ನಿಯಮಿತ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅಳಿಸಿ
- 7. ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ
- 8. ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಿ
- 9. ಕಿರಿಯ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣಿರಿ
- 10. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ಜನರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಕಾರಣ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಒಳನೋಟ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಗಾಧವಾಗಿರಬಹುದು.
ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮೂಲ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾಗಿರಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಾವು ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಲ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಪ್ರತಿದಿನ ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಪ್ರೀತಿ-ಪ್ರೇಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲೈಂಗಿಕ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ಸಂಬಂಧದ ತೃಪ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.
ಮಹಿಳೆಯರು! ನೀವು ಈಗ ದುಬಾರಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಂದ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಏಳು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು! ಹೀಗೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಾಧನವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಂತೆಯೇ, ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು, ಸಂತೋಷ, ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ 10 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
1. ಸ್ಲ್ಯಾಶ್ ಒತ್ತಡ
ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಗಮನಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವ ದಂಪತಿಗಳು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಡೋಪಮೈನ್, ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ- ಇವೆಲ್ಲವೂ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಮುದ್ದಾಡುವುದು ದೇಹದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ ಸ್ರವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್.
ಒತ್ತಡವು ನಮ್ಮ ವಯಸ್ಕರ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಗೊಂದಲವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒತ್ತಡವು ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಯೋಗ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
2. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಅಥವಾ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ರೂಪಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭೋಗ, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿ
ಇನ್ನೊಂದು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಂತರ ಕಾಲಹರಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಲು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ಲೈಂಗಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ! ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ A ನಂತಹ ಪ್ರತಿಜನಕಗಳು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನೆಗಡಿ ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಜನಕಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದರೆ ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ.
5. ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತು! ಸೆಕ್ಸ್, ವ್ಯಾಯಾಮದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.
6. ನಿಯಮಿತ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅಳಿಸಿ
ಮಹಿಳೆಯರೇ, ನೀವು ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಒತ್ತಡದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ alತುಚಕ್ರದ ಮೇಲೂ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ: ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಲಾಭ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯಿಂದಾಗಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ
ಸೆಕ್ಸ್ ಆನಂದದಾಯಕ ಹೃದಯ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ (ಅರ್ಧದಷ್ಟು) ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನೆನಪಿಡುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಪರೂಪದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವಂತಹ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
8. ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಿ
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ರೋಮಾಂಚನ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ದೂರವಾಗಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ಉತ್ತಮ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆ -ಶಮನಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕ (ಅಥವಾ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ಜನರನ್ನು ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಇಲ್ಲ.
9. ಕಿರಿಯ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣಿರಿ
ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ ಕಿರಿಯರಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರೇಮ ಜೀವನ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಅನೇಕ ಯುವ-ವರ್ಧಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕನಿಷ್ಠ 7 ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ! ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಫೆರೋಮೋನ್ಸ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ DHEA ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
10. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಇತರ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೂ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ? ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ!