ವಿಷಯ
- 1. ಬೆನ್ನಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರೋಮಾಂಚನ
- 2. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿ
- 3. ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ
- 4. ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ
- 5. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ
- 6. ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು
- 7. ಸಮಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಕಳೆಯಿರಿ
- 8. ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗೆ ಹಲೋ ನೀಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ?
ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಬಂಧಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಸುಲಭ.
ನೀವು ಬೇರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಬಂಧಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಂಟು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ದಂಪತಿಗಳ ಬಂಧನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1. ಬೆನ್ನಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರೋಮಾಂಚನ
ನೀವು ಮೊದಲು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಬೆನ್ನಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರೋಮಾಂಚನ?
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಈಗ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಆಟವಾಡಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡದಿದ್ದರೂ, ಒಂದು ರೋಮಾಂಚನವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆನ್ನಟ್ಟುವುದು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಬಂಧನ ಕಲ್ಪನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಥ್ರಿಲ್ ಹುಡುಕುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ಕೈಡೈವಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ಯಾವೆಂಜರ್ ಬೇಟೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂದರ್ಥ.
ದಂಪತಿಗಳ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಪಾಯವನ್ನು ಅಥವಾ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿ
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಓಟಗಾರನ ಎತ್ತರವು ಸಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಿರುವು ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ. ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಾಹಸ ಚಟುವಟಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಇದು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕವು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಬ್ಲಾಕ್‌ನ ಸುತ್ತ ಓಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ದಿನಾಂಕವಿರಲಿ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಈಗ ಬೆವರುವುದು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ - ವಿಂಕ್, ವಿಂಕ್.
3. ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ
ಈ ವರ್ಷ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆದಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ದೇಶದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಸುತ್ತಲಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿಸುತ್ತವೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಚೆಲುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವುದನ್ನು ಕೂಡ ಒಂದೆರಡು ಬಂಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರಕೃತಿಯ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಪಟ್ಟಣದ ಸುತ್ತಲೂ ಸುದೀರ್ಘವಾದ ಕಾರು ಸವಾರಿಗಾಗಿ ಹೊರಡಿ.
ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ಈ ಸರಳ ಟ್ರಿಕ್ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಮೋಜಿನ ವಿಷಯಗಳಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯ ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ
ವಿಲಕ್ಷಣ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ರಜೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ಇದೀಗ. ಆದರೆ ಮಹಾಕಾವ್ಯದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಬಂಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ.
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹುಳಿ ರೊಟ್ಟಿಯ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಲೋಫ್ ಅನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಿಟಾರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಬಾಂಡ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಜಂಟಿ ಯೋಜನೆಯು ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತೋಟವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೆಡಬಹುದು, ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ಪುನಃ ಬಣ್ಣ ಬಳಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜಂಟಿ-ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಪಡೆಯದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಾಕ್ಔಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಥವಾ ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಆ 5K ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದು. ಹೊಸ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂತೋಷದ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದಾಗ ನಿಮಗೆ ವಿಪರೀತ ನೀಡಿದ ಅದೇ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ.
5. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ
ದಿನಾಂಕ ರಾತ್ರಿಗಳು ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ಗಳು, ವ್ಯಾಪಾರ ಸ್ಥಗಿತಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಉದ್ಯೋಗ ನಷ್ಟಗಳು ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಆಫ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಊಟ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಬಂಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರೋಲ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
6. ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು
ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ವಿರೋಧಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರುವ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ಉದಾರತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಆಹಾರ ಬ್ಯಾಂಕಿನಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಮನೆಯಿಲ್ಲದ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮರಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳನ್ನು ನೆಡಬಹುದು. ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಗ್ಗಟ್ಟನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
7. ಸಮಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಕಳೆಯಿರಿ
ಈ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಲಹೆಯು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಲಾಕ್ ಆಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಂಪತಿಗಳು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಖಾಲಿ ಮನೆಯ ನಿಶ್ಯಬ್ದದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಗ್ಯಾರೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಟೂಲ್ ಮಾಡುವುದು, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ. ಅವರು ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ಜೇನು-ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ತುಂಬಾ. ಇದರರ್ಥ ದೀರ್ಘ ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಅಥವಾ ಪಾದಯಾತ್ರೆ, ಅಥವಾ ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು.
ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊ ಉಪಕರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇಟ್ಟಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
8. ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿ
ವರ್ತಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವ ಬದಲು, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಜೊತೆಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಬಂಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಬರೆಯಬಹುದು. ಅದು 2021 ರಲ್ಲಿ ರಜೆಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಪಂಚವಾರ್ಷಿಕ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವವರೆಗೂ ಹೋಗಬಹುದು.
ಸಂಜೆಯನ್ನು ಪ್ರಯಾಣ ಕರಪತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಕಳೆಯಿರಿ. ಜಂಟಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಜವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ಮುಂಬರುವ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಎದುರುನೋಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಬಲ ದಂಪತಿಗಳ ಬಂಧನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಬಂಧನಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಗಾತ್ರದ ಪಾಕವಿಧಾನವಿಲ್ಲ ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ - ಇದು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಯಾರು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜಂಟಿ ರೋಮಾಂಚನವನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು. ನೀವು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ನೋಡುವ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು.
ಕೊನೆಯ ಸಲಹೆ: ನೀವು ಬಂಧಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮೃದುವಾಗಿರಿ. ಏನಾಗುತ್ತದೆಯೋ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನು ಹತ್ತಿರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.