ವಿಷಯ
- 1. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ
- 2. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಅಥವಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ನರರೋಗ ವರ್ತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳು
- 3. ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್
- 4. ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆ
- 4. ಸುಳ್ಳು ಅಥವಾ ಮೋಸದ ವರ್ತನೆ
- 5. ಸ್ವಾಮ್ಯದ ನಡವಳಿಕೆ
- 6. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ
ಅಸೂಯೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಕೇತ ಎಂದು ನಂಬುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಅದರ ವೈಭವದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಅಸೂಯೆಯ ಹಿಂದೆ ನಿಜವಾಗಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರೀತಿಯ ಮುಖದ ಹಿಂದೆ ಅಭದ್ರತೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಟ್ಟು ಇದೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಅದು ವಿವಿಧ ವೇಷಗಳಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು.
ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲವೇ?
ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೋಡಿಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ - ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಜೋಡಿಗಳು ಪ್ರೀತಿಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿವೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ತೋರುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅಸೂಯೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ನಂಬಿಕೆ, ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ, ಅಸೂಯೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ.
ಹಾಗಾದರೆ ಅಸೂಯೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಹಿಂದೆ ಏನಿದೆ?
ಈ ಲೇಖನದ ಉಳಿದ ಭಾಗಕ್ಕಾಗಿ, ಅಸೂಯೆಯ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ಕೆಲವು ಮಹತ್ವದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.
ಆದರೂ ನೆನಪಿಡಿ, ಅಸೂಯೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಂಬಂಧಿಸಬಹುದಾದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೂಡ 'ಕೆಟ್ಟ' ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳಿವೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಈ ಹಿಂದೆ ತಿಳಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಇದು ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
1. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ
ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಇತರ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವು ಅಸೂಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಮುಗ್ಧವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಅಸೂಯೆಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಭಯವು ಅಸೂಯೆಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು, ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
2. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಅಥವಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ನರರೋಗ ವರ್ತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳು
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏಕೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ.
ನಾವು ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ದೂರ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳು.
3. ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿ ಎಂಬ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಅವರ ಸಂಗಾತಿ ತಮ್ಮ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದರೆ, ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯು ಅಸೂಯೆಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ರೂಪವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
4. ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಿಂದ ಇರಬಹುದು, ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು 'ಅತ್ಯುತ್ತಮ' ದಂಪತಿಗಳೆಂದು ತೋರದ ಭಯದಲ್ಲಿರಬಹುದು.
ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಸ್ನೇಹ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಗುಂಪಿನ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
4. ಸುಳ್ಳು ಅಥವಾ ಮೋಸದ ವರ್ತನೆ
ಸಂಗಾತಿಯು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮೋಸ ಹೋಗುವ ಭಯವನ್ನು ಅಥವಾ ಅವರ ಮೇಲೆ ಅಪರಾಧವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅದೇ ರೀತಿ, ಮುಗ್ಧ ಸಂಗಾತಿಯು ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸಹಜತೆ, ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಮೋಹದಿಂದ ನಿರ್ಗತಿಕರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಪಡಬಹುದು.
5. ಸ್ವಾಮ್ಯದ ನಡವಳಿಕೆ
ಕೆಲವರಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅಥವಾ ಯಾರನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೋ ಅವರ ಸುತ್ತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಸಂಗ್ರಾಹಕರು ಇದಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ತಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಸ್ವಾಮ್ಯದ ನಡವಳಿಕೆಯು ಅಭದ್ರತೆ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿ, ಹಾಳಾದ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೊರತೆಯ ಬಲವಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಬಹುಶಃ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಸೂಯೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾಲುದಾರನು ಅವರ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅಸೂಯೆ ನಡವಳಿಕೆಯು ಹೇಗೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನವನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಧೀನ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
6. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ
ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಅವರ ಅವಲಂಬನೆಯು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಬಲವಾದ ಗೌರವದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ತಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಗಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಲವು ಜನರು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ಇತರರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಅಥವಾ ನರ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವಲಂಬಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯದ ಮೂಲಕವೂ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ತುಂಬಾ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರುವಾಗ ಸಂಬಂಧ ಮುರಿದುಹೋದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಕೇವಲ ಪ್ರೀತಿಯ ನಷ್ಟವಲ್ಲ. ಈ ಅವಲಂಬನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅಸೂಯೆಯ ಮೂಲಕ ಯೋಜಿಸಬಹುದು.
ಅಸೂಯೆಯ ಹಿಂದೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇವು ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸನ್ನಿವೇಶವೂ ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಅನನ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಅಸೂಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅಸೂಯೆ ಸಂಗಾತಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆ ಸಮಸ್ಯೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಸೂಯೆ ಪೋಷಕತ್ವ, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಂತಹ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದಾಗಿ ಬಲವಂತದ ಅಭದ್ರತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪ್ರಕ್ಷೇಪವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಅಸೂಯೆಯ ಹಿಂದೆ ನಿಜವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.