ವಿಷಯ
- ಬಿಡುವುದು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ?
- ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ?
- 1. ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
- 2. ಪ್ರಮುಖ ದಾಖಲೆಗಳು
- 3. ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
- 4. ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರುವುದು
- 5. ನಿಮ್ಮ ಖಾಸಗಿತನವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ
- 6. ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಿ
- 7. ಸರಿಯಾದ ಸಮಾಲೋಚನೆ
- 8. ನೀವು ಬಿಟ್ಟ ನಂತರ ರಕ್ಷಣೆ
- ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೊರಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ?
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗೌರವ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಲೇಪಿತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.
ಸಂಬಂಧಗಳು ರಾಜಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕುವ ಹಕ್ಕಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ದುರುಪಯೋಗದ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತಿವೆ. ನೀವು ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ನಿರ್ಗಮಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಬಾರದು.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ಯಾವಾಗ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಕಟಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಆಗ ನಿಂದನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಿಡುವುದು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ?
ಬಹಳಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಳಂಕವು ಒಂದು ದಿನ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅವರನ್ನು ದಾರಿ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ವರ್ತನೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಭಯಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಿರುವುದು ಅವರನ್ನು ನಿಂದನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅಂತಹ ಭಯಗಳ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮುಕ್ತರಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಇಂತಹ ನಿಂದನೀಯ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನೂ ಇಡಬೇಕು. ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ?
ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ನೋವು ಮತ್ತು ನಿಂದನೆಯಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.
1. ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾನಸಿಕ, ದೈಹಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಲೈಂಗಿಕ ಅಥವಾ ಆರ್ಥಿಕ ನಿಂದನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸುಳಿವು ನೀಡದಂತೆ ಬಿಡಲು ನೀವು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವ ಭರವಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿದ ನಂತರ ಅವರು ಬೇಗನೆ ತಮ್ಮ ನಿಂದನೀಯ ವರ್ತನೆಗೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ.
2. ಪ್ರಮುಖ ದಾಖಲೆಗಳು
ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಿತ್ರಗಳು, ಆಡಿಯೋ ಅಥವಾ ವಿಡಿಯೋ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ದೈಹಿಕ ಕಿರುಕುಳದ ಸಾಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
ಎಲ್ಲಾ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳ ಗುಪ್ತ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯಗಳಿದ್ದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲಾತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಪುರಾವೆಗಳು ನ್ಯಾಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರ ವಿರುದ್ಧ ಕೈಗೆ ಬರುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಪಾಲನೆಯನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ನಿವಾಸ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ ಒದಗಿಸುವುದು.
3. ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
ಜೀವ ಬೆದರಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಿಡಬೇಕಾದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ. ತುರ್ತು ನಗದು, ಬಟ್ಟೆ, ಶೌಚಾಲಯಗಳು, ಕೀಲಿಗಳು, ಐಡಿ ಕಾರ್ಡ್, ಭದ್ರತಾ ಕಾರ್ಡ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಸ್ಕೇಪ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬಹುದು.
ಈ ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಿಗದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಚ್ಚಿಡಿ.
4. ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರುವುದು
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಬದ್ಧರಾಗಿರುವ ಕಾರಣ, ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಗದು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉದ್ಯೋಗ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ತೊರೆದರೆ ನಿಮಗೆ ಆದಾಯದ ಮೂಲವಿರಬಹುದು.
ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮೊತ್ತವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎಸ್ಕೇಪ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
5. ನಿಮ್ಮ ಖಾಸಗಿತನವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಹೊರಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿಡಲು, ಇನ್ನೊಂದು ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮರೆಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಸ್‌ವರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ವೆಬ್ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಓದಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕರೆಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಯಾರನ್ನೂ ಆಕ್ರಮಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
6. ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಿಂದನೀಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟನೆಯನ್ನೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿಂದನೆಗೆ ಅವರು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ರಯ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಇದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಸರಿಯಾದ ಸಮಾಲೋಚನೆ
ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಂದಿಸುವ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.
ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಕೌಟುಂಬಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಸಹಾಯವಾಣಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
8. ನೀವು ಬಿಟ್ಟ ನಂತರ ರಕ್ಷಣೆ
ನೀವು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಬಿಟ್ಟುಹೋದ ನಂತರ ನಿಂದಿಸುವವರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ನಿಂದಿಸುವವರನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಿಡಿ, ಅವರನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವಸತಿ ವಿಳಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಶಾಲೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ತಡೆಯಾಜ್ಞೆ ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಜೀವನ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಗಾಳಿಯ ಮೊದಲ ರುಚಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಜೀವಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು.
ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೊರಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ?
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನರಳುತ್ತಿರುವುದು ನೀವಾಗಿರಬಾರದು.
ದುರುಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗೌರವ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅವರು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿ.
ಅವರಿಗೆ ಆರ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಂಬಬಹುದು. ಅಂತಹ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಅವರಿಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಿ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಅವರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿ.